聞明

【摘要】中職生也受此影響，浮躁、迷茫、人際關(guān)系敏感、偏激、自卑等心理問題越發(fā)突出如何讓學(xué)生控制自己的情緒，避免沖動，在學(xué)習(xí)與生活中踏踏實(shí)實(shí)地完成每一項(xiàng)任務(wù)并保持一顆平靜的心態(tài)，是亟待解決的問題。本文從靜心教育的概念入手，提出開展靜心教育的方法，并以12商英班為例解析具體的實(shí)施。

【關(guān)鍵詞】中職生 靜心教育

【中圖分類號】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）04-0016-01

一、靜心教育的概念

中國的儒家傳統(tǒng)文化中，靜心的理念由來已久。莊子說，人默鑒于流水，而鑒于止水。意思是要對于一個人作出判斷，觀其動不如視其靜。莊子在養(yǎng)生之道主要體現(xiàn)在少私、寡欲、靜心、超然四個方面。 其中靜心的含義是一個人如果終日不得安寧，思想不得止息，定會百病叢生。只有心平氣和，“頭空、心靜、身穩(wěn)”，有很強(qiáng)的自控能力，才能少受外界干擾，保持平靜的心態(tài)和健康的體魄。

二、開展團(tuán)體靜心教育的方法

第一，校園文化為指引，創(chuàng)建適合的班級文化。靜心教育需要科學(xué)性，需要摒棄 “玄”、“空”、“大”等缺陷，因此要利用學(xué)校文化建設(shè)的平臺，結(jié)合學(xué)校辦學(xué)理念，根據(jù)中職心理健康教育大綱內(nèi)容來開展靜心教育工作，有的放矢。

第二，德育、文化學(xué)科滲透為主，專業(yè)學(xué)科滲透為輔。靜心教育需要滲透性。課堂是學(xué)生接受教育的主陣地，以學(xué)科滲透為主，化整為零，由班會課、心理、音樂、美術(shù)、體育等文化學(xué)科開始，過渡到專業(yè)教學(xué)，這樣多學(xué)科，多角度，多方式地滲透到學(xué)生的內(nèi)心。

第三，師生活動交融，形成良好班級氛圍。靜心教育需要整合性。除了上課時間，學(xué)生在學(xué)校的每一分每一秒，都是進(jìn)行文化熏陶，潛移默化，內(nèi)化品質(zhì)的時間，因此開展師生靜心活動，讓師生融為一體，整體提升校園的輿論氛圍和人際氛圍。

三、靜心教育的具體實(shí)施途徑

此實(shí)施的途徑以12商務(wù)英語班為例

1.編寫靜心讀物《當(dāng)我想你的時候》，創(chuàng)建班級靜心文化。

在靜心教育的理念引導(dǎo)下，本班49名同學(xué)共編寫約20萬字的靜心讀物。本系列學(xué)生讀物是從學(xué)生靜心內(nèi)觀后寫成文章，編委成員稍加修飾，盡量呈現(xiàn)原汁原味的靜心領(lǐng)悟心得。結(jié)合學(xué)校學(xué)生心理特點(diǎn)和中職生心理健康教育教學(xué)大綱的主要內(nèi)容，我們確定7個主題，一個主題一本讀物，分別是《當(dāng)下的我們——自我》、《我是情緒控——情緒》、《想對父母說——親情》、《你我共成長——友情》《的確青澀過——愛情》、《時間不等人——學(xué)習(xí)》和《候鳥往前飛——未來》，每本讀物分別對應(yīng)了自然界的7種基本顏色，紅橙黃綠藍(lán)靛紫，每種顏色的寓意也與主題內(nèi)容相關(guān)聯(lián)，同時7個主題的開頭組合成一句話就是“當(dāng)我想你的時候”，借此想表達(dá)編者對學(xué)生的一種愿望，這個“你”代表了學(xué)生經(jīng)歷的一切，紛紛擾擾的事，形形色色的人，希望學(xué)生能夠在紛繁喧鬧的世界中尋找到內(nèi)心的寧靜，就是在當(dāng)我想你的時候。

2.利用班會課講授《靜心音樂賞析》，進(jìn)行靜心的學(xué)科滲透。

嘗試音樂課與心理健康教育課的融合，靜心教育為結(jié)合點(diǎn)，不僅僅提升學(xué)生高雅欣賞音樂的能力，更重要的是讓學(xué)生能夠理解靜心教育的理念，樹立正確的、健康的價值觀念，更好的為班級服務(wù)。本節(jié)課的實(shí)施我分為五步，第一步為拋板磚引美玉，運(yùn)用鳳凰傳奇的歌曲進(jìn)行鋪墊；第二步是初聽歌曲之美，提問問題，讓學(xué)生抓住本節(jié)課的重點(diǎn)，例如這首歌主要的演奏樂器、這首歌一共唱了多少段、這首歌所要表達(dá)的情緒、這首歌重旋律還是節(jié)奏；第三步是挖掘歌詞內(nèi)涵，利用提問、互動、討論等方法，讓學(xué)生對歌曲本身的內(nèi)涵進(jìn)行領(lǐng)悟，就是歌曲在描述一個非常凄美的愛情故事；第四步是解析歌曲宗旨，帶著戰(zhàn)爭的思維去推理，原本熟悉的歌名似乎也變了面目，借著愛情的美好來反襯戰(zhàn)爭的殘酷，人們向往和平，向往幸福的生活，但是為了已經(jīng)“忘記”的原因，人們開始互相殺戮，表達(dá)了人們強(qiáng)烈的反戰(zhàn)情緒。本節(jié)課最大的亮點(diǎn)就是音樂課和心理課的結(jié)合，體驗(yàn)式教學(xué)的應(yīng)用。

3.師生組織豐富多彩的團(tuán)日活動，營造班級靜心氛圍。

根據(jù)班級的專業(yè)特點(diǎn)，學(xué)生對歐美的文化興趣濃烈，在今年12月24日晚修時間，為了迎接西方傳統(tǒng)的圣誕節(jié)，在我校心靈成長中心舉行了班級團(tuán)日活動。本節(jié)目有班主任和文藝委員朱文興同學(xué)擔(dān)任主持人，全班一共編排了7個節(jié)目，其中歌曲5個，小品1個，舞蹈1個，還有3個集體游戲。本次活動也是以靜心教育為契機(jī)，為了讓學(xué)生更加靜心地去學(xué)習(xí)，靜心地去面對生活中的瑣碎小事，靜心地去營造自己的人際關(guān)系，更是為了在班級中能夠形成靜心的氛圍，讓學(xué)生在班級中感受到溫暖、價值存在感和幸福感。

四、小結(jié)

作為教育者，教師是教育最為直接的主體，作為社會公共的知識分子，在向?qū)W生傳授知識的同時，還承擔(dān)著構(gòu)建社會精神世界的職責(zé)。靜心做教育，讓學(xué)生靜下心來，就顯得更為重要。在班級管理中，樹立靜心教育的理念，運(yùn)用心理健康教育的方式方法，對傳統(tǒng)學(xué)校德育內(nèi)容的進(jìn)一步升華，加強(qiáng)了班級學(xué)生的情緒穩(wěn)定性，提高了學(xué)生綜合的心理素質(zhì)，學(xué)生在此基礎(chǔ)上就會更加理解班級的德育內(nèi)容，更加能夠接受班級的管理方式，讓班級能夠在平心靜氣地的氛圍中團(tuán)結(jié)一致，共創(chuàng)優(yōu)異的成績。