如此看來，扁桃體雖小，但發(fā)揮的作用還是很大的。要想保護好它，就要做到以下幾點：

1.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。孩子們一定要做到每天早晚刷牙、飯后漱口，避免食物殘渣存留在口腔中；多喝水，多吃蔬菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚等油炸食品。

2.經(jīng)常鍛煉身體，提高抵抗疾病的能力。你要相信，一副好的身體可以讓你從容面對各種疾病的威脅。

3.對于本身就患有慢性扁桃體肥大的兒童，除了上述措施外，還可以早晚用淡鹽水漱口，以降低扁桃體發(fā)炎的幾率。