王海彤

有的咳嗽、哮喘患者經(jīng)過治療后，病痛很快得到緩解，但有些患者效果卻不明顯，究其原因，往往是因為忽略了通便。

肺吸入清氣，呼出濁氣，宣發(fā)肅降失常，出現(xiàn)咳嗽、氣喘等癥。大腸病變，表現(xiàn)為腹瀉或者便秘。中醫(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，二者在生理、病理上互相影響。肺氣正常的宣發(fā)肅降是大腸傳導(dǎo)功能正常發(fā)揮的重要條件，而大腸的傳導(dǎo)通降功能正常有助于肺氣的宣發(fā)肅降。咳嗽、哮喘患者，是肺功能失調(diào)導(dǎo)致，常常會影響到大腸的通便功能，引起便秘。便秘又反過來影響氣體的交換功能，加重咳嗽、哮喘。肺氣虛弱引起的便秘，稱之為“氣虛便秘”。

天氣干燥，引起咳喘，大便干燥，飲食以滋陰潤肺為基本原則，可以適當(dāng)多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、百合、藕、梨等滋陰潤燥通便的食物。

此外，下嘴唇下方凹陷處有個承漿穴，手指用力壓揉后，可以感覺口腔內(nèi)涌出分泌液，這種分泌液可以很好地預(yù)防燥邪。隨時隨地按壓，讓身體給自己補水喝。

（摘自《健康時報》）