王娜

心理健康教育是著眼于學(xué)生的健康成長(zhǎng)的，必然要以健康的心態(tài)和方式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，不是等著學(xué)生出現(xiàn)了問(wèn)題再加以解決。這樣，就應(yīng)根據(jù)學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律考慮學(xué)生的心理發(fā)展階段和可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，在學(xué)生心理問(wèn)題出現(xiàn)以前給予必要的指導(dǎo)、幫助，讓學(xué)生能夠輕松地面對(duì)自我成長(zhǎng)過(guò)程中的經(jīng)歷和可能出現(xiàn)的問(wèn)題。

心理健康教育心理調(diào)節(jié)技能學(xué)生學(xué)校心理健康教育從上個(gè)世紀(jì)70年代末提出，經(jīng)歷了認(rèn)同、試點(diǎn)和全面推開(kāi)，已經(jīng)成為學(xué)校的常規(guī)教育活動(dòng)，特別是國(guó)家心理健康教育指導(dǎo)綱要的出臺(tái)，心理健康教育進(jìn)一步受到重視。然而，在審視目前心理健康教育工作的定位、措施以及效果的過(guò)程中，筆者發(fā)現(xiàn)，不僅存在著認(rèn)識(shí)上的偏差，遠(yuǎn)未實(shí)現(xiàn)預(yù)期的效果。為此，我們從原來(lái)的補(bǔ)救性教育轉(zhuǎn)向了發(fā)展性教育，取得了較好的效果。

一、發(fā)展性心理健康教育的理性思考

在很多人的認(rèn)識(shí)中，心理健康教育是解決學(xué)生遇到的心理問(wèn)題，是著眼于學(xué)生的健康成長(zhǎng)的，自然，心理健康教育的主要工作是幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。在這種認(rèn)識(shí)的支配下，心理健康教育實(shí)質(zhì)上走入了一種誤區(qū)。

在很多人的認(rèn)識(shí)中，心理健康教育有著一定的專業(yè)性，包括心理教育的專業(yè)、技巧等都需要受到專門(mén)的培訓(xùn)，因此，談到誰(shuí)有資格從事心理教育，大多數(shù)人會(huì)以是否拿到心理咨詢證作為標(biāo)準(zhǔn)。確實(shí)，由專門(mén)的教師開(kāi)展教育能夠保證其針對(duì)性和科學(xué)性。然而，影響和引導(dǎo)學(xué)生的不僅僅是心理教師，學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生也絕不僅僅是心理教師造成的，要想減少學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生，所有的教師都必然要承擔(dān)起關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展和教育的責(zé)任。

從教育的過(guò)程看，很多人認(rèn)為只有專門(mén)的課程或者專門(mén)的活動(dòng)才能保證教育的效果，于是缺少心理課時(shí)成為了制約心理健康教育的重要因素。與學(xué)校交流經(jīng)常能聽(tīng)到這樣的抱怨：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視，不給課時(shí)，等等。針對(duì)特定階段的學(xué)生或者問(wèn)題可以有專門(mén)的課時(shí)，但是，心理健康教育不僅僅是解決問(wèn)題，學(xué)科教學(xué)中的教師關(guān)心、理解乃至接納都是學(xué)生心理健康的重要保證。所有的教育都符合規(guī)律了，學(xué)生不出現(xiàn)心理問(wèn)題，似乎也不需要再有專門(mén)的課程教育。

從教育的方式看，不少人覺(jué)得只有開(kāi)設(shè)了心理咨詢室才是心理健康教育。確實(shí)，針對(duì)遇到心理問(wèn)題的學(xué)生需要心理咨詢室的輔導(dǎo)與幫助，但是，如果等著學(xué)生出現(xiàn)了心理問(wèn)題再去教育，不僅付出的成本更大，學(xué)生即使通過(guò)咨詢解決了問(wèn)題，其心理問(wèn)題的長(zhǎng)期性和反復(fù)性，也不能保證學(xué)生比原來(lái)更健康，不然不會(huì)有“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”之說(shuō)。

基于這種思考，我們認(rèn)為，心理健康教育是著眼于學(xué)生的健康成長(zhǎng)的，必然要以健康的心態(tài)和方式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，不是等著學(xué)生出現(xiàn)了問(wèn)題再加以解決。這樣，就應(yīng)根據(jù)學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律考慮學(xué)生的心理發(fā)展階段和可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，在學(xué)生心理問(wèn)題出現(xiàn)以前給予必要的指導(dǎo)、幫助，讓學(xué)生能夠輕松地面對(duì)自我成長(zhǎng)過(guò)程中的經(jīng)歷和可能出現(xiàn)的問(wèn)題。這種心理健康教育的行為就是一種發(fā)展性的心理教育。至于目前的很多教育措施，只是對(duì)學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題的一種補(bǔ)救，不能作為學(xué)校主要的心理健康教育方式。

