韓 雪

(南京交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 南京 211188)

朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)促進(jìn)大學(xué)生自我成長(zhǎng)的實(shí)驗(yàn)研究

韓 雪

(南京交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 南京 211188)

目的：探索朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)對(duì)心理正常的大學(xué)生在人際交往、問(wèn)題解決能力以及幸福感等自我成長(zhǎng)問(wèn)題中的促進(jìn)作用.方法：選取心理正常的大學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行試驗(yàn).實(shí)驗(yàn)組共進(jìn)行6次的朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)，對(duì)照組不做干預(yù).結(jié)論：a.朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)對(duì)促進(jìn)大學(xué)生自我成長(zhǎng)具有顯著的效果.b.利用朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)改善大學(xué)生發(fā)展性問(wèn)題有其獨(dú)特優(yōu)勢(shì).c.高校應(yīng)積極開(kāi)展朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)工作.

朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)；大學(xué)生；自我成長(zhǎng)

0 引言

朋輩心理咨詢(xún)指由受過(guò)半專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練并受督導(dǎo)的學(xué)生運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言的交流，對(duì)需要幫助的同輩提供傾聽(tīng)、支持或咨詢(xún)的服務(wù)[1]626.因其心理發(fā)展的特征，大學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中易傾向于尋求同伴的幫助[2]858-860，[3]101.因此，很多高校都開(kāi)展了朋輩心理咨詢(xún)工作.我校朋輩心理工作站始建于2012年，主要從事大學(xué)生朋輩個(gè)體心理咨詢(xún)、朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)和朋輩心理咨詢(xún)訂閱號(hào)的維護(hù)等工作.至今已成功開(kāi)展3期.得到在校生的廣泛認(rèn)可.為了更加深入探究朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)對(duì)促進(jìn)大學(xué)生自我成長(zhǎng)(人際交往、問(wèn)題解決、幸福感體驗(yàn))的作用及效果，校朋輩心理工作站積極招募了自愿參加實(shí)驗(yàn)研究的主試和被試[4]64-65.實(shí)驗(yàn)主試由工作站的朋輩心理咨詢(xún)員擔(dān)任，以心理正常，尋求自我發(fā)展和完善的大學(xué)生為研究被試.

1 研究方法和過(guò)程

1.1 研究對(duì)象

本研究所實(shí)施團(tuán)體名稱(chēng)為“個(gè)人成長(zhǎng)團(tuán)體”，旨通過(guò)朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)，能夠讓心理健康的學(xué)生在社交焦慮水平、應(yīng)對(duì)方式和幸福感方面有更積極的表現(xiàn)和發(fā)展.因此，在選拔被試時(shí)，先對(duì)自愿報(bào)名參加訓(xùn)練的大學(xué)生進(jìn)行心理正常與異常的篩查.運(yùn)用SCL-90，篩查出總分值小于160或單項(xiàng)分值小于2的大學(xué)生作為本實(shí)驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)組與控制組被試.實(shí)驗(yàn)組和控制組各30人，其中實(shí)驗(yàn)組男生14人，女生16人；控制組男生15人，女生15人.由于實(shí)驗(yàn)進(jìn)程歷時(shí)一個(gè)半月，被試有所流失，最終有數(shù)據(jù)意義的被試情況為：實(shí)驗(yàn)組22人，男生11人，女生11人；控制組28人，男生15人，女生13人.

1.2 研究工具

癥狀自評(píng)量表(SCL-90)：分為軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵意、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他共10項(xiàng)，五級(jí)評(píng)分，評(píng)分越高，心身癥狀越嚴(yán)重.

