魏開(kāi)敏

網(wǎng)站讀者李某留言說(shuō)：我的性格比較容易沖動(dòng)，脾氣大，愛(ài)人曾為我做過(guò)幾次性格測(cè)試，說(shuō)我是A型性格的人，想問(wèn)一下A型性格與A型血有關(guān)嗎？這種性格的人應(yīng)該多預(yù)防哪些疾?。?/p>

答李某讀者：

A型性格與A型血無(wú)關(guān)，前者是指一個(gè)人的性格特點(diǎn)，后者是指一個(gè)人的血型狀態(tài)。人群中A型性格者的比例并不高，大約占15%～20%，多數(shù)人是混合性性格，另有10%的人為B型性格，其性格特點(diǎn)恰與A型性格者相反。

A型性格最突出的特點(diǎn)就是性子急，通常具有強(qiáng)烈緊迫感，做事節(jié)奏快、效率高、敢于競(jìng)爭(zhēng)等特點(diǎn)，但與此同時(shí)又存在著爭(zhēng)強(qiáng)好勝、好沖動(dòng)和好發(fā)脾氣等缺點(diǎn)。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，A型性格者的這種行為方式，決定了其好發(fā)心血管病。據(jù)報(bào)道，A型性格者罹患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)是其他類(lèi)型性格者的3～5倍。這是由于A型性格者的急性子、好沖動(dòng)和好發(fā)脾氣等缺點(diǎn)，常常使自己處于精神緊張之中，導(dǎo)致交感神經(jīng)張力持續(xù)升高，興奮性激素如兒茶酚胺、血管緊張素等大量分泌。無(wú)論是交感神經(jīng)張力升高，還是興奮性激素分泌，都會(huì)引起血管的強(qiáng)烈收縮，造成血壓升高。同時(shí)，在A型性格人群中的吸煙、飲酒比例遠(yuǎn)高于其他類(lèi)型性格人群，大大增加血管受損率。這些都會(huì)成為高血壓、冠心病、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化和腦卒中的危險(xiǎn)因素。

因此，A型性格者要重視個(gè)人性格和行為缺陷的矯正，利用多種方式陶冶情操，提高個(gè)人修養(yǎng)，保持平和心態(tài)，避免焦慮和緊張。同時(shí)要注意做到起居有時(shí)、飲食有節(jié)、勞逸結(jié)合、張弛有度等，以有利于穩(wěn)定情緒和心態(tài)。人到中年后，A型性格者還要注意監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖和心電圖等，最好每半年1次，以便早發(fā)現(xiàn)心血管病，早防早治，以降低急性心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)，提高個(gè)人健康水平。