孫立峰

大學(xué)畢業(yè)后找工作，要填個人簡歷，里面有一項，是自我評價。二十好幾的人了，填這一項還算客觀，有么說么，如果要在上初中時，讓我填這項，我鐵定填得一塌糊涂。絕對是能怎么埋汰自己就怎么寫，自己特看不起自己?；叵肫鹫麄€中學(xué)階段，就是深不見底的低谷。

熬過了那個階段，我才敢去問問一起長大的男同學(xué)女同學(xué)，竟然驚奇地發(fā)現(xiàn)——原來那時大家都認(rèn)為自己矮窮矬。這也被一項調(diào)查結(jié)果驗證，小學(xué)階段孩子自我評價還算穩(wěn)定，一上初中，蹭蹭下滑，自卑。

看不起自己的原因有很多。

比如身體。發(fā)育早了，覺得自己是個怪物，發(fā)育晚了，還是覺得自己是個怪物?？蓡栴}是，哪能剛剛好呢？臉上出疙瘩痘了，使勁擠，擠出來也沒成就感，一直擔(dān)心自己就是武大郎轉(zhuǎn)世。

要命的是爹媽也看不起自己。小時候，爹媽說，咱是窮人，但人窮志不窮。到了初中，耳邊還是這句話，腦袋里回響的卻是前半句?，F(xiàn)在聽專家說，如果父母能為孩子樹立一個好的自我評價的榜樣，能自信滿滿、容光煥發(fā)，那么男孩會認(rèn)為自己能像爸爸那樣有擔(dān)當(dāng)，對自己更有信心，女孩會認(rèn)為自己可以像媽媽一樣優(yōu)雅、熱愛生活。這是極對的。

人到中學(xué)，還有紛繁復(fù)雜的麻煩事?？偨Y(jié)起來，整個中學(xué)階段，我殫精竭慮的至少有兩件，一是朋友二是學(xué)習(xí)，在尚處懵懂的小學(xué)，這都不是事兒。

初中我交了四五個朋友，每個都是剛開始甜如蜜，很快又鬧矛盾，倆人發(fā)誓絕交一輩子，沒幾天又覺得生命中不能沒有你，又和好，然后再絕交，再和好，再絕交……整個濫情電視劇的節(jié)奏。話說失戀的人最容易覺得自己一無是處，失去朋友的初中生，也是這樣啊。

再說學(xué)習(xí)。明明自己就是在數(shù)學(xué)方面沒天賦，語文再好，總成績也擠不進(jìn)前十名。前十名就十個人，全班有五六十個人，這讓其他人怎么活啊，勝者為王敗者為寇，這在每個人心里都扎著深深的根。有個朋友給我支招——你在學(xué)習(xí)時，沒有做到“忘我”。初中整整四年，我苦苦追尋“忘我”，卻是越追越遠(yuǎn)。

你說，一個不諳世事的孩子，突然要經(jīng)歷這么多喪氣的事，哪還能看得起自己？

一個人看不起自己，就會把生活、學(xué)習(xí)搞砸，于是更看不起自己，進(jìn)入惡性循環(huán)。

怎樣讓一個初中生看得起自己，自我感覺良好，進(jìn)入良性循環(huán)呢？首先得有個自我覺察，知道自我評價是啥樣的。

下面有個關(guān)于自我評價的測試，可以讓孩子做做。家長可以了解孩子，以后也好有針對性地幫助孩子。