黃岳年，省級骨干教師、省優(yōu)秀教師園丁獎獲得者，中學(xué)高級教師。有《弱水書話》《弱水讀書記》《書林疏葉》《風(fēng)雅舊曾諳》等著述在海峽兩岸印行。曾在《人物》《散文選刊》《江蘇地方志》等處刊發(fā)文字，是海內(nèi)外有影響的讀書人。

在一次數(shù)學(xué)觀摩課上，教室后面坐著的幾名學(xué)生，不停地提著凳子往前挪。原來，這節(jié)課講的是二元、三元一次方程組的求解，教師利用預(yù)先做好的PPT漸次講述著例題，PPT展示的例題字號有些小，方程組和數(shù)軸看起來不是很清晰，所以很多學(xué)生都提著凳子往前挪。

見此情景，我問身邊的一個戴眼鏡的學(xué)生能否看清屏幕，他說還行。他這一排，有六個人都戴著眼鏡，再看向前挪了座位的那幾位，他們也都戴著眼鏡。戴了幾十年眼鏡的我，心里不好受。進一步地觀察我發(fā)現(xiàn)，教室里坐著的六十二個學(xué)生中，有三十六個學(xué)生戴上了眼鏡。

這才是八年級的學(xué)生，他們還都是十三四歲的初中生。

下課之后，我和老師們聊起了這個事兒，深入的交談加重了我的思慮。老師們說，現(xiàn)在城市里的學(xué)生，有近一半是近視眼，學(xué)生每天要上八節(jié)課，每天至少有五節(jié)課要用到多媒體，讀書和業(yè)余生活都要大量用眼，幾十年后，這些學(xué)生不知會是個什么情況。

可惜的是，今天我們的學(xué)生有些顧不上這些了。小學(xué)生要關(guān)注小升初，初中生要通過中考選擇優(yōu)質(zhì)的高中教育，高中生則時刻為高考準備著。時間一天比一天緊張，心理發(fā)條越上越緊，孩子的成績成了所有人的關(guān)注點，而孩子的健康程度卻一天不如一天，尤其是視力。

所以，得變一變這種現(xiàn)狀，給孩子們的眼睛“松松綁”了。

通過探究學(xué)生視力普遍下降的原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生課業(yè)負擔(dān)過重和缺乏體育鍛煉是兩大因素，而缺乏體育鍛煉直接導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)低下，是形成視力下降的主要原因。因此，要想給孩子們的眼睛“松松綁”，首先要增強體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

國家統(tǒng)計局針對中小學(xué)生體育鍛煉的專項調(diào)查表明，學(xué)生體質(zhì)狀況不容樂觀，半數(shù)以上的學(xué)生每天鍛煉少于1小時，“小胖墩”、“豆芽菜”體形的孩子比比皆是，我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況連續(xù)多年呈下降趨勢，已成為不爭的事實。在學(xué)生體質(zhì)下降的背景下，教育部連續(xù)出臺一系列文件，要求教育行政部門和學(xué)校重視提高中小學(xué)生的體質(zhì)健康水平，這也體現(xiàn)了減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，增強學(xué)生體質(zhì)的政策善意，而很多學(xué)校在增強學(xué)生體質(zhì)方面，也提出來了切實可行的措施。

2014年10月，成都七中萬達學(xué)校舉行了“三年600公里”活動啟動儀式，該校校長向全校學(xué)生宣布：新生入學(xué)，每個學(xué)生都需要在三年內(nèi)完成600公里的跑步目標。三年后，根據(jù)達標情況頒發(fā)體育畢業(yè)證書，“先獲得體育畢業(yè)證書，才能拿到畢業(yè)證”。也就是說，“體育畢業(yè)證”是學(xué)生拿到畢業(yè)證的必要條件。

其實我們細想，這跑步計劃的優(yōu)勢至少有三點：三年的體育鍛煉任務(wù)，能夠讓學(xué)生更深刻地學(xué)會堅持；學(xué)生在每天的跑步中建立鍛煉目標，能夠把鍛煉變成習(xí)慣；通過跑步計劃，使得學(xué)校對學(xué)生的培養(yǎng)，不僅局限于知識的傳授，更加注重學(xué)生的健康成長。

可見，“三年600公里”的體育鍛煉“任務(wù)”，符合學(xué)生在增強體質(zhì)層面的需求，在輔助學(xué)習(xí)方面能起到積極作用。所以，中國教育學(xué)會白榮正教授說，希望能在全國推廣這樣的模式，使每日鍛煉不僅幫助學(xué)生在課間放松，更對其一生有益。

但是，也有人對此提出質(zhì)疑，全中國的學(xué)校都搞“三年600公里”，不一定能行得通。這種說法無可厚非，因為我們不管做什么事，都要從實際出發(fā)，但是多為青少年的健康著想，想辦法在文明其精神的同時也野蠻其體魄，讓孩子們多一點快樂，一定是件不錯的事。

在課業(yè)負擔(dān)和升學(xué)壓力“兩座大山”的重壓下，“胖而無力”、“高而笨拙”正在成為普遍現(xiàn)象。中小學(xué)生的體質(zhì)下降，應(yīng)該引起全社會的關(guān)切，這就要求學(xué)校和家長要切實轉(zhuǎn)變觀念，大膽放手，鼓勵學(xué)生走走、跑跑、跳跳，讓學(xué)生在追逐打鬧中拾回童年，在活動和游戲中尋找快樂，在回歸自然中增強體質(zhì)。