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        新知

        2015-05-30 09:01:24
        健康人生 2015年8期
        關(guān)鍵詞:冥思焦糖偏頭痛

        睪丸大小影響健康睪丸小睡眠差

        睪丸的大小也能辨別出一些男性的健康狀況??茖W(xué)家綜合多項研究總結(jié)了睪丸尺寸對男性健康的影響。

        意大利學(xué)者發(fā)現(xiàn),睪丸較大的男性更容易患上心臟病。研究人員對2800多名意大利男性的睪丸尺寸進行了測量,隨后對他們進行了為期7年的追蹤調(diào)查。科學(xué)家認為,睪丸較大的男性體內(nèi)存在一種促黃體激素,而促黃體激素能夠刺激睪丸激素的生成。研究表明,睪丸激素分泌過多,患心臟病的風險會加大。

        而南丹麥大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),男性的睡眠質(zhì)量與其睪丸尺寸之間存在著一定關(guān)聯(lián)。他們選取了近100名男性參與者。結(jié)果發(fā)現(xiàn),與其他參與者相比,睪丸過小的人,更易出現(xiàn)失眠、熬夜和睡眠不安穩(wěn)的情況,且精子數(shù)量會減少29%。

        血檢可迅速診斷抑郁癥

        美國芝加哥西北大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),人的血液中9種化學(xué)物質(zhì)的增加與抑郁癥相關(guān)。據(jù)此,他們設(shè)計出一種能測定其中3種化學(xué)物質(zhì)含量的血液檢驗,目的在于加速抑郁癥的診斷和治療。

        目前,臨床診斷抑郁癥常常需數(shù)月的持續(xù)觀察,因為醫(yī)生要在悲痛事件導(dǎo)致的普通傷感和抑郁癥之間作出判斷。許多人都偶爾經(jīng)歷過輕度的抑郁,持續(xù)數(shù)日情緒低落,但嚴重的抑郁癥可能長年持續(xù),此研究的發(fā)現(xiàn)將縮短病人的確診時間,對治療病人有著重要的意義。

        彩色焦糖存有毒致癌物質(zhì)

        比利時公共衛(wèi)生科學(xué)院一項全新研究指出,在食品工業(yè)中廣泛使用的彩色焦糖會生成新的有毒致癌物質(zhì),有害人體健康。

        需要明確指出的是,沒有任何添加劑的焦糖對健康并無任何傷害,只有當它與氨或亞硫酸鹽混合時才會變得有害。這種情況通常發(fā)生在食品工業(yè)中,一般用來達成美觀和氣味誘人的目的。

        此研究的目的僅是為了提高公眾對新物質(zhì)的認識,揭露“彩色焦糖”背后的真相。研究還強調(diào),即使焦糖的標準對成人健康不一定有害,但是對兒童則無益。事實上,兒童的飲食中有大量的加工產(chǎn)品。

        臨海住皮膚差,大城市傷頭發(fā)

        英國研究人員近日發(fā)現(xiàn),人的外貌除了受飲食、睡眠等生活習(xí)慣的影響外,還會因居住地的環(huán)境不同而產(chǎn)生明顯差異。

        水質(zhì)、空氣濕度、環(huán)境污染等因素都會影響人們的外表,特別是發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)。如,在寒冷的沿海地帶,海風中攜帶了大量鹽分,使得當?shù)厝说钠つw更易發(fā)紅。與之相反,在氣候溫暖的海邊生活的人,由于陽關(guān)照射過于充足,普遍存在色素沉著癥狀。

        而在大城市生活的人可能會出現(xiàn)皮膚蒼白松弛、頭發(fā)過早花白的現(xiàn)象,原因是城市中的污染物會形成具有損害作用的自由基,破壞膠原蛋白,令皮膚產(chǎn)生細紋、老年斑和色斑,加速衰老。同時,這些城市中的人更易患有皮膚過敏癥。

        自信具有傳染性

        英國一項新研究發(fā)現(xiàn),自信具有“傳染性”:當一個人十分自信時,別人也能感受到他的信心。

        專家分析指出,一些人僅通過將自己的滿滿自信“傳染”給別人,讓人相信他們是能“合格勝任”的,進而更可能獲得升職或關(guān)鍵職位。這項新研究結(jié)果表明,在職場,貢獻最大的員工并非總能得到應(yīng)有的獎勵和回報,而善于忽悠的“過分自信”的員工卻常能獲得老板的賞識和器重。這可能是因為,過分自信者往往偏向“自我陶醉”,這種人雖然工作不見得一定很出色,但其咄咄逼人的競爭態(tài)度總能傳染給別人,讓別人給予自己充分的自信,進而獲得更多的機會。

        冥思有助于改善偏頭痛狀況

        美國學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),冥思有助于改善偏頭痛,抑制緊張情緒。

        有數(shù)據(jù)顯示,超過20%的成年女性和超過10。的成年男性受偏頭痛困擾。就此,美國學(xué)者邀請19位患有慢性偏頭痛的志愿者進行研究,結(jié)果證實,傳統(tǒng)的冥思是預(yù)防和改善偏頭痛最好的方法。在做瑜伽時冥思可以逐漸地改善偏頭痛狀況,抑制緊張情緒。

        研究證明了冥思在改善偏頭痛中所起的積極作用。當然,冥思并不能治愈頭痛,但冥思可以幫助人們轉(zhuǎn)移注意力,緩解緊張,從而平靜下來。

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