社交焦慮量表：該量表主要是針對(duì)目前因社交造成的焦慮，進(jìn)行自評(píng).該量表含有6個(gè)條目，這6個(gè)條目不僅測(cè)量主觀焦慮，同時(shí)也測(cè)量語(yǔ)言表達(dá)及行為舉止上的困難，該量表雖名為社交焦慮的測(cè)量，但范圍實(shí)際已超出焦慮本身.量表中描述場(chǎng)合包括有陌生場(chǎng)合、被人注視、令人尷尬的事件、同陌生人談話，大眾前演說(shuō)及一大群人等.問(wèn)卷為自評(píng)量表，四級(jí)評(píng)分，量表得分范圍為0～18.

簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷：該問(wèn)卷由積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)兩個(gè)維度(分量表)組成，包括20個(gè)條目.積極應(yīng)對(duì)維度由條目1～12組成，重點(diǎn)反映了積極應(yīng)對(duì)的特點(diǎn)；消極應(yīng)對(duì)維度由條目13～20組成，重點(diǎn)反映了消極應(yīng)對(duì)的特點(diǎn).問(wèn)卷為自評(píng)量表，采用四級(jí)評(píng)分.積極應(yīng)對(duì)評(píng)分較高時(shí)，心理問(wèn)題較低；消極應(yīng)對(duì)評(píng)分較高時(shí)，心理問(wèn)題也較高.

總體幸福感量表(GWB)：該量表是為美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心制訂的一種定式型測(cè)查工具，用來(lái)評(píng)價(jià)受試者對(duì)幸福的陳述.我國(guó)段建華(1996年)對(duì)本量表進(jìn)行了修訂.該量表共有33項(xiàng)，得分越高，幸福度越高.

1.3 研究方法

本研究從2014年4月開(kāi)始，實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行為期2個(gè)月的朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)，共分6次，每周1次，每次約120分鐘.對(duì)照組不做干預(yù).在實(shí)驗(yàn)開(kāi)展一周前，組織實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組填寫(xiě)社交焦慮量表、簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷、總體幸福感量表；實(shí)驗(yàn)結(jié)束后一周，組織成員進(jìn)行第二次的測(cè)量.以集體施測(cè)的方式，在同一時(shí)間和地點(diǎn)，由同一位朋輩咨詢(xún)員指導(dǎo)填寫(xiě).用SPSS 17.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和統(tǒng)計(jì).

1.4 研究過(guò)程

實(shí)驗(yàn)前，研究主試曾與指導(dǎo)教師針對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的設(shè)計(jì)方案進(jìn)行多次討論.活動(dòng)方案要符合朋輩心理咨詢(xún)員作為實(shí)驗(yàn)主試的特色，盡量選擇難度適中、操作容易、符合同齡人特征的活動(dòng).針對(duì)可能會(huì)發(fā)生的問(wèn)題進(jìn)行模擬演練和督導(dǎo)，保證朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)的效度.輔導(dǎo)方案采取由淺入深的設(shè)計(jì)順序，即先是人際關(guān)系的建立，破冰，使成員間建立起情感的橋梁；其次是探索自己的理想、信念、價(jià)值觀和性格，促使成員找到獨(dú)特的自我并且能接受不完美的自己，體驗(yàn)到生活的快樂(lè)和幸福；最后是分享與告別.具體朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案如下：

a. 我是誰(shuí) 破冰，幫助團(tuán)隊(duì)成員互相熟悉，界定朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)的定義，明確團(tuán)體的目的.對(duì)思想異樣的成員進(jìn)行安撫和澄清.最后，經(jīng)過(guò)全體成員的討論確定活動(dòng)規(guī)范，營(yíng)造舒適、保密、親善、信任的團(tuán)體氛圍.

b. X檔案 自我認(rèn)知篇章.通過(guò)活動(dòng)幫助成員深入認(rèn)知自己，明確自我、他我和理想我的區(qū)別與聯(lián)系.

c. 生命曲線圖 與成員一起繪制生命成長(zhǎng)圖，包括成長(zhǎng)中發(fā)生的重要事件和生命中的重要他人.引導(dǎo)成員正確審視過(guò)去的自己，了解過(guò)去已發(fā)生的事件對(duì)現(xiàn)實(shí)人格的形成所產(chǎn)生的影響和作用.以史為鑒，促進(jìn)成員正視生命，健康成長(zhǎng).

