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        透過斯滕伯格的愛情三元論看軍人的愛情

        2015-05-30 23:13:54潘海雁
        世紀之星·交流版 2015年3期
        關鍵詞:激情

        潘海雁

        [摘 要]在愛情三元論里,親密、熱情及承諾這三個成分被看做“愛情三角形”的三個頂點,每個成分的程度會由淺到深。通過相應的量表測量三個成分并畫出這個三角形,我們可以看出,當親密、激情及承諾的得分均為高值的時候,愛情三角形才會更加美好穩(wěn)固。

        [關鍵詞]愛情三元論;親密;激情;承諾

        著名的心理學家斯滕伯格經(jīng)過多年的研究發(fā)現(xiàn),愛情不外乎三種成分構成,即親密、激情和承諾。親密,包括熱情、理解、交流、支持及分享等特征。激情,以身體的欲望激起為特征。激情的形式常常是對性的渴望,但是,從伴侶處得到滿足的任何強烈的情感需要都屬于這一類別。承諾,包括將自己投身于一份感情的決定及維持感情的努力。

        在愛情三元論里,親密、熱情及承諾這三個成分被看做“愛情三角形”的三個頂點,每個成分的程度會由淺到深。通過相應的量表測量三個成分并畫出這個三角形,我們可以看出,當親密、激情及承諾的得分均為高值的時候,愛情三角形才會更加美好穩(wěn)固。對于我們多數(shù)軍人來說,他們的愛情不似老百姓的愛情般如膠似漆,沒有花前月下,更沒有朝夕相對,有時因為任務甚至很長一段時間內(nèi)無法取得聯(lián)系,那么軍人別樣的愛情該如何呵護呢?如何才能使愛情三角形更加穩(wěn)固呢?

        一、異地戀愛如何保持親密?

        軍人因為肩負的使命沒有辦法和戀人們花前月下卿卿我我,這樣的異地戀情如何還能讓親密成分得高分呢?斯滕伯格研究發(fā)現(xiàn),親密至少包含了以下10項要素。

        1.渴望促進被愛者的幸福。

        2.跟被愛一起時感到幸福。

        3.尊重對方。

        4.在艱難時刻能夠依靠對方。

        5.跟被愛方相互理解。

        6.與被愛方分享自我和自己的占有物。

        7.從被愛方接受感情上的支持。

        8.給被愛方以感情上的支持。

        9.跟被愛方親切溝通。

        10.珍重被愛方。

        親密產(chǎn)生于人與人之間強有力的、頻繁的各種方式的相互聯(lián)系,其實說到底還是兩個人精神上的溝通互動。前兩年有一段感情受到了全世界的矚目,就是天后王菲與李亞鵬離婚了。沒有第三者,沒有兩地分居,為什么會這樣呢?

        從表面上來看,我們都會覺得是空間讓兩個人分開了,這固然是一方面,但本質(zhì)上還是在愛情里兩個人精神上不同步,溝通不好。兩個人之間的愛情其實是關于精神的共同成長,那是一種伙伴關系,在最無助和軟弱時候,在最沮喪和落魄的時候,有他托起你的下巴,扳直你的脊梁,命令你堅強,并陪伴你左右,共同承受命運。那時候,你們之間的感情除了愛,還有肝膽相照的義氣,不離不棄的默契,以及銘心刻骨的恩情!

        所以要想與戀人保持親密,要跟她在精神上共同成長。要做到精神上共同成長,其實無非就是“志同道合”,即人生觀價值觀相同,彼此滋養(yǎng),互相包容理解。

        二、戀愛激情消退怎么辦?

        這里我要說一說間歇性強化機制,即對某種刺激所作出的特別反應會得到周期性的、有時候是隨機的回報。如果你想成就某事,有時候你的努力會得到回報,有時候則得不到回報,你的行為就被間歇性強化了。間歇強化在延續(xù)或維持某種特定行為模式中比連續(xù)強化更為強而有效。簡單點來說,如果你每次做那件事的時候都是如愿以償,要不了多久,那你就會對它失去興趣或欲望。但是如果你有時候毫不費力,有時候又一無所獲,那么你的興趣和欲望反而會持續(xù)下去。其實本質(zhì)上來說,樂趣與其說在于得到某種東西,不如說在于想得到某種東西這個過程。

        一段愛情剛萌芽的時候,兩人之間的“猶抱琵琶半遮面”就是系列的間歇強化,愛情三元論里的激情成分在間歇強化的情況下發(fā)展得最快,所以通常在愛情關系的早期階段最為強烈。但是兩人在一起久了,欲望和需求長期處于飽和狀態(tài),沒有體驗過饑餓的感覺,激情就慢慢消退。所以要想保持激情,就要做到以下兩點:一是在現(xiàn)有的欲望滿足的基礎上,制造偶爾的需求中斷,營造饑餓的感覺。二是不斷自我增值,為愛情注入更多的新鮮元素,提供新口味的精神食糧。

        最后我們再來看下斯滕伯格的承諾量表。

        1.我知道我關心()。

        2.我保證為了維護我跟()的關系我會承擔任何義務。

        3.因為我對()承諾了義務,所以我不會讓任何其他人介入我們之間。

        4.我對自己跟進()的關系充滿信心。

        5.我不會讓任何事情妨礙我對()所承擔的責任和義務。

        6.我期望我對()的愛會持續(xù)我整個有生之年。

        7.我對()會永遠感到負有強烈的責任。

        8.我認為自己對()的責任感是牢固可靠的。

        9.我不能想象自己跟()中斷關系的可能性。

        10.我對自己對()的愛堅信不疑。

        11.我認為我跟()的關系是永恒的。

        12.我認為我跟()的關系是一個最佳抉擇。

        13.我對()感到一種責任感。

        14.我計劃繼續(xù)我跟()的關系。

        15.即使()很難對付,我仍然會對我們的關系承擔義務。

        從這個承諾量表我們可以發(fā)現(xiàn),愛情情三元論里的承諾成分其實與個體的自我意識息息相關。

        三、拿什么承諾你的愛情?

        要想收獲美好的愛情首先就要形成正確的戀愛觀,否則對愛情的理解和認識就會缺乏客觀的認識,不能正確處理愛情與事業(yè)、愛情與集體、愛情與道德的關系等問題,以致于對戀愛行為將要承擔的社會責任、家庭義務以及戀愛的道德要求等,也都缺乏充分的思想準備和心理承受能力。而正確的戀愛觀需要相對完善的自我意識支撐。通俗來說,也就是你對自我的認識是否充分;你能否知道并滿足各自的需求,明確且承擔起相應的責任義務;能否處理好愛情與工作、集體、道德的關系。

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