亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        人人是五星大廚

        2015-05-30 19:52:16
        美食堂 2015年8期
        關(guān)鍵詞:小黃瓜涼菜當(dāng)家

        在她時(shí)代網(wǎng)站和美食堂官方微博上開展的第六十九期“人人都是五星大廚——酷暑盛夏,涼菜當(dāng)家”活動(dòng)中,眾多粉絲火爆參與。經(jīng)過網(wǎng)友投票和編輯評(píng)選,最終選出3位烹飪高手的作品刊登出來。

        酷暑盛夏,涼菜當(dāng)家

        一到夏天,人就容易因?yàn)樘鞖庋谉嵋率秤陆?,情緒也會(huì)變得煩躁起來。怎樣才能吃得既美味又舒心呢?不如自己在家做點(diǎn)清爽的涼菜吧!

        說起涼菜,你最先想到的是什么菜式?是清新的冰草沙拉,爽脆的涼拌海蜇,還是別的菜肴呢?酷暑盛夏,大家家里又是哪道菜當(dāng)家呢?制作出你最喜愛的夏日當(dāng)家涼菜,用食物來回答我們的問題。

        涼拌海帶絲

        夏季大家都愛涼拌菜,涼拌海帶絲也是出現(xiàn)頻率特別高的一道。

        海帶有“長壽菜”、“海上之蔬”之稱,營養(yǎng)價(jià)值很高,富含碘、鈣、維生素、膳食纖維等。對(duì)防治動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病都有較好的療效。

        把海帶煮熟,過涼水,加上調(diào)味品拌一拌。所以,味道都在調(diào)味上。小蔥切成蔥花放在碗里,色拉油加入適量芝麻油,煸香大料、花椒、辣椒干,然后撈去配料,趁熱淋在蔥花上。高溫激起蔥花的香氣,又不至于讓蔥花顏色受影響,這就是萬能的涼拌油。剩下的就是按個(gè)人喜好,添加生抽、醋、辣椒醬之類的調(diào)味。

        (廣州 葉子Ivv廣州)

        蔬菜沙拉

        酷暑盛夏,胃口不佳,涼菜主打,最愛沙拉。夏天的蔬菜怎么吃都好,簡簡單單的蔬菜沙拉就能讓人胃口大開了。

        首先,將小黃瓜、胡蘿卜和球生菜分別洗凈。然后把小黃瓜和胡蘿卜都切成片,球生菜撕成和黃瓜片差不多的大小,將它們放到盤中。再在表面上擠一些沙拉醬,加一點(diǎn)寶貝的小零食。這樣,一個(gè)健康美味的蔬菜沙拉就完成了。不僅是我,寶寶也非常喜歡吃!

        (廊坊 茫顧四然-T)

        清拌千層

        每至夏日,大家多少都會(huì)有些倦于廚房里重油重鹽的煎炸炒,這個(gè)時(shí)候,色澤豐富、清淡可口的涼菜自然是餐桌上的不二之選了?!扒印笔墙K人對(duì)豆腐絲的別稱,就是這樣一種食物,卻是街頭巷尾的小販們沿街叫賣的必備食材。

        買回來的千層清水洗凈,入沸水煮過、去除豆腥,瀝水后直刀切成細(xì)細(xì)的絲狀,裝入盤中,加上切好的胡蘿卜絲和炒熟的花生米,拌入少許橄欖油、醬油、醋和蠔油,最后撒上香菜,淋上芝麻碎和麻醬,再放些砂糖提鮮。

        (鹽城 憤怒滴小和尚)

        猜你喜歡
        小黃瓜涼菜當(dāng)家
        涼菜盛夏開胃先鋒
        食品與生活(2021年8期)2021-10-15 13:12:09
        涼菜,夏季快樂干飯必備
        美食(2021年8期)2021-08-18 18:49:17
        猴硐貓村:喵星人當(dāng)家
        精靈當(dāng)家
        精靈當(dāng)家
        好當(dāng)家直銷初露鋒芒
        黃瓜黃瓜你是不是菜
        孩子(2016年7期)2016-07-11 19:25:26
        一種越夏小黃瓜防蟲的新技術(shù)
        本月菜單
        美食堂(2015年8期)2015-05-30 10:48:04
        本月菜單
        美食堂(2014年2期)2014-04-29 07:48:23
        91精品国产91热久久p| 99久久精品费精品国产一区二| 国产97在线 | 中文| 久久尤物AV天堂日日综合| 国产精品天干天干在线观蜜臀| 精品少妇一区二区三区入口| 精品国产天堂综合一区在线 | 自拍偷拍亚洲视频一区二区三区| 久久99精品久久久久麻豆| 99精品国产一区二区三区a片| 欧美日韩国产综合aⅴ| 精品人妻久久av中文字幕| 性av一区二区三区免费| 成人性生交大片免费看96| 色婷婷精品| 久久这里只有精品黄色| 中文乱码字幕精品高清国产 | 中文字幕久久精品波多野结百度 | 亚洲无AV码一区二区三区| 成人国产av精品麻豆网址| 大ji巴好深好爽又大又粗视频| 一本之道高清无码视频| 国产精品日日摸夜夜添夜夜添| 日本一区二区三区高清视| av色欲无码人妻中文字幕| 久久精品国产亚洲av成人| 亚洲日本人妻中文字幕| av天堂最新在线播放| 久久久久久国产精品免费免费男同 | 成全高清在线播放电视剧| 国产精品98视频全部国产| 国产乱人伦偷精品视频还看的| 欧美丰满熟妇bbb久久久 | 日韩免费一区二区三区在线| 国产一区二区三区免费小视频| 高级会所技师自拍视频在线| 亚洲av成人无码网站…| 无码人妻中文中字幕一区二区| 在线成人影院国产av| 天堂а√在线最新版中文在线| 无遮挡十八禁在线视频国产制服网站 |