張紅衛(wèi) 隗金水

摘 要 通過實驗法與數(shù)理統(tǒng)計法，采用“積極力量教學(xué)法”（實驗組）對青春期女生心理健康進行實驗研究。結(jié)果表明：（1）“積極力量教學(xué)法”可以提高女生心理健康水平，其中對軀體化、人際關(guān)系、抑郁和焦慮、生理和運動參與的改善效果特別明顯。傳統(tǒng)教學(xué)法（對照組）對女生心理健康水平的提高效果較小。（2）在身體素質(zhì)項目中，“積極力量教學(xué)法”對女生的200米、立定跳遠(yuǎn)及800米成績提高非常顯著;“傳統(tǒng)教學(xué)法”效果較小，但在800米項目中，成績提高顯著?？梢妰煞N教學(xué)方法對身體素質(zhì)提高效果均有提高，但積極力量教學(xué)法更為顯著。

關(guān)鍵詞 積極力量教學(xué)法 青春期女生 心理健康

中圖分類號：G445 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2015.02.080

The Psychological Health of Adolescent Girls

——In the Guangzhou Baiyun District Mingde Middle School as an example

ZHANG Hongwei[1]， WEI Jinshui[2]

（[1]Guangzhou Baiyun District Mingde Middle School， Guangzhou， Guangdong 510470;

[2]Guangzhou Sports College Graduate Division， Guangzhou， Guangdong 510075）

Abstract Through the experimental method and mathematical statistics， the use of "positive power teaching method" （experimental group）， the experimental study on the adolescent girls' mental health. Results show that： （1） the "positive power teaching method" can improve the level of women's mental health， including the somatization， interpersonal relationship， depression and anxiety， physical and sports participation improvement effect is particularly evident. Traditional teaching method （control group） for female students mental health enhancement effect is smaller. （2） in body quality project， "positive power teaching method" to the girl of 200 meters， standing long jump and the 800 m increase significantly; "The traditional teaching method" effect is small， but in the 800 - meter project， performance improved significantly. Visible effect to improve the quality of two kinds of teaching methods on the body were increased， but active power teaching method is more significant.

Key words active power teaching method; adolescent girls; mental health

精彩的體育教學(xué)源于體育教師對體育教學(xué)方法的創(chuàng)新設(shè)計和嫻熟運用，②我國教育界的一些專家提出了許多有價值的教學(xué)改革新思想、新方法，尊重學(xué)生的自主性，重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)后勁的激發(fā)，發(fā)展其創(chuàng)造性與超越性，③創(chuàng)新教學(xué)方法與“積極力量教學(xué)法”有著相通之處。本研究嘗試在體育教學(xué)中運用“積極力量教學(xué)法”。

1 結(jié)果與分析

1.1 積極力量教學(xué)法的概述

表1 實驗前兩組的比較

積極心理學(xué)認(rèn)為，人自身的積極力量是個體積極的心理體驗和人格特征，比如喜悅、快樂、希望、幸福、負(fù)責(zé)任、自尊和自信等，關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育以及對學(xué)生成功的指引。

因此，積極力量教學(xué)法就是體育教師在教學(xué)過程中以學(xué)生外顯和潛在的積極力量為出發(fā)點、以增強學(xué)生的積極體驗為主要途徑，③積極力量教學(xué)法其實是一種移植教學(xué)法，④利用“積極力量理論”的直接理論涌現(xiàn)的新知識、新理論引入體育教學(xué)領(lǐng)域，并通過相應(yīng)的改造而獲得新的體育教學(xué)方法。主要運用《癥狀自評量表—SCL90》工具中的七個維度指標(biāo)，采用“積極力量教學(xué)法”對青春期女生心理健康進行實驗研究。

1.2 實驗前實驗組與對照組的差異檢驗

由表1可知，實驗組與對照組七項心理指標(biāo)（Y1-Y7）實驗前無顯著差異（p>0.05）。說明實驗組與對照組學(xué)生心理健康水平在實驗前基本相當(dāng)。

1.3 實驗組和對照組在實驗前后的差異分析

通過一學(xué)期的實驗表明：“積極力量教學(xué)法”在實驗前與實驗后的對學(xué)生七項心理指標(biāo)都有非常顯著性差異（p<0.01）（見表2）。實驗教學(xué)方法非常有效，表明新的教學(xué)方法非常有效。對照組的每個維度的p>0.05，因此，對照組在實驗前、后無顯著性差異，即傳統(tǒng)的教學(xué)方法效果對心理健康水平的提高不明顯。

