李美云

【摘 要】音樂對人的情緒有著明顯的調(diào)節(jié)作用。在心理健康教學(xué)中，引用輕松美妙的歌曲促使學(xué)生心情愉快，調(diào)整學(xué)生心境，消除大腦和身體的疲勞，達到心理和情緒的最佳狀態(tài)，讓學(xué)生在愉悅的情境中學(xué)習(xí)。

【關(guān)鍵詞】音樂 調(diào)節(jié)情緒 豐富情感 健康發(fā)展

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.09.189

小苗需要雨露的澆灌，童心需要音樂的熏陶。小學(xué)心理健康教師在課堂教學(xué)中如何運用音樂的魅力去感染學(xué)生，使學(xué)生的心靈得以健康發(fā)展呢？我在教學(xué)中進行如下嘗試：

一、讓音樂調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒

科學(xué)研究表明，音樂對人的情緒有著明顯的調(diào)節(jié)作用。從生理及心理學(xué)意義上說，美妙動聽的音樂，其聲波震動是有規(guī)律的，容易引起人體細胞組織與之發(fā)生和諧的振動，改善和調(diào)整人的情緒，消除和緩解外界社會及內(nèi)在的心理因素對人造成的緊張狀態(tài)，以使人達到心理和情緒的最佳狀態(tài)。

我國心理學(xué)家就曾用音樂，試驗了人的心身反應(yīng)。用《春江花月夜》幽靜柔和的樂曲測試中發(fā)現(xiàn)，被試對象在軀體反應(yīng)上，感到有放松的效果，并用生理記錄儀測得被試者的軀體反應(yīng)，如“胃腸活動”、“皮膚電反應(yīng)”、“肌電反應(yīng)”等都有不同程度的變化。當(dāng)使用《歡樂的景頗寨》等奔放歡樂的樂曲時，被試對象則產(chǎn)生相反的效應(yīng)，喚醒水平提高，整個人也感到興奮起來，人的情緒好像受到感染一樣，會隨音樂而情不自禁地進入興奮狀態(tài)。那么，在心理健康教學(xué)中應(yīng)如何發(fā)揮音樂的感染力？

在心理健康教學(xué)中，讓我們用輕快明亮的歌曲促使學(xué)生心情愉快，精神抖擻；讓我們用輕松流暢的樂曲緩和學(xué)生的緊張心情，消除大腦和身體的疲勞，減輕精神壓力；讓我們用熱情奔放的音樂調(diào)動學(xué)生的高漲情緒，增強學(xué)生的自信心。例如，當(dāng)學(xué)生運動或玩?；氐浇淌覝蕚渖险n時，你會覺得學(xué)生很難靜下心來學(xué)習(xí)，這時放一首抒情的樂曲，緩緩地帶動學(xué)生坐下來，然后進行教學(xué)，能達到很好的教學(xué)效果，既能平靜學(xué)生的躁動情緒，又能把學(xué)生的注意力吸引到教學(xué)內(nèi)容中來。

二、讓音樂豐富學(xué)生的情感

音樂活動本質(zhì)上是一種情感活動，能夠使學(xué)生自然情感升華為審美情感，帶來心理及精神的愉悅。在小學(xué)階段，學(xué)生的情感體驗顯得簡單、樸素、自然，教師應(yīng)有意識、有目的地對學(xué)生的情感給予正確的培養(yǎng)和引導(dǎo)，使學(xué)生的道德品行、審美能力、心靈得到健康全面的發(fā)展。

1.拓展學(xué)生情感體驗。

在心理健康教學(xué)中，根據(jù)學(xué)習(xí)不同內(nèi)容，利用音樂，讓學(xué)生產(chǎn)生前所未有的情感體驗。例如，學(xué)生沒有感恩的經(jīng)歷，但是，當(dāng)他們聆聽或演唱《感恩世界》、《父親》、《母親》等描寫感恩的歌曲時，會自然地產(chǎn)生一種對感恩的感受，并會激起對一切的感恩之情。一個長期生活在城市且從未有過鄉(xiāng)村體驗和感受學(xué)生，當(dāng)聽到《在希望的田野上》、《牧童短笛》等反映農(nóng)村生活情境的音樂作品時，會感受到一種從未感受過的鄉(xiāng)村氣息。不斷獲得新的情感體驗，學(xué)生的情感世界會越加豐富，認識水平也就越高。

2.情感上的升華。

通過利用音樂手段進行心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生在情感體驗的基礎(chǔ)上，進一步理解心理知識的內(nèi)涵。例如，教學(xué)《我的夢，中國夢》一課時，讓學(xué)生齊唱《中國夢》，學(xué)生在演唱時總會有這樣的感受：這些音樂使我們情緒激昂，熱血沸騰，心靈受到震撼。懂得了夢想就是目標，夢想就是前進的方向。但夢想的實現(xiàn)離不開腳踏實地地努力，我們必須從點滴做起，從現(xiàn)在做起，努力拼搏！鍥而不舍！

三、讓音樂培養(yǎng)學(xué)生的群體意識和合作精神

在心理教學(xué)活動中，有許多學(xué)習(xí)內(nèi)容的合作性是很強的。如游戲、小品表演等內(nèi)容中表現(xiàn)得十分突出。教師力圖通過這些活動利用配樂潛移默化地陶冶學(xué)生的群體意識和合作精神，例如，在進行小品、心理劇表演時，學(xué)生們是作為一個表演整體，要求每個學(xué)生各自把握好自己的分寸，不突出個體，這時根據(jù)內(nèi)容配上合適的歌曲能培養(yǎng)學(xué)生之間彼此尊重、互相協(xié)作、共同創(chuàng)造整體美的團隊精神，互相競爭和互相激勵的良好意識。

因此，在培養(yǎng)學(xué)生的群體意識和合作精神方面，音樂具備了自然、和諧、有效的優(yōu)越條件。

音樂能使學(xué)生的心理獲得健康的發(fā)展，能調(diào)節(jié)、培養(yǎng)、豐富學(xué)生的情緒，使學(xué)生獲得健康向上的審美意識，給予學(xué)生以美的享受、愛的啟迪。音樂在“潤物細無聲”的春雨中，將澆灌到學(xué)生的心理、情感等各個領(lǐng)域，促進學(xué)生全面健康和諧地發(fā)展。