摘 要：從社會(huì)學(xué)視角審視，社會(huì)角色匿名是網(wǎng)癮行為恣意的必備條件，社會(huì)支持不足是網(wǎng)癮傾向強(qiáng)化的反向支撐，社會(huì)管理失控是網(wǎng)癮問題惡化的主要原因。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的研究，已成為當(dāng)代社會(huì)心理治療所面臨的新課題之一，但目前的大部分研究是敘述性的，多樣的干預(yù)措施很少。本文在分析其他干預(yù)模式的基礎(chǔ)上，構(gòu)想出以心理為主要手段的干預(yù)新模式，并且對(duì)其干預(yù)效果進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，進(jìn)而提出對(duì)實(shí)施新模式的建議。防治大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的研究是一項(xiàng)緊迫而艱巨的課題，對(duì)保護(hù)大學(xué)生身心健康和社會(huì)穩(wěn)定都具有十分重要的意義。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮；心理行為

大學(xué)生作為國家未來的棟梁，肩負(fù)著社會(huì)主義建設(shè)的重任，因此大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題不僅僅只是一個(gè)個(gè)人問題，更是一個(gè)社會(huì)性問題，需要引起社會(huì)各界的關(guān)注和重視。網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生生活不可或缺的一部分，但是網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，在享受其帶來的便捷的同時(shí)，越來越多的大學(xué)生墜入網(wǎng)絡(luò)的深淵不能自拔，甚至有的學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮已非常嚴(yán)重。

一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)形式

網(wǎng)絡(luò)成癮是一個(gè)廣泛的概念，它包括各種行為和沖動(dòng)的控制性問題。它的表現(xiàn)形式較為多樣，主要包括網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)交際成癮、強(qiáng)迫信息收集成癮、網(wǎng)絡(luò)色情成癮等。

1.網(wǎng)絡(luò)游戲成癮

這是第一個(gè)引起人們注意的網(wǎng)絡(luò)成癮癥，患者長時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而不能自拔，主要是尋求電子游戲活動(dòng)，類似于求藥行為。此種成癮多集中于男性青年。大學(xué)生患者為了能夠進(jìn)行電子游戲活動(dòng)，有時(shí)甚至不擇手段，欺騙父母，將父母提供的學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)拿去揮霍于網(wǎng)絡(luò)游戲。這種成癮使得成癮者個(gè)人人品出現(xiàn)問題，嚴(yán)重者會(huì)造成自己人格和自尊的喪失。

2.網(wǎng)絡(luò)交際成癮

網(wǎng)絡(luò)交際成癮是網(wǎng)絡(luò)成癮中較為普遍的一種表現(xiàn)形式，主要是利用各種聊天軟件（QQ、微信、微博、飛信等）與他人交流直至成癮的程度，這種成癮男性、女性都占有一定比重。網(wǎng)絡(luò)成癮可分為兩種：網(wǎng)戀成癮和交友成癮。網(wǎng)戀成癮中的對(duì)象通常是異性關(guān)系，他們?cè)诨ヂ?lián)網(wǎng)上建立一種“戀愛”關(guān)系，得到如同現(xiàn)實(shí)生活中戀愛一樣的心理感受，享受這種關(guān)系所帶來的情緒，并且深陷其中。交友成癮則可存在于同性或者異性之間，成癮者迷戀于這種在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中感受到的友誼情感。

3.強(qiáng)迫信息收集成癮

這類成癮者每天都花費(fèi)大量的時(shí)間用于上網(wǎng)瀏覽信息，經(jīng)常性被迫收集沒用或者不迫切需要的網(wǎng)絡(luò)信息。下網(wǎng)后，心里還是不踏實(shí)，總是覺得漏掉了信息。他們經(jīng)常性不受控制地打開手機(jī)或者電腦，收集所謂的“重要”信息，即使這些信息對(duì)他是毫無用處和關(guān)聯(lián)的。如果家里或者學(xué)校出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)堵塞或者斷電等無法瀏覽網(wǎng)頁、收集信息的情況，成癮者就會(huì)感覺到極其不適應(yīng)，變得心情浮躁，焦慮不已，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)一些軀體癥狀。

