Laura+Beil

當(dāng)身體在夜晚得到休息時(shí)，大腦與想象力卻路狂奔。

腦干開啟睡眠模式，一切就此開始。進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠期，肌肉運(yùn)動(dòng)停止。除了眼部之外，全身上下暫時(shí)不能動(dòng)彈。（好消息，否則你將化夢境為行動(dòng)）

與此同時(shí)，腦干的神經(jīng)細(xì)胞不規(guī)律地產(chǎn)生電沖。有些專家認(rèn)為，人之所以做夢，就足因?yàn)榇竽X負(fù)責(zé)思考的部分試圖弄清這些信號。

部分前額皮質(zhì)（智力的關(guān)鍵區(qū)）處于離線狀態(tài)。少了邏輯、推理、判斷，空間與時(shí)間的法則不管用了。因此前一分鐘你還在緊張地考試，下一秒鐘你就能飛起來。

做夢能激發(fā)大腦的海馬狀突起（記憶的源泉）與杏仁核（情感調(diào)節(jié)區(qū)）。夢中為什么會(huì)出現(xiàn)真實(shí)的事件（雖然有所扭曲），為什么會(huì)感到真正的恐懼或快樂？答案就在這里。

即使雙眼緊閉，大腦的視覺皮層仍然活躍，所以你能在大腦里“看見”夢中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

快速眼動(dòng)睡眠期是主要的“夢工廠”。雖然在非快速眼動(dòng)睡眠期也能做夢，內(nèi)容卻有所不同，此時(shí)的夢更平常、更普通，少了些“此景只應(yīng)夢中有”的味道（比如在非快速眼動(dòng)期夢見開車，在快速眼動(dòng)期夢見中大獎(jiǎng)）。

快速眼動(dòng)睡眠期只有一兩個(gè)小時(shí)，大多數(shù)人不記得夢見了什么。目前專家尚不能給出準(zhǔn)確的解釋，但這可能是一種應(yīng)對機(jī)制：如果什么都記得，大腦可能會(huì)徘徊在現(xiàn)實(shí)與夢境的邊緣，傻傻分不清楚。

“我為什么會(huì)做這樣的夢”，是完全隨機(jī)，還是某種情緒的發(fā)泄？研究人員各執(zhí)一詞。夢有助于你處理生活中復(fù)雜的情感，或通過特別的情景重現(xiàn)，在潛意識里鞏固記憶。也許答案就是這么簡單：由于離醒來的時(shí)間越近，夢越頻繁，因此虛擬的夢境可能是為了讓你進(jìn)入真實(shí)世界做準(zhǔn)備。endprint