蔣肖男

愛美之心人皆有之。一頭烏黑靚麗的秀發(fā)是眾多人的夢想，會讓女性更加美麗。脫發(fā)是美麗秀發(fā)的天敵，可是生活中很多人卻對此無可奈何。

治療脫發(fā)的藥物男女有別

有的女性患者聽說某種藥物治療男性脫發(fā)有效，就迫不及待地想試用。殊不知，治療脫發(fā)的藥物是男女有別的。男性型脫發(fā)又稱“脂溢型脫發(fā)”或“雄性型脫發(fā)”，主要是因為雄激素過多而刺激毛囊，導(dǎo)致毛囊萎縮，抑制毛發(fā)的生長而出現(xiàn)脫發(fā)，主要表現(xiàn)為前額頭發(fā)越來越稀疏，發(fā)際線往后退；而女性脫發(fā)一般是頭頂頭發(fā)逐漸變得“細(xì)、稀、疏”，但前額發(fā)際線不變。近年來，我國女性脫發(fā)人群劇增。無論是生活水平提高導(dǎo)致的生活節(jié)奏快餐化而使身體機能變差，還是通脹加劇為女性帶來更大的生活壓力和精神壓力，都會增加女性的脫發(fā)幾率。

目前治療男性脫發(fā)的西藥非那雄胺，是一種酶的抑制劑，能抑制催化雄激素合成的酶活性，從而減少毛囊里雄激素數(shù)量，防止脫發(fā)，促進毛囊長出新頭發(fā)。在女性體內(nèi)，雄性激素很少而且有特殊的作用，用藥抑制雄性激素會帶來明顯的副作用，所以不建議女性使用。

女性脫發(fā)宜采用中醫(yī)治療

女性掉發(fā)的原因很多，需要通過驗血、觀察和詢問用藥情況等才能診斷。女性脫發(fā)與體內(nèi)激素的分泌有著密切的關(guān)系，另外還要排除甲狀腺新陳代謝等因素，才能決定治療方式。

女性脫發(fā)也呈漸進型趨勢，而且懷孕和閉經(jīng)期時會加速。許多年輕女性以快速減重的方式減肥，也會造成身體適應(yīng)不良，出現(xiàn)掉發(fā)。這是身體發(fā)出的警訊，要特別注意，一旦發(fā)生，一定要及時尋求?？漆t(yī)師協(xié)助，以免對身體有不利影響。

女性脫發(fā)采用中醫(yī)治療有較好的療效，中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)是由于肝腎功能不足、脾腎虧虛、心血不足所導(dǎo)致，著重內(nèi)外結(jié)合、總體調(diào)節(jié)。通過辨證論治內(nèi)服中藥、中成藥，同時進行針灸、穴位注射、梅花針叩刺、頭皮叩擊與按摩等方式進行外治等綜合辦法改善脫發(fā)，要堅持治療2～3個月以上。不過不要盲目吃補腎的中藥，甚至用一些偏方、單方“特效藥”來治療脫發(fā)。

黑芝麻磨粉是最簡單的飲食療法 ，直接到超市選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐。

預(yù)防脫發(fā)有妙招

保持愉快的心情 精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越多，平常生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。

合理飲食 脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維生素A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

正確梳理頭發(fā) 選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳，順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，此法能解除頭發(fā)糾纏。

盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù) 燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)，有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或增加間隔時間，減少美發(fā)次數(shù)。

每周洗發(fā)4～5次為宜 洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4～5次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液（水），不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。endprint