如果和一個抖腿的人面對面，好些人會抓狂，恨不得按住他免抖，或者給一巴掌，說：“你媽怎么教你的！”再不就轉身離開，不看那條抖動的腿。

抖個腿關你屁事，用這么大驚小怪嗎？否，抖腿非小事，有關形象有關飯碗有關配偶……有些面試官直拒抖腿應試者，很多行業(yè)抖腿的人一定進不去，女孩子不會選擇抖腿的人談戀愛，如果見到我這樣的丈母娘估計會給一巴掌的。

其實很多人抖腿不是習慣，而是病——抖腿綜合征，這是一種神經(jīng)性疾病。醫(yī)生說，大約10%抖腿的人是因為有病。不過這些病態(tài)的抖腿很容易區(qū)分，他們是不可抑制的抖，并且伴隨著其他的動作。如果你不幸患了抖腿綜合征，需要早點去醫(yī)生那里確診，得到治療。

不過，多數(shù)人不是病態(tài)，而是儀表的抖腿，只要注意就能很好地克服、不再抖了。之所以這么確定，是因為我以前也抖腿。大約20歲前后時，感覺抖腿挺酷的。那時還不用酷這個詞兒，但卻經(jīng)常抖腿。有時是故意的，用以掩蓋自己的膽怯、自卑或者無聊等情緒。

有一次休探親假，見到我哥哥，他說：“你這么大了，風度可太一般了，不要抖腿，不要玩鑰匙，講話要看人家的眼睛?！蹦菚r文革剛剛結束，第一次有人對我說儀表問題，之前都是越?jīng)]教養(yǎng)越牛的節(jié)奏。被哥哥提醒時，感覺自己這20多歲的大姑娘沒風度實在太羞愧啦。從此以后痛改前非，很多素養(yǎng)的意識開始確立，首要的就是：不再抖腿。事實上，意識一旦確立，就會發(fā)現(xiàn)不再抖腿很簡單，只要自律、注意這個問題就好了。

與抖腿相提并論的儀態(tài)問題很多。舉手投足間幾乎會透露人的所有信息。一點儀表不講的人不是個性，而是明顯的社會常識缺乏。一個三天不洗澡五天不換衣的人怎么會討喜呢？上司同事都會厭煩，會委托一個人說說他。以前我經(jīng)常被委托，讓我去“說說誰誰”。說什么？叫他洗澡，換衣服，換鞋子啊。倘若這樣的“說說”升級到了女友或男友那里，基本上這段感情就要告吹了。

這是衛(wèi)生習慣，是儀態(tài)儀表的最低端，到高端之間還有很多的規(guī)范，包括不要抖腿、不要口氣、不要語病、不要低著頭不與人對視和微笑……很多的“不要”和“要怎樣怎樣”，這些不僅是職場需要，也是生活需要。

電視劇《唐頓莊園》是一部好看的片子，大家見仁見智，看故事的、看情節(jié)的、看儀態(tài)儀表的不一而足，我屬于后者?？此麄兊膬x態(tài)儀表是非常的享受，也是間接地學習。同時，我還喜歡聽那些人說話，對白獨白。每個演員不同的聲音和表情非常迷人，因此我寧愿不聽配音版。

有時我看微信朋友圈的內容，一些小文寫得真是有水平。可想到這個人不拘小節(jié)的樣子，就感覺那些優(yōu)美的文字與人不符，似乎也失去了一些魅力，可見儀態(tài)儀表對于人太重要。

所以說不要抖腿，好好把自己養(yǎng)成好。