【摘 要】面對客觀存在的不甚樂觀的心理健康狀況，中職生心理健康教育工作急需加強。中職學(xué)校及體育與健康課教師，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真分析中職生心理發(fā)展的特點和存在的問題，有針對性地采取有效措施，切實強化中職生的心理健康教育，在體育與健康課中，注重學(xué)生人格培育，促進其知識、技能、良好身心素質(zhì)的健康、協(xié)調(diào)發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)學(xué)校學(xué)生 " "心理健康 " " 體育與健康課

職業(yè)學(xué)校體育與健康教育的總目標(biāo)是：“增進學(xué)生健康，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能，形成運動的興趣和鍛煉的習(xí)慣，形成良好的心理品質(zhì)?！痹趯崿F(xiàn)我國職業(yè)學(xué)校體育與健康教育總目標(biāo)的過程中，體育與健康課教學(xué)不僅擔(dān)負(fù)著傳授體育知識、技術(shù)、技能，增強學(xué)生體質(zhì)的任務(wù)，而且還擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)職業(yè)學(xué)校學(xué)生健康心理的重任。

一、職業(yè)學(xué)校學(xué)生特點分析

（一）職業(yè)學(xué)校學(xué)生是一個相對特殊群體

職業(yè)學(xué)校學(xué)生在初中時期，大部分成績不是很好，甚至有的學(xué)生是個別教師“遺忘的角落”。又由于當(dāng)前嚴(yán)峻的升學(xué)和就業(yè)形勢，導(dǎo)致多數(shù)人認(rèn)為上中職學(xué)校沒有發(fā)展前途，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)熱情不高，缺乏積極學(xué)習(xí)的動機，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)上得過且過、效率低下。但他們的思維敏捷，動手能力較強，對新事物、新觀念容易接受，且追求時尚，追求財富，熱衷于網(wǎng)絡(luò)、游戲、追星、享樂等。

（二）職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理特點分析

1.目標(biāo)不明確、信心不足是這一群體普遍存在的問題

職業(yè)學(xué)校學(xué)生中的大部分同學(xué)，在初中時期成績都不是很理想，目標(biāo)不是很清楚;再加上初中畢業(yè)的提前競爭，他們考重點高中無望，心里有一種失落感。又由于社會不正確的輿論，認(rèn)為上職業(yè)學(xué)校沒有出息。因此，他們中的很大一部分同學(xué)進入職業(yè)學(xué)校以后，在心理上無法擺脫自卑的陰影，自信心難以樹立起來。

2.自我意識不夠健全

職業(yè)學(xué)校學(xué)生自我意識較差，不能夠擺正自己的位置，很容易尋找外界因素來為自己解脫，以便維持自我心理平衡。許多事情都以自我為中心，不能客觀地對自己進行正確地評價。

3.具有較強的表現(xiàn)欲望

職業(yè)學(xué)校學(xué)生剛剛從初中畢業(yè)，心理都還不夠成熟，具有較強的虛榮心，表現(xiàn)的欲望較強。有的同學(xué)由于基礎(chǔ)不扎實，成績進步不明顯，學(xué)習(xí)勁頭又不足，心理的傾斜度較大，為了尋找平衡，他們經(jīng)常會尋找機會表現(xiàn)自己，以此來引起老師和同學(xué)的注意，以免自己在這個集體中遭受冷落。

二、加強心理教育的措施

（一）建立新型、和諧的師生關(guān)系

新型和諧的師生關(guān)系，是職業(yè)學(xué)校師生和諧相處的基礎(chǔ)。體育與健康課教學(xué)活動中，要轉(zhuǎn)變觀念，從師道尊嚴(yán)的權(quán)威中解脫出來，俯下身子，聆聽學(xué)生們的心聲。在體育與健康課中，教師由指揮者轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c者，從決定學(xué)生應(yīng)該學(xué)什么、怎樣學(xué)的主宰者轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生共同學(xué)習(xí)的朋友、伙伴。

（二）創(chuàng)設(shè)成功體驗，培養(yǎng)學(xué)生的自信心

職業(yè)學(xué)校學(xué)生被壓抑的心理就像一把久未開啟的鎖，如何才能把鎖打開呢？著名教育家蘇霍姆林斯基把調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性看作是啟動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的“鑰匙”。他要求老師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處和閃光點，因勢利導(dǎo)，充分利用每個學(xué)生的特長，發(fā)揮各個學(xué)生的優(yōu)勢進行教育，讓學(xué)生在體育活動中能夠不斷得到一些成功的體驗，從而提高學(xué)生參與體育活動的熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（三）利用游戲，培養(yǎng)團體意識和協(xié)作精神

在體育與健康教學(xué)過程中，體育游戲多數(shù)是以集體形式出現(xiàn)，人和人之間發(fā)生著頻繁的橫向聯(lián)系。在體育游戲中，將學(xué)生分成幾個小組，每一組學(xué)生為了在集體比賽中獲得好的成績，就會相互督促、相互幫助，從而促使學(xué)生間進行正常的情感交流，克服一些不良的個性品質(zhì)，使感情得到升華，從而促進學(xué)生心理健康水平和個性的發(fā)展。

（四）營造和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，發(fā)展個性品質(zhì)

著名心理學(xué)家巴班斯基說：“教師是否善于上課時創(chuàng)造良好的課堂氣氛，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)有著重大作用。有了這種良好的氣氛，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動可以進行得特別富有成效，可以發(fā)揮他們學(xué)習(xí)可能性的最高水平?！斌w育與健康課教學(xué)中，教師要激勵學(xué)生敢于創(chuàng)新，勇于實踐，并充分爭取機會，展現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力。例如，在每次課的準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分，可讓學(xué)生輪流領(lǐng)做，真正讓學(xué)生參與到體育活動中來，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，促進他們更自覺、更認(rèn)真地上好每一節(jié)體育與健康課。同時，通過多次鍛煉，克服思想上的緊張心理，鍛煉口語表達能力，消除學(xué)生閉鎖的心理和緊張的情緒，培養(yǎng)心理適應(yīng)能力，從而提高學(xué)生積極參與各項體育活動的興趣，達到強身健體、增強體質(zhì)的教學(xué)效果。

總之，心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，體育與健康課教學(xué)要貫徹“健康第一”的思想，就必須重視學(xué)生的心理健康。體育與健康課教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)體育與健康課的教學(xué)特點、學(xué)生的實際情況，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)過程中，進行知識教育的同時，最大限度地發(fā)揮學(xué)生個人的主動性和特長，發(fā)展和完善學(xué)生的個性，使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，從而為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)奉獻自己的一份微薄之力。

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