一、設計思路

1、背景

2008年春，隨著《陽光體育運動》的提出，全國各地對《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》進行了全面的貫徹和落實，為切實推動全國億萬學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。我校在這一形勢下，積極響應，認真組織。

2、依據(jù)

響應我縣提出的《陽光體育運動節(jié)》大賽，我校堅持教育要樹立“健康第一”的指導思想，推動學校體育工作更加廣泛、深入地開展，豐富學生校園文化生活，激發(fā)學生鍛煉身體的興趣，提高學生的身體素質，培養(yǎng)學生熱愛運動的良好習慣，營造充滿活力、健康向上的校園體育文化氛圍，全面推進素質教育。領導與體育教師參與活動的設計，定項目、定時間、定方案，領導督促、監(jiān)督，體育教師具體實施。

3、設計思路

我校在積極組織上、下午兩個課間操的基礎上，另外在課外活動課上，展現(xiàn)特色，特設計了《花竿舞》?！痘ǜ臀琛肥钱?shù)卮汗?jié)鬧玩的項目，動作簡單易掌握，又靈活多變，我們將其進一步的改進，編成花竿操，并作隊形變換的大型團體操，由學校七年級男女生144人組成，并且從器械上做了改進：1.2米的竹竿，纏繞上彩帶，兩頭纏繞彩穗，同時訂上啤酒瓶蓋，用起來新穎、漂亮又能發(fā)出清脆的聲音，配上《課間十分鐘》的音樂，節(jié)奏明快，激發(fā)學生情趣。

二、項目價值

1、意義

弘揚民族文化，創(chuàng)新性的開發(fā)民間傳統(tǒng)項目，學生既熟悉又有新奇感，最大程度的激發(fā)了學生的好奇心及練習興趣。

2、目的

《花竿舞》靈活多樣，有較強的節(jié)奏感、韻律感和表現(xiàn)力；能鍛煉學生的協(xié)調性、靈活性，激發(fā)學生的運動興趣，使學生帶著愉悅的心情，積極主動地完成任務，真正讓學生體驗樂趣，表達情感。

在《花竿舞》展示過程中，學生動作規(guī)范、舞姿優(yōu)美，開發(fā)了學生自身的藝術潛能，激發(fā)了學生對音樂節(jié)奏的感受力，增強了體質，同時陶冶了情操，培養(yǎng)了學生的團結合作、積極進取精神。

三、活動內容及練習方法

堅持普及與提高相結合的原則，鼓勵廣大學生積極參與，讓《花竿舞》活動真正成為學生健康成長的有效途徑。以學校為主，積極投入人力、物力、財力，使《花竿舞》活動制度化、規(guī)范化，并成為學校體育工作的有機組成部分。

四、主要技術

1.《花竿舞》的基礎動作。

《花竿舞》的基礎動作不是很多，主要的有：踏步走、踏步左右打肩、秧歌步左右搭肩、踏步上舉橫竿打手、單膝跪地左右桿頭擊地、跑跳步左右打肩、踏步上舉橫竿左右打手等三十多個動作。

2.《花竿舞》的隊形編排。

《花竿舞的隊形》有二十幾種變換，花樣多，變化多，隊形變化迅速、巧妙，運用各種隊形恰當?shù)乇憩F(xiàn)主題內容。隊形有散點，直線，帶角，弧形，圓形，綜合。圖案多組分散，整體效果好，具有特定意義和顯示流動線條。圖案復雜，布局合理，主次分明，層次清楚。對學生進行了多方面的教育功能，增強集體榮譽感和組織紀律性，培養(yǎng)了團結協(xié)作和吃苦耐勞的作風，增強了體質，提高審美意識和藝術素養(yǎng)。

3. 《花竿舞》動作與隊形變化的結合。

4.《花竿舞》音樂的選擇、編制。音樂以《課間十分鐘》為基礎，進一步的剪切、加工。

5.《花竿舞》動作、隊形與音樂的結合。

五、條件保障和安全

1、健全體制，保障活動落實

（1）組織保障：為了確?！痘ǜ臀琛氛Ｓ行虻亻_展，我們組建了強有力的領導班子體系：一把手校長全面調控，教學副校長具體分管，教導處與級部主任組織落實。

（2）人力保障：為了確?！痘ǜ臀琛飞钊雽嵲诘剡M行，我們配備精干的師資團隊：專職體育教師1人（體育教研組組長），進行技術指導和整體操練。同時實施班級責任制，各班班主任、科任老師要積極配合體育教師對學生進行組織與監(jiān)管，確保學生及時到位，每一個學生都不得無辜請假、曠課，使得《花竿舞》訓練有實效，練出質量，練出水平。

（3）物質保障：場地安排合理：《花竿舞》訓練時，不經過允許，其他活動不得占用場地。器材充足并有保障：學校后勤部負責器械的購買、美化，保證器械準時到位。

（4）在各級領導及教師的組織下，確保場地安全及學生的安全。

2、活動要求

3、運動負荷

《花竿舞》本身具有團體操的形式，手持器械的動作與隊形的結合，動作幅度不是很大，本身運動負荷不是很強，但是整個訓練過程是非常辛苦的，掌握不好訓練量，就有可能使學生超負荷訓練，所以體育教師要合理安排訓練任務，使運動符合適合七年級的學生。

六、效果評價

本方案經過實踐和修改，成功的開展，已成為我校推進素質教育特色的突破口，它在為學校提供素質發(fā)展的條件與時空的同時，也有力的推動了學校的不斷發(fā)展。

1、提高學生素質，豐富校園文化

《花竿舞》是我校創(chuàng)新編排的校級體操，對學生協(xié)調性、靈活性、節(jié)奏感的提高有很大幫助。它動作輕盈，變化多樣，節(jié)奏感強，近乎團體操動作，學生學習起來興趣濃，易掌握。家長反映良好，社會評價很高。

這項活動豐富了學生的課余生活，增強了學生體質，鍛煉了學生意志，增強了學生凝聚力和集體榮譽感，密切了師生之間的溝通和聯(lián)系，促進了校園的和諧發(fā)展

2、增進彼此友誼，提升合作意識

以《花竿舞》為載體，搭建合作交流的平臺，拉近了學生彼此的友誼。這項活動團體性強，活動中時常會看到學生們互相學習，互相指導，互相提醒，遵守時間，堅持不懈，團結一致調動好隊形。

3、理論結合實踐，促進校本教研

通過開展《花竿舞》活動，讓我們在實踐中不斷地總結經驗，發(fā)現(xiàn)新問題，探索新方法，為校本教研提供了平臺。伴隨著活動的深入，我校足球、籃球、花樣跳繩、羽毛球等校本教材也逐漸成熟，得到了社會各界的一致好評。

自我?！痘ǜ臀琛坊顒诱n程實施以來，為促進學生的全面發(fā)展，尤其是增強體質方面搭建了切實、有效的平臺。學校立足校本，以陽光體育促“面”，專業(yè)訓練促“點”，抓普及、促提高、求發(fā)展，進一步推進了我校陽光體育活動和學校體育工作的開展。