4.網(wǎng)絡(luò)色情成癮

互聯(lián)網(wǎng)具有直觀性和易介入性的特點(diǎn)，關(guān)于性和色情的網(wǎng)站比比皆是，色情內(nèi)容隨處可見，可以毫無障礙地在網(wǎng)絡(luò)中傳播。大學(xué)生正值青春發(fā)育期，無論是有意還是無意接觸到此類內(nèi)容，可能由于個(gè)體缺少足夠的自制力而深陷其中難以自拔。有關(guān)專家曾指出，每周花費(fèi)11個(gè)小時(shí)以上用來漫游色情網(wǎng)站的人就有網(wǎng)絡(luò)色情成癮的嫌疑。這類成癮目前在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮患者中所占比例相對(duì)較少。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性分析

1.阻礙大學(xué)生現(xiàn)實(shí)人際交往

網(wǎng)絡(luò)科技的發(fā)展變革了人與人的交流方式，使人與人之間的交往更加便捷且多樣。但是，如果一個(gè)人長時(shí)間在網(wǎng)上與人交往，尤其是發(fā)展到網(wǎng)絡(luò)成癮的情況后，他正常的社會(huì)交往將發(fā)生異化。大學(xué)正是學(xué)生綜合能力培養(yǎng)的關(guān)鍵期，是提高人際交往能力的最佳時(shí)期，而對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者來說，網(wǎng)絡(luò)世界中的“人—機(jī)—人”交往模式會(huì)成為其主要交流方式，現(xiàn)實(shí)生活中“人—人”交往的機(jī)會(huì)逐漸減少。網(wǎng)絡(luò)世界更易讓人獲得自我實(shí)現(xiàn)和心理滿足，與網(wǎng)絡(luò)中人的溝通比與現(xiàn)實(shí)世界的人溝通容易很多，因此部分大學(xué)生網(wǎng)癮者更傾向于在網(wǎng)上尋找虛擬完善的人生。他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)交際產(chǎn)生依賴以后，最終現(xiàn)實(shí)社會(huì)的認(rèn)知能力和社會(huì)適應(yīng)能力將發(fā)生退化，出現(xiàn)人際交往障礙。

2.影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)成績

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮最直接的危害是耽誤學(xué)業(yè)，影響學(xué)習(xí)成績。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者大多數(shù)對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，時(shí)間基本都花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上，這使得他們無法保證充分的睡眠，白天精神萎靡不振，上課時(shí)間不能集中精力聽課，考試也無心準(zhǔn)備，嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)效果，掛科較多。有的學(xué)生經(jīng)常性曠課、逃學(xué)去網(wǎng)吧，嚴(yán)重者甚至被學(xué)校勒令退學(xué)。2012年2月，中國科學(xué)院心理研究所對(duì)中國13所高校進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題越來越嚴(yán)重，80%中斷學(xué)業(yè)的（包括退學(xué)、休學(xué)）學(xué)生因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)成癮。

3.影響大學(xué)生的身體健康

心理學(xué)研究表明，沉迷于網(wǎng)絡(luò)會(huì)破壞生物鐘和新陳代謝。上網(wǎng)時(shí)間過長，大腦中樞神經(jīng)長期處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，這些改變可引起一系列復(fù)雜的生理和生物化學(xué)變化。當(dāng)我們的神經(jīng)系統(tǒng)遭受急劇變化，超過自身上限時(shí)，就突發(fā)疾病，患者產(chǎn)生呼吸障礙，不省人事。長時(shí)間面對(duì)電腦的成癮者，易引起視力下降（重則失明），還會(huì)影響大腦發(fā)育。由于他們運(yùn)動(dòng)量極少，長期伏案，易造成腰、頸椎彎曲，植物性神經(jīng)紊亂，免疫力下降，引發(fā)失眠、頭痛、惡心等軀體癥狀，身體長期處于亞健康狀態(tài)。

