在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，有助于緩解輕度腳臭。水量以剛好沒過雙腳為宜，浸泡并用雙腳互相搓洗5～10分鐘。天氣冷的時(shí)候，可以不斷往盆里加熱水，適當(dāng)延長(zhǎng)泡腳時(shí)間。用粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，并用手搓揉5～6次，休息5分鐘后用水沖凈即可。

專家點(diǎn)評(píng)：腳臭是由于腳心汗腺多，易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就會(huì)發(fā)出臭味。鹽茶水泡腳除腳臭效果很好。因?yàn)椴枞~本身有收斂和吸附異味的作用，茶葉中的兒茶素具有消毒、殺菌、除臭功能，食鹽的水溶液也可以使腳上的細(xì)菌失水失活。

不僅鹽茶水可除腳臭，單獨(dú)以茶葉制成鞋墊、用茶泡腳、用粗鹽搓腳、用鹽水泡腳都有不錯(cuò)的除腳臭效果。