“哪兒痛貼哪兒”，10個(gè)人中恐怕有9個(gè)人這樣貼膏藥。按痛點(diǎn)貼膏藥沒錯(cuò)，但有時(shí)痛點(diǎn)是會(huì)隱藏的，貼膏藥時(shí)不能只盯著痛點(diǎn)。比如因頸椎病引起的疼痛，有些人可能會(huì)在胳膊、肩膀上都有酸痛感。此時(shí)，如果只貼在胳膊、肩膀等部位，并不能解決病根，正確的方法應(yīng)在頸椎上找到壓痛點(diǎn)。除找準(zhǔn)痛點(diǎn)外，貼膏藥時(shí)還要根據(jù)病情選擇“對(duì)側(cè)痛點(diǎn)”。如膝關(guān)節(jié)疼痛的患者，如果只是外傷造成的肌肉疼痛，在疼痛部位貼膏藥可解決問題;如果是關(guān)節(jié)內(nèi)的病變，關(guān)節(jié)的肌肉會(huì)形成保護(hù)性攣縮。這種情況下，在關(guān)節(jié)前后都要貼膏藥，兩面夾擊才能使炎癥盡快消失，而不能只貼痛點(diǎn)。

貼膏藥的部位最好輪換著來(lái)。第一天先在痛點(diǎn)貼，10個(gè)小時(shí)后拿下來(lái)，因?yàn)樘弁磿?huì)蔓延在痛點(diǎn)周圍;10個(gè)小時(shí)后，可在痛點(diǎn)周邊的位置貼，這樣不但貼的時(shí)間有保證，還不影響消炎、止疼效果。