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        酷暑,老年人要謹(jǐn)防中風(fēng)

        2015-05-30 11:02:57張超
        晚晴 2015年7期
        關(guān)鍵詞:史者汗液中風(fēng)病

        張超

        天氣炎熱,人體新陳代謝旺盛。每年盛夏,能否經(jīng)受住酷暑的“考驗(yàn)”,是擺在年老體弱者面前的一道“坎”,其中中風(fēng)(卒中)是老年人的常見病和多發(fā)病,一年之中,盛夏季節(jié)更是發(fā)病的高峰期。

        人體排汗多易誘發(fā)腦血栓

        夏季高溫燥熱,溫度較高,體溫調(diào)節(jié)主要靠汗液的蒸發(fā)。為了使體溫保持恒定,人體每天需要排除5000毫升或者更多的汗液。老年人心臟功能下降,要排出這么多汗液難免有些勉強(qiáng)。這些“額外”血液循環(huán),不僅使血壓升高,增加發(fā)生出血性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),還會因水分未及時補(bǔ)充,引起血容量不足和血液粘稠,在腦動脈硬化的基礎(chǔ)上,誘發(fā)腦血栓形成,引起中風(fēng)。

        因此,老年人在盛暑季節(jié)應(yīng)盡量避免下列情況,以減少中風(fēng)的發(fā)生:

        1.空調(diào)房溫度調(diào)得太低,房間內(nèi)外溫差過大,老年人出入房間忽冷忽熱,腦血管容易收縮;2.使用空調(diào)時間過長,空調(diào)、電風(fēng)扇直吹頭部,頭部受涼,腦血管收縮,腦血流量減少;3.洗浴時,浴室內(nèi)溫度或水溫過高,易引起老年人皮膚血管擴(kuò)張,大腦血流量驟減;4.迷戀棋牌、麻將,血流速度減慢,導(dǎo)致大腦供血不足;5.飯后馬上入睡,全身血液流向消化道,容易造成大腦供血不足。

        還有,老年人在酷暑天應(yīng)盡量減少外出。有心血管病的老年人使用空調(diào),室溫最好控制在27攝氏度左右,室內(nèi)外溫差最好不要超過7攝氏度。要注意補(bǔ)充水分,防止血液濃縮導(dǎo)致血栓形成,做到“不渴時也經(jīng)常喝水?!鼻宄科鸫诧嬕槐?,每天至少要喝1000毫升以上的白開水或淡茶水,排尿量應(yīng)保持在1000毫升以上。此外,還應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥,并定期去醫(yī)院復(fù)查。

        有中風(fēng)病史者更需“一級戒備”

        除老年人外,中年人也應(yīng)該把“預(yù)防中風(fēng)”放心上。特別是已患有高血壓、糖尿病和高血脂癥等疾病者,更應(yīng)提高警惕,謹(jǐn)防中風(fēng)“偷襲”。發(fā)生過缺血性中風(fēng)者,復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)很大。同時,有后遺癥的中風(fēng)患者抵抗力差,非常容易發(fā)生各種并發(fā)癥,如肺炎、尿路感染、褥瘡等。因此,有中風(fēng)病史者更應(yīng)在盛暑季節(jié)“高度戒備”,在正確使用藥物的基礎(chǔ)上,應(yīng)盡量避免各種容易誘發(fā)中風(fēng)的危險(xiǎn)因素,同時密切注意自己的癥狀變化情況。一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)盡快就診。

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