董天恩

性猝死也叫“性交暴脫癥”，中醫(yī)稱(chēng)“脫證”，是中老年人在性生活中容易發(fā)生的一種急癥，一般多為男方在性交過(guò)程中突然死亡。發(fā)生此癥前，男女雙方都無(wú)預(yù)兆和精神準(zhǔn)備，因此往往缺乏預(yù)防措施。一旦發(fā)生，搶救也來(lái)不及。

性猝死的原因比較復(fù)雜，如久別重逢后性交時(shí)過(guò)度興奮、重復(fù)性交時(shí)身體過(guò)度疲勞、偷情者性交時(shí)精神高度緊張以及性交過(guò)程中突然受到驚嚇或精神刺激等。有些患有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌炎的慢性病人，過(guò)性生活時(shí)過(guò)度興奮和疲勞，更容易發(fā)生性猝死。

性生活是一項(xiàng)牽涉全身心的生理活動(dòng)，既有生理因素，又有心理因素。性交時(shí)，大腦、心臟、血管、神經(jīng)，尤其是生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，無(wú)不參與其中，激動(dòng)情緒猶如火山爆發(fā)，心跳加快、血壓升高、呼吸加速，甚至感到心慌氣短、呼吸困難。這時(shí)的生理和心理變化，對(duì)健康人來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么關(guān)系，身體能很快適應(yīng)。但對(duì)老年體弱以及患有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病的人來(lái)說(shuō)，便不能很快適應(yīng)，往往引起腦出血、腦梗死、心絞痛、心肌梗死等，甚至發(fā)生猝死。

老年人也有可能有婚外情人。與婚外情人偷情做愛(ài)時(shí)，因?yàn)椴徽蠊饷鳎芎ε卤粍e人發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致精神過(guò)度緊張、驚慌、焦慮，往往不擇環(huán)境而采取速戰(zhàn)速?zèng)Q的方式進(jìn)行性交。在這種不良的精神狀態(tài)和高度的體力消耗下，身體很難適應(yīng)，精神系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)的功能發(fā)生紊亂，使原有的疾病加重，更容易發(fā)生性猝死。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，老年體弱以及有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病和其他疾病的人，性生活應(yīng)該加以節(jié)制，盡量減少性交的次數(shù)和時(shí)間，并注意以下幾點(diǎn)。

1.高血壓患者的血壓不太高，平時(shí)又穩(wěn)定，每月可過(guò)一兩次性生活。如果血壓比較高，或忽高忽低很不穩(wěn)定，活動(dòng)時(shí)有心慌、氣短、頭暈等現(xiàn)象，在藥物治療的同時(shí)，每?jī)扇齻€(gè)月可過(guò)一次性生活。性生活前需要做好準(zhǔn)備，適當(dāng)服用降壓藥。如果血壓明顯升高，而且居高不下，此時(shí)應(yīng)安心治病，絕對(duì)禁止性生活，以免發(fā)生性猝死。

2.有動(dòng)脈硬化的人，不管有沒(méi)有癥狀，都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自己是個(gè)病人，血管彈性不好，很難適應(yīng)精神及體力的高度緊張，對(duì)性生活應(yīng)該慎重對(duì)待，嚴(yán)格控制性交的次數(shù)和持續(xù)的時(shí)間，兩個(gè)月一次、每次10分鐘左右為宜，而且事前、事后要很好地休息。

3.有冠心病的人，如果沒(méi)有心前區(qū)憋悶的感覺(jué)，心絞痛久未發(fā)作，尚可在口服冠心蘇合丸的情況下，每?jī)蓚€(gè)月進(jìn)行一次性生活。如果心前區(qū)有憋悶的感覺(jué)，近一段時(shí)間又出現(xiàn)過(guò)心絞痛，就應(yīng)該安心治病，等病情穩(wěn)定后再考慮性生活。

4.老年人過(guò)性生活，要消除緊張害怕的情緒，多做一些愛(ài)撫的動(dòng)作，不斷與配偶交流性生活的感受。一旦發(fā)現(xiàn)不適應(yīng)，應(yīng)立即停止性交，并口服急救藥物。

5.老年人過(guò)性生活，應(yīng)以情話(huà)、接吻和愛(ài)撫動(dòng)作為主。性交時(shí)動(dòng)作要慢，姿勢(shì)要合適（最好采取女上位），避免強(qiáng)烈的動(dòng)作和速戰(zhàn)速?zèng)Q的方式。更不要高度興奮，忘乎所以，長(zhǎng)時(shí)間處于“騰云駕霧”之中，容易發(fā)生不良后果。

6.中老年人體質(zhì)逐漸衰退，適應(yīng)能力較差，嚴(yán)禁在吸煙、飲酒后及身體過(guò)度疲勞時(shí)過(guò)性生活，以免發(fā)生性猝死。

7.中老年人的日常生活要有規(guī)律，早睡早起，平時(shí)多參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，將主要精力和興趣轉(zhuǎn)移到其他方面去，不要過(guò)于迷戀性生活。

8.加強(qiáng)社會(huì)道德和法律方面的修養(yǎng)，多為家庭和配偶的利益著想，保持良好的晚節(jié)，不要充當(dāng)?shù)谌?，這對(duì)社會(huì)、家庭以及個(gè)人的健康長(zhǎng)壽都有一定好處。