按摩

按摩手法

按揉法：將右手的中、食兩指指腹放在梁丘上，由輕到重用力，然后在穴位上做有一定滲透力的旋揉，速度要慢，以穴位產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感為度。

點(diǎn)法：把右手中指的指腹放在梁丘上，然后用手腕發(fā)力，緩緩地在穴位上進(jìn)行點(diǎn)按，力度要由小到大，以穴位產(chǎn)生明顯的酸脹感并向上傳導(dǎo)為度。

具體操作

先用按揉法在穴位上放松3分鐘，之后再用點(diǎn)法在穴位上點(diǎn)按150次左右，最后再用按揉法在穴位上放松半分鐘即可。

適用病癥

脾胃虛弱引起的各種癥狀：急性胃痛、腸痙攣：經(jīng)脈不暢或者腦卒中后引起的各種問題等。

常用配伍

脾胃虛弱：常配合使用足三里、中脘。

急性胃痛：可常配合使用內(nèi)關(guān)、至陽。

下肢痹痛：可常配合使用風(fēng)市、陽陵泉。

日常宜忌

1.脾胃虛弱者應(yīng)飲食清淡，忌食辛辣、油膩、生冷等不易消化的食物：多吃小米、山藥等有健脾作用的食物；多喝湯粥。

2.急性胃痛者可以適當(dāng)飲用熱的紅糖水。