頸椎酸痛：按壓同時活動頸部

很多人認為頸椎酸痛是頸椎病，其實不是。酸痛是一種緊促感，使身體處于一種不是疼痛，但極為不適的狀態(tài)。

在中醫(yī)看來，頸椎酸痛不是經絡問題。酸和痛不是一種東西，疼和痛也不是一種東西。酸和痛在中醫(yī)里屬于寒濕的狀態(tài)，既有寒又有濕，往往是內臟的虛弱造成所屬經絡的狀態(tài)。治療頸椎根本是要調節(jié)臟腑的情況，使所屬經絡強盛起來，排除寒濕，幫助消除癥狀，是從內到外的調理。

我們需要做的是通過調整肺來調氣、宣肺，排除寒濕。所以，我們按壓的這個穴位是個很重要的能量穴，通過調節(jié)肺經的能量，調節(jié)肺的功能，解除寒濕。治療時，用牙簽按壓100次以上，按壓同時活動頸椎，便能宣肺調氣，排除局部的寒濕，緩解頸椎酸痛。

月經不調：掐按大拇指背側下部

這個穴位最早是用于催經的，體現(xiàn)了我們中醫(yī)一個很重要的概念——象。

什么叫象？如果把大拇指比作人體，那么大拇指的下部，就是我們的腹部，按壓的這幾個點就是在刺激腹部的充血或缺血狀態(tài)。每天按壓2～3次，每次至少100下。按壓后腹部充血，月經就會來。

按壓此穴位主要解決例假充盈但不通暢的問題，即例假的堵塞狀態(tài)，就像水池里的水滿了之后，把開關打開泄洪一樣。而不是說水池里本沒有水，我們按壓以后就有了水。這是完全不同的狀態(tài)。為什么會讓身體產生通經的效果呢？這和我們的手穴有一定的開關作用有關。事實上，很多時候人體能產生一個癥狀，又能解決一個癥狀。中醫(yī)講究“無為”，“無”不是沒有，而是讓“無”去“為”。身體的自我修復功能還是很強大的，通過按壓這個穴位對身體功能產生調節(jié)，能很好地緩解癥狀。

注意：例假血量不夠，或是沒血量的狀態(tài)，按壓這個就沒效果了。當然，這個位置也能治上腹部的病。

失眠：按壓合谷上

這個穴位并不是課本上教的治療失眠的穴位，而是源于生活中的經驗。在臨床工作中，我發(fā)現(xiàn)這個位置大概在合谷上的位置，在合谷和二間、三間之間的位置，對于誘導睡眠還是很有效的。

最早使用這個穴位并不是針對患者，給患者我們常規(guī)用鎮(zhèn)靜安神、補腎、降心火、心腎不交這個思路來扎針，很少用這個穴位。我用的比較頻繁是因為有了孩子之后，我負責看孩子。我晚上習慣看書，而孩子是越到晚上越鬧，于是我就用這個辦法，有時候拿著他的手按一會兒，他就乖乖睡著了，客觀上也讓孩子養(yǎng)成了早睡的好習慣。

注意：給孩子使用這個穴位時要注意力度要由輕入重，如果一上來就壓得很重的話，孩子立刻就醒了，還要按摩干什么。所以，要輕輕地、由輕入重地按壓。

小兒驚嚇：掐老龍專治綠色便

解決小兒驚嚇問題，我們使用的是位于中指上的老龍穴（如圖所示）。很多時候大家會發(fā)現(xiàn)，很多孩子的兩眉之間是有青筋的，這其實就是中醫(yī)所說的受到了驚嚇。驚嚇會對小兒的神經系統(tǒng)產生影響，導致小兒晚上睡不安穩(wěn)。甚至會出現(xiàn)綠色大便。

掐老龍：掐按我們圖片中的紅點位置，在中醫(yī)中稱為“掐老龍”，對于小兒驚嚇的緩解效果是顯而易見的。小兒受驚排綠便，如果不掐“老龍”的話，綠色便是很難處理的。

摘自《張寶旬妙招：按壓手穴祛百病》