1920年,何渠若出生在廣東省大埔縣一個農(nóng)民家庭。1947年7月,何渠若任旅政治處主任后,參加了著名的魯西南戰(zhàn)役、挺進大別山、淮海渡江等戰(zhàn)役。在西南剿匪時,何渠若率部殲滅了敵第六編練司令部、72軍余部計2500余人,活捉了敵中將司令肖以覺,立下了赫赫戰(zhàn)功。
1951年,何渠若奉命參加抗美援朝戰(zhàn)爭。1958年,他率部從抗美援朝戰(zhàn)場撤回祖國。
1971年,何渠若任朝鮮軍事停戰(zhàn)委員會中國人民志愿軍委員、朝中方面中國人民志愿軍首席談判代表。來到朝鮮后,何渠若首先利用業(yè)余時間,將18年來的“軍停會”檔案進行整理,和朝鮮開城聯(lián)絡(luò)處處長苗杰、副處長馮卓文一道,耗費10個月時間,最終形成了《十八年軍停會斗爭策略》。
板門店談判時,每天枯坐六七個小時,有時竟長達12個小時,且中間不休息。一旦有人起身上廁所,對方便會認為是退場而抗議。為了維護中國代表團形象,在談判前一天晚上,何渠若就開始禁水,以免談判中途上廁所。1972年冬季的一天,何渠若正在談判時,突然心臟病發(fā)作,但他仍然堅持到談判結(jié)束后才被送到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院搶救。1973年9月12日,時年53歲的何渠若,永遠離開了親人和戰(zhàn)友們。
1984年2月17日,民政部批準(zhǔn)何渠若將軍為“革命烈士”。何渠若將軍在朝鮮戰(zhàn)場戰(zhàn)斗了8年,在板門店談判了3年,且在抗美援朝烈士陵園的諸位烈士中,級別最高,所以何渠若被安葬在了烈士陵園主碑后面第一排顯要處,與吳國璋等3位將軍并肩同眠。