要想知道寶寶長得好不好，最簡單、最有效的辦法就是定時監(jiān)測他的生長。

定時監(jiān)測的最好方式就是畫生長曲線。

先來做個

與生長曲線有關(guān)的小測試

生長曲線的橫坐標(biāo)代表什么？

A. 寶寶的身長（體重）

B. 寶寶的月齡

1歲以內(nèi)的小寶寶至少多長時間測量一次身長、體重和頭圍？

A. 每個月

B. 2個月

C. 3個月

生長曲線的正常值范圍是多少？

A. 第3百分位和第97百分位之間

B. 第50百分位左右

生長曲線的中間一條線代表什么？

A. 身長體重的最佳值

B. 身長體重的最低值

C. 身長體重的平均值

藍(lán)色的生長曲線適合男寶寶用還是女寶寶用？

A. 男寶寶

B. 女寶寶

C. 都可以

判斷生長的4大監(jiān)測項

為什么要給寶寶測量身長、體重、頭圍和勻稱度？因為通過這4種測量可以判斷孩子的生長是否正常。

體重：體重是器官、系統(tǒng)、體液的綜合重量，是反映孩子的生長與營養(yǎng)狀況的靈敏指標(biāo)，可以通過體重來判斷孩子短期的生長狀況。孩子出生后的第一年是體重增長最快的一年，是生長的第一個高峰，而且前3個月體重增長最快，約等于后9個月的體重增長量，可見，孩子的體重增長是一個非勻速增長的過程，速度會隨著年齡的增長而逐漸減慢。

嬰幼兒體重增加參考值

勻稱度：勻稱度是對發(fā)育指標(biāo)間關(guān)系的評價，也就是體形或身材勻稱與否的指標(biāo)。

通過對這4個指標(biāo)的觀察，我們就可以了解孩子的生長是否出現(xiàn)偏差，以便及時做出調(diào)整，保證孩子的順利生長。

精準(zhǔn)測量才有意義

要想畫出精準(zhǔn)的生長曲線，首先要學(xué)會精準(zhǔn)測量，這樣測量出來的數(shù)值才有意義。最好是在家給孩子測量身長、體重和頭圍。只要掌握好了測量方法，就可以精準(zhǔn)地測量了。

體重測量：要定時

早上量的和晚上量的怎么會有不同？上面那位媽媽之所以測出不同的體重，就是因為測量的時間不一樣。喝奶前和喝奶后、便前和便后，體重都會有差別，所以一定要定時測量，比如便后，或喝奶前。另外，要堅持每次測量都用同一個秤，即使有技術(shù)誤差，這個技術(shù)誤差也可以互相抵消了，因為我們要的不是一個具體的值，而是要看每次的變化。

測量后，在生長曲線圖上畫出相應(yīng)的點來，就是孩子獨一無二的生長曲線圖。畫好生長曲線圖后，如何根據(jù)曲線判斷孩子的生長？下期將告訴你。

身長測量：要放松

要想測量身長，一定要在孩子安靜、放松的情況下，因為孩子稍一縮腿，一低頭，數(shù)值就差不少。可以選擇孩子睡覺的時候量，這時他最放松，身體也舒展，測出來的數(shù)字才有意義。孩子睡著了，在他頭頂上豎一本書，腳底下再豎一本書，測量兩本書的距離，就是孩子的身長。

頭圍測量：要簡單準(zhǔn)確

頭圍測量要簡單、準(zhǔn)確，一根繩子、5個點，就能準(zhǔn)確測量孩子的頭圍。測量頭圍時，先找好5個點：兩條眉毛靠近鼻子的兩點，耳尖后面的兩點，后腦勺鼓出來的一個點。用一根粗點的軟線，過5個點繞腦袋一周，就可測出準(zhǔn)確的頭圍數(shù)值。上面的身長體重增長值只是一個參考，要想知道自己的孩子長得好不好，最好得辦法就是畫生長曲線。

生長曲線是監(jiān)測寶寶生長情況最好用的工具，所以，寶寶出生后，要定期給他測量身長、體重和頭圍，然后畫出他的生長曲線。那生長曲線的圖表怎么看？那幾條線代表的是什么？今天，崔大夫就來普及一下這方面的知識。

生長曲線家族譜

生長曲線是最好的觀測生長工具，它能動態(tài)地監(jiān)測孩子的生長是否正常，掌握孩子的自身生長規(guī)律。下面是身長、體重、頭圍和體形的曲線圖，藍(lán)色的適用于男孩，粉色的適用于女孩。

特別提醒

任何時候都會有近50%的孩子生長發(fā)育指標(biāo)高于正常值，50%左右的孩子低于正常值，剛好在平均水平的孩子為數(shù)極少。所以，千萬不要以所謂的平均值作為自己心中可以接受的最低限度。

生長曲線是通過檢測眾多正常嬰幼兒生長過程后描繪出來的。

生長曲線圖的橫坐標(biāo)代表寶寶的出生月齡，縱坐標(biāo)代表寶寶的身長（身高）、體重、頭圍。

最下面的一條曲線為第3百分位，意思是將有3%的嬰幼兒低于這一水平，可能存在生長發(fā)育遲緩。

最上面的一條曲線為第97百分位，意思是將有3%的嬰幼兒高于這一水平，可能存在生長過速。

中間的一條曲線為第50百分位，代表平均值。

從下面數(shù)第二條和上面數(shù)第二條分別為第15百分位和第85百分位，提示在正常曲線中的不同水平。

正常值是第3百分位～第97百分位涉及的范圍，高于第97百分位和低于第3百分位都屬于異常情況，需要引起注意。

特別提醒

生長曲線反映的是孩子的生長狀況，是獨一無二的，是充滿個性的，堅持給孩子畫生長曲線很有意義，不僅能夠掌握他的生長情況，更是他成長的記錄，是一份獨特的成長紀(jì)念冊。

生長曲線如何畫？

以身長曲線圖為例，曲線圖的橫坐標(biāo)代表孩子的月齡，每一小格表示1個月，縱坐標(biāo)代表孩子的身長，在橫坐標(biāo)上找到孩子的月齡，在橫坐標(biāo)的上方找到相對應(yīng)的身長值，畫一個小圓點。畫過幾次小圓點后，將幾個點連成線，這就是孩子的生長曲線。

根據(jù)一次測量數(shù)據(jù)并不能推測出孩子的生長趨勢，要長期定時地記錄，通常建議出生后第一年至少每兩個月測量一次。

生長曲線如何看？

生長曲線位于第3百分位至第97百分位之間的都是正常范圍。位于第25百分位至第75百分位之間的屬于中等，第75百分位至97百分位之間的屬于中上等，第3百分位至第25百分位之間的屬于中下等，第97百分位以上者為超高或肥胖，第3百分位以下者為下等。

每個孩子的生長受家族遺傳、營養(yǎng)狀況、身體疾病等因素的影響，生長會沿著一定的曲線發(fā)展，但不是任何階段都在這個曲線上，只要平均趨勢符合即可。如果孩子的生長曲線一直在正常范圍（第3百分位至第97百分位）內(nèi)，沿著其中一條曲線增長，就說明生長是正常的，如果低于或者高于這個范圍，或者短期內(nèi)波動偏離2條曲線以上，就需要請醫(yī)生幫助尋找原因。

測量勻稱度是將孩子的身長、體重放到生長曲線去比較，如果相交點落在第50百分位，說明身長、體重的增長非常合適，體形很勻稱，超過第50百分位，說明體重偏重，低于第50百分位，說明體重偏輕。