d. 價(jià)值拍賣(mài) 旨在幫助學(xué)生澄清自己的價(jià)值觀.要求成員在價(jià)值觀拍賣(mài)會(huì)上，對(duì)人生中可能遇到的物質(zhì)、精神、情感方面的需求進(jìn)行選擇，然后根據(jù)所買(mǎi)到的產(chǎn)品進(jìn)行充分的討論.

e. 臨終遺言 旨在幫助成員運(yùn)用手勢(shì)、表情、眼神、動(dòng)作等肢體語(yǔ)言來(lái)感受理解他人，訓(xùn)練傾聽(tīng)、同感、觀察等能力.對(duì)個(gè)人的人生價(jià)值觀作具體的探索并協(xié)助成員在生活中作明智的抉擇.

f. 相親相愛(ài)一家人 協(xié)助成員分享參加團(tuán)體的心得體會(huì)，協(xié)助成員認(rèn)識(shí)自己和接納自己.在友好的氛圍中結(jié)束團(tuán)體活動(dòng).

2 研究結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在干預(yù)前后心理素質(zhì)各指標(biāo)的變化

朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組在社交焦慮、應(yīng)對(duì)方式以及主觀幸福感的分?jǐn)?shù)和干預(yù)前比較有顯著的差異(p<0.01).其中，實(shí)驗(yàn)組在積極應(yīng)對(duì)、總體幸福感等維度上的分?jǐn)?shù)顯著升高，在消極應(yīng)對(duì)、害怕焦慮、回避等維度上的分?jǐn)?shù)顯著降低.對(duì)照組各項(xiàng)分?jǐn)?shù)前后所測(cè)差異不顯著，見(jiàn)表1.

表1 朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)干預(yù)前后實(shí)驗(yàn)組及對(duì)照組心理素質(zhì)各指標(biāo)上的變化

注：*p<0.05，**p<0.01

2.2 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組干預(yù)后心理素質(zhì)各指標(biāo)的比較

干預(yù)前，對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的測(cè)量結(jié)果進(jìn)行方差齊性檢驗(yàn)(F=0.051，p>0.05)，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組是同質(zhì)的，可以進(jìn)行比較實(shí)驗(yàn).干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組在消極應(yīng)對(duì)、害怕焦慮、回避、社交焦慮總分等維度的均分顯著低于對(duì)照組(p<0.05，p<0.01)，而在積極應(yīng)對(duì)和總體幸福感等指標(biāo)上顯著高于對(duì)照組(p<0.05，p<0.01)，說(shuō)明干預(yù)效果是明顯的，見(jiàn)表2.

表2 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組干預(yù)后心理素質(zhì)各指標(biāo)比較

注：*p<0.05，**p<0.01

3 研究結(jié)論

3.1 朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)成效明顯

研究結(jié)果顯示，實(shí)施朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)后，學(xué)生在消極應(yīng)對(duì)方式和社交焦慮等方面有明顯降低，在積極應(yīng)對(duì)方式和總體幸福感等方面有明顯升高，與對(duì)照組相比較，改善十分顯著.這充分說(shuō)明朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)有助于提升大學(xué)生人際交往水平、問(wèn)題解決能力以及主觀幸福感，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生在大學(xué)環(huán)境中健康成長(zhǎng).

3.2 朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)?cè)诟纳拼髮W(xué)生發(fā)展性心理問(wèn)題有其獨(dú)特優(yōu)勢(shì)

分析原因主要是：第一，工作實(shí)踐表明，大學(xué)生所面臨的發(fā)展性問(wèn)題，如學(xué)業(yè)困惑、就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、戀愛(ài)、考試焦慮等，比較適合朋輩心理咨詢(xún)[4]64-65.朋輩團(tuán)體咨詢(xún)主要以去病態(tài)化和更加積極的方式，進(jìn)行發(fā)展性心理健康教育活動(dòng)容易被大學(xué)生接受和認(rèn)可.