1.4 實驗后實驗組與對照組差異分析

表3 實驗后實驗組與對照組兩組差異比較

實驗組與對照組在實驗后七項心理指標(biāo)都有顯著性差異（p<0.05），由此表明實驗組與對照組在實驗后有顯著性差異。積極力量教學(xué)法比傳統(tǒng)方法對青春期女生心理健康提高更有效。

在實驗組中采用個性化的“積極力量教學(xué)法”驅(qū)使學(xué)生在體育課堂上表現(xiàn)出相應(yīng)的積極行為，體育課堂是增強學(xué)生身體素質(zhì)為積極體驗的途徑，積極有效發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)就是體育教師課堂教學(xué)目標(biāo)。身體素質(zhì)測試的成績就是衡量女生是否完成目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，通過以下素質(zhì)測試進行檢驗比較，即實驗組與對照組的比較。

1.5 兩組實驗前身體素質(zhì)指標(biāo)的比較

表4 兩組實驗前各素質(zhì)指標(biāo)的比較

由表4可以看出，實驗組與對照組在實驗前進行了比較，由于實驗組與對照組都是選定的自然班級，每個班級學(xué)生的身體素質(zhì)是不一樣的，所以選定的實驗組與對照組的身體素質(zhì)是有差異的，在身體素質(zhì)中，200米實驗組與對照組在實驗前有顯著性差異（p=0.006<0.05）;立定跳遠(yuǎn)實驗組與對照組在實驗前也有顯著性差異（p=0.066<0.05）;800米實驗組與對照組在實驗前無顯著性差異（p=0.066>0.05），說明實驗組與對照組在實驗前耐力素質(zhì)水平相當(dāng)。

在實驗前為什么不能達(dá)到兩個教學(xué)班均衡化，即實驗班和對照班處在同一水平上。一般來說，實驗前發(fā)現(xiàn)兩個班不處在同一水平，可以調(diào)整部分實驗對象，使得兩個班均衡化，但是因為上課的時間不一樣，不能隨意調(diào)整人員以達(dá)到兩個班均衡化，因此只能繼續(xù)實驗，在統(tǒng)計處理中去消除實驗前的差異對試驗后結(jié)果比較產(chǎn)生的影響——即用提高幅度去比較兩個班的實驗效果。

1.6 兩組身體素質(zhì)指標(biāo)提高幅度的比較

表5 兩組身體素質(zhì)指標(biāo)提高幅度和800米前后的比較

實驗時間是一個學(xué)期，實驗組與對照組在實驗前200米、立定跳遠(yuǎn)兩組存在顯著性差異，因此實驗組與對照組采用身體素質(zhì)指標(biāo)提高的幅度進行了分析（見表5），在身體素質(zhì)中，200米、立定跳遠(yuǎn)提高幅度的指標(biāo)（p<0.01），實驗組與對照組身體素質(zhì)指標(biāo)200米、立定跳遠(yuǎn)提高幅度存在非常顯著性差異，表明積極力量教學(xué)法的實驗法提高200米、立定跳遠(yuǎn)的效果非常好，對照組傳統(tǒng)的教學(xué)法提高200米、立定跳遠(yuǎn)的效果不明顯;

800米項目實驗組與對照組提高幅度的指標(biāo)沒有顯著性差異，并且實驗前和試驗后也沒有顯著性差異，但實驗組在實驗前與實驗后有非常顯著性差異（p<0.01），表明積極力量教學(xué)法是非常有效的;對照組在實驗前與實驗后也存在非常顯著性差異（p<0.01），同時也表明傳統(tǒng)教學(xué)法也是非常有效，兩種教學(xué)方法對800米的作用相當(dāng)。

2 結(jié)論

（1）“積極力量教學(xué)法”可以提高女生心理健康水平，其中對軀體化、人際關(guān)系、抑郁和焦慮、生理和運動參與的改善效果特別明顯。傳統(tǒng)教學(xué)法對女生心理健康水平的提高影響效果小。（2）同時在身體素質(zhì)項目中，“積極力量教學(xué)法”對女生的200米、立定跳遠(yuǎn)及800米成績提高非常顯著;“傳統(tǒng)教學(xué)法”對女生的200米、立定跳遠(yuǎn)成績提高影響效果小，但在800米項目中，兩種教學(xué)方法成績提高顯著，教學(xué)效果相當(dāng)。

注釋

① 趙子建.體育教學(xué)細(xì)節(jié)的理論考釋及資源生成的策略[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2012.46（7）：91-95.

② 萬國華等.體育教育的生命化[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2012.35（7）：82-87.

③ 勵驊.試述提升學(xué)生自身積極力量的教育策略[J].隴東學(xué)院學(xué)報，2011.22（1）：97-100.

④ 霍軍.體育教學(xué)方法實施及創(chuàng)新研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2013.36（1）：84-90.