June

6月22日

夏至

夏至前后，高溫會(huì)使人食無(wú)味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準(zhǔn)備一些防暑藥物是很有必要的，如藿香正氣水、十滴水、清涼油、仁丹等防暑藥品。盡量避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下進(jìn)行戶外工作或活動(dòng)，特別是午后高溫時(shí)段和老、弱、病、幼人群。多喝水，并在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，或用蓮子、薄荷、荷葉、粳米和冰糖煮粥，不僅香甜爽口，還具有清熱解暑的作用。一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)的地方，躺下休息，給病人解開(kāi)衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往醫(yī)院治療。