第二，正所謂“榜樣的力量、前行的方向”.朋輩心理咨詢(xún)員是指接受培訓(xùn)和督導(dǎo)并考核合格的品學(xué)兼優(yōu)的高年級(jí)大學(xué)生，他們本身就是來(lái)訪者的榜樣.在朋輩咨詢(xún)過(guò)程中，他們與來(lái)訪者能夠更好地傾聽(tīng)、共情、積極關(guān)注來(lái)訪者，并始終運(yùn)用榜樣的作用影響來(lái)訪者，進(jìn)而潛移默化地對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行陪伴與滋養(yǎng).

第三，朋輩團(tuán)體咨詢(xún)更具有靈活性.由專(zhuān)業(yè)教師帶領(lǐng)的團(tuán)體咨詢(xún)活動(dòng)的設(shè)置經(jīng)常因教師、學(xué)生以及成員之間的時(shí)間不同而被打破.朋輩咨詢(xún)員比教師擁有更加充裕的時(shí)間，能夠靈活地處理團(tuán)體心理咨詢(xún)開(kāi)展過(guò)程中的種種意外.最大限度地保障團(tuán)體心理咨詢(xún)的設(shè)置.

第四，朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)開(kāi)展的形式可多樣化.

3.3 朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)形式深受大學(xué)生的歡迎

朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)的形式符合大學(xué)生喜歡模仿、崇拜偶像、回避教師、從眾性強(qiáng)、易受他人影響等特點(diǎn)，因而很受大學(xué)生的歡迎.朋輩團(tuán)體活動(dòng)的主題設(shè)計(jì)也經(jīng)常因流行因素而不斷創(chuàng)新，能夠最大限度內(nèi)引起大學(xué)生的廣泛共鳴.

3.4 朋輩團(tuán)體心理咨詢(xún)促進(jìn)朋輩心理咨詢(xún)員自我實(shí)現(xiàn)

朋輩心理咨詢(xún)員在為同齡人提供準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)的同時(shí)，會(huì)引發(fā)對(duì)自身成長(zhǎng)的思考.他們會(huì)積極地進(jìn)行自我認(rèn)知、自我剖析，進(jìn)而會(huì)通過(guò)自主學(xué)習(xí)心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)來(lái)充實(shí)自己.在每一次朋輩心理咨詢(xún)結(jié)束后，咨詢(xún)員都會(huì)有一種巨大的成就感.

[1] Sussman MB. The development and effects of a model for training peer group counselors in a multi-ethic junior high school [J]. Dissertation Abstracts International, 1973(34).

[2] 向光富,向 靖. 讓同輩輔導(dǎo)在大學(xué)推行[J]. 中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2004(12).

[3] 張淑敏. 朋輩輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用性研究[J].社會(huì)心理科學(xué), 2006(1).

[4] 韓 雪. 高職院校朋輩心理工作站運(yùn)行機(jī)制的實(shí)踐研究[J]. 太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào), 2014(10).

[責(zé)任編輯 迎客松]

2015-03-28

江蘇省高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究基金項(xiàng)目(項(xiàng)目編號(hào)：2014SJD254)；江蘇省大學(xué)生心理健康教育(江寧基地)研究基金資助項(xiàng)目(項(xiàng)目編號(hào)：JNJD201510)；江蘇省高等學(xué)校大學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)新訓(xùn)練計(jì)劃基金項(xiàng)目(項(xiàng)目編號(hào)：cx1417)

韓 雪(1982- )，女，遼寧沈陽(yáng)人，南京交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心講師，主要從事大學(xué)生心理健康教育研究。

1671-8127(2015)02-0110-03

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