二、發(fā)展性心理健康教育的實(shí)踐探索

發(fā)展性心理健康教育突出體現(xiàn)在發(fā)展上，也就是在學(xué)生發(fā)展期前進(jìn)行必要的指導(dǎo)，至少有三個(gè)特點(diǎn)：一是指導(dǎo)的時(shí)間上要在學(xué)生心理發(fā)展或者出現(xiàn)問(wèn)題以前進(jìn)行教育;二是在內(nèi)容上不是側(cè)重于補(bǔ)救，而是根據(jù)學(xué)生在后來(lái)發(fā)展中可能出現(xiàn)的問(wèn)題，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身的發(fā)展特點(diǎn)，掌握基本的心理調(diào)節(jié)技巧;三是注重課程的規(guī)劃，系統(tǒng)地設(shè)計(jì)課程的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的教育做好系統(tǒng)的設(shè)計(jì)。

首先，要做好課程的規(guī)劃。心理健康教育不僅需要課時(shí)，關(guān)鍵是需要課程，隨機(jī)性的活動(dòng)或者集中的報(bào)告難以符合學(xué)生的成長(zhǎng)需要，更不是發(fā)展性心理教育。這就要求教師必須通過(guò)學(xué)習(xí)掌握課程的基本設(shè)計(jì)要求，包括課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、課程實(shí)施和課程評(píng)價(jià)等基本要素的設(shè)計(jì)要領(lǐng)。做到這一點(diǎn)，教師至少要做好以下幾個(gè)方面的工作，一是了解學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，雖然教師參與心理咨詢師培訓(xùn)能夠掌握一些心理知識(shí)，但是發(fā)展性心理健康教育是針對(duì)正常兒童的，教師需要研讀兒童發(fā)展心理學(xué)，特別是正常人的成長(zhǎng)規(guī)律。過(guò)分地依賴于病理性的心理問(wèn)題和技能難以保證這種設(shè)計(jì)的科學(xué)性。二是教師要學(xué)習(xí)課程設(shè)計(jì)的基本方法，可以借鑒校本課程的規(guī)劃與設(shè)計(jì)，很多關(guān)于校本課程開(kāi)發(fā)的書(shū)籍中有介紹。

其次，教師要采取符合學(xué)生特點(diǎn)的心理教育方式。受到學(xué)科教學(xué)的影響，以往的心理教育注重了知識(shí)性的傳授，似乎學(xué)生掌握了知識(shí)就能具備一定的能力。雖然在學(xué)科教學(xué)中知識(shí)與能力有一定的關(guān)聯(lián)，但在心理健康教育中，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的體驗(yàn)與感悟，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)必要的活動(dòng)情景，通過(guò)學(xué)生的參與、團(tuán)隊(duì)的分享等措施，強(qiáng)化學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，學(xué)生在體驗(yàn)中了解個(gè)人的心理現(xiàn)狀、造成的影響，認(rèn)識(shí)到保持健康心理的重要性，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生自我調(diào)整的動(dòng)機(jī)，為學(xué)生自主應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的問(wèn)題奠定基礎(chǔ)。

再次，教師要注意培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)節(jié)技能。理想的教育效果是學(xué)生在遇到心理問(wèn)題后能夠自我調(diào)節(jié)，不至于累積成嚴(yán)重的心理疾病。但是，心理調(diào)節(jié)需要一定的技巧，這種技巧不在于多么學(xué)科、系統(tǒng)，而是學(xué)生能夠掌握并熟練應(yīng)用。以往的教育過(guò)程中，教師習(xí)慣于將專家的建議或者心理學(xué)的調(diào)整規(guī)則傳授給學(xué)生，包括讓其他學(xué)生給遇到問(wèn)題的學(xué)生提建議等等。其實(shí)，這些措施都是從第三者的視角出發(fā)的，學(xué)生掌握了并一定就能熟練應(yīng)用。心理教育強(qiáng)調(diào)共情，也就是說(shuō)只有遇到該類(lèi)問(wèn)題并有效解決的人提出的建議才有針對(duì)性。因此，發(fā)展性心理教育強(qiáng)調(diào)技巧的實(shí)用性，或者由學(xué)生自己總結(jié)提煉出調(diào)整的方式，或者由遇到同類(lèi)問(wèn)題的同學(xué)談?dòng)行Ы鉀Q問(wèn)題的做法，然后教師的梳理總結(jié)出具體的措施，每類(lèi)問(wèn)題的調(diào)整技巧不需要很多，這樣的措施對(duì)學(xué)生自我調(diào)整心理問(wèn)題是有價(jià)值的。

當(dāng)然，發(fā)展性心理健康教育還強(qiáng)調(diào)學(xué)校教育的協(xié)調(diào)整合，如果學(xué)校教育方式違背人性，或者學(xué)科教師的教育方式造成學(xué)生的傷害，無(wú)論何種心理健康教育恐怕都是不能解決問(wèn)題的。這需要學(xué)校和教師轉(zhuǎn)變教育觀念，保證教育方式的科學(xué)性。當(dāng)然，學(xué)科教師不是心理教師，不一定能有效地指導(dǎo)學(xué)生解決心理問(wèn)題，但至少應(yīng)該保證在學(xué)科教學(xué)中不引發(fā)學(xué)生新的心理問(wèn)題。由此，通過(guò)發(fā)展性心理健康教育的實(shí)施，才能更好地促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。