人類在如何保養(yǎng)自己的心臟方面做了大量研究。在多角度關(guān)注和長期跟蹤這些實驗結(jié)果后，科學家逐漸將視線集中到一個叫做“輔酶Q10”的物質(zhì)身上，并最終揭開了它的“神秘面紗”。

輔酶Q10隨年齡增長合成量下降

輔酶Q10是廣泛存在于自然界動物、植物和微生物細胞內(nèi)的線粒體內(nèi)膜壁上的一種物質(zhì)，它在細胞呼吸傳遞鏈中與相關(guān)的酵素及分子作用，進行傳遞、轉(zhuǎn)移電子的工作，以使其產(chǎn)生“三磷酸腺苷”能量因子，供細胞使用?？梢哉f它是細胞的能量工廠。

雖然所有生物都能自主合成輔酶Ql0，但每個生物個體合成的數(shù)量不盡相同。以人類而言，在人體60兆億的細胞中，不同人之間的輔酶Q10數(shù)量有3倍之差，在500～1500毫克，且同一個體的不同生命階段，合成輔酶Q10的能力也有很大差異。20歲時，朝氣蓬勃、生命力旺盛，合成輔酶Q10的能力達到頂峰：50歲時，體力、健康不如從前，輔酶Q10的合成量只有年輕時的75%：到80歲左右，輔酶Q10的合成量只有年輕時的50%。

心臟病患者體內(nèi)輔酶Q10低于常人

早在20世紀50年代，美國德克薩斯大學的福克斯博士發(fā)現(xiàn)，輔酶Q10的缺乏是心力衰竭持續(xù)加重的主要原因。?？怂共┦恐赋?，心臟病患者血液中的輔酶Q10含量比正常人低1/4：75%的心臟病患者，心臟組織中嚴重缺乏輔酶Q10；3/4的老年心臟病患者，在服用輔酶Q10后病情有了明顯好轉(zhuǎn)。所以說，人在進入中老年后，應(yīng)該適時補充輔酶Q10，以彌補自身合成數(shù)量的不足，保持臟器特別是心臟的正常功能，從而延緩衰老，提高老年期的生活質(zhì)量。

在過去30年的時間里，國際醫(yī)學界對輔酶Q10做了上千次公開的和7次大型、長期雙盲臨床試驗，最終建立并確認了輔酶Q10在治療各種心臟疾病和心力衰竭的方法和功效，獲得國際醫(yī)學界的廣泛認同。

輔酶Q10在日市、歐美應(yīng)用較成熟

日本是世界上第一個生產(chǎn)和使用輔酶Q10的國家。1974年，日本厚生省批準輔酶Q10作為治療缺血性心臟病和心力衰竭的藥物上市銷售。2001年，日本又將輔酶Q10改變?yōu)椤氨＝∈称贰?，允許其在保健食品、食品和化妝品中廣泛應(yīng)用，使更多的人群受惠于輔酶Q10。

在歐洲、以色列等國家，把輔酶Q10作為心臟病的輔助治療手段非常流行。研究者認為，輔酶Q10能更有效地幫助心臟利用能量，從而減輕了心臟的壓力，所以特別適用于充血性心臟病的治療。2003年，美國心臟病醫(yī)師協(xié)會建議“美國65歲以上老年人，不論是否患有心臟病，都應(yīng)每天服用輔酶Q10”。

只要你愿意，你就能給自己一顆強健的心endprint