4.影響大學(xué)生的心理健康

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者大多數(shù)的時(shí)間和精力都花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上，他們每天都會(huì)有強(qiáng)烈的愿望去上網(wǎng)，自我控制能力較差的他們很難控制自身對(duì)網(wǎng)絡(luò)的需求。這種情緒和心理變化使得他們不能從事其他活動(dòng)，易產(chǎn)生嚴(yán)重的情緒困擾和動(dòng)機(jī)沖突，影響他們對(duì)學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)的興趣，他們逐漸失去參與集體生活和現(xiàn)實(shí)生活的意愿和能力，漸漸與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)。成癮者在現(xiàn)實(shí)中的失落感、挫敗感、不安全感都能夠通過網(wǎng)絡(luò)來消除，互聯(lián)網(wǎng)在一定程度上滿足了成癮者的心理需求，他們?cè)桨l(fā)依賴于網(wǎng)絡(luò)，就越不愿意投入到現(xiàn)實(shí)生活中，如此惡性循環(huán)。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者處于上網(wǎng)和不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)所產(chǎn)生心理沖突中，情緒悲觀、消極、沮喪。網(wǎng)絡(luò)上充斥著各種不健康內(nèi)容，這在一定程度上使大學(xué)生自我放縱，法律和道德價(jià)值觀缺失，人生觀、價(jià)值觀扭曲，引發(fā)心理問題，甚至導(dǎo)致犯罪行為。

三、矯正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的措施

1.充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性

大多數(shù)網(wǎng)絡(luò)成癮者都是自我控制能力很差，在他們無法發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性的時(shí)候，教育工作者更要不斷反思和積極超越。這要求我們?cè)诳陀^上不僅要用科學(xué)的理論來指導(dǎo)實(shí)踐，也要在實(shí)踐中將經(jīng)驗(yàn)上升為理論，注重理論與實(shí)踐的結(jié)合。個(gè)體如具備自我控制能力，即使在沒有任何人的監(jiān)督下也可以理智、自覺地抵制各種誘惑。父母應(yīng)該有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力。父母需尊重孩子的興趣、愛好，給他們更多的選擇空間。在必要的時(shí)候，父母要為孩子提供一些積極的建議。家長也要以身作則，注意自身的德行品質(zhì)，引導(dǎo)孩子樹立倫理和道德責(zé)任意識(shí)，養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的自律行為?，F(xiàn)在多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，從小被家長溺愛，缺乏與同齡人的交流，接觸的世界很小，所以現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生的交流能力不足。他們遇到困難和挫折，更愿意通過虛擬的網(wǎng)絡(luò)來解決。因此，家長和老師應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多與人交往，創(chuàng)造機(jī)會(huì)和渠道，讓他們建立現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系。通過正常的人際交往，讓他們能夠?qū)⒎e壓的情緒宣泄出來，感受現(xiàn)實(shí)交際的成功，幫助他們重建自信，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。

2.校內(nèi)校外聯(lián)動(dòng)綜合治療

校內(nèi)、校外聯(lián)動(dòng)綜合治療必須實(shí)現(xiàn)各多元主體之間的有效溝通與協(xié)調(diào)。在大學(xué)生網(wǎng)癮防治過程中，溝通是為了實(shí)現(xiàn)多元防治主體思想上的統(tǒng)一，而協(xié)調(diào)則是為了實(shí)現(xiàn)具體防治行動(dòng)的統(tǒng)一。高校大學(xué)生在學(xué)習(xí)基本學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極擴(kuò)大知識(shí)面，努力使自己成為一個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。只有這樣嚴(yán)格要求自己，才能從容應(yīng)對(duì)當(dāng)前日趨激烈競爭的社會(huì)環(huán)境。開設(shè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)方面相關(guān)的讀心術(shù)課程，幫助學(xué)生快速了解社會(huì)經(jīng)濟(jì)人的思想，減小走向社會(huì)的壓力；可開設(shè)不同顧客的心理分析，幫助學(xué)生輕松走向物流、連鎖營銷等崗位。這些課程從不同角度向大學(xué)生傳遞心理知識(shí)，幫助他們了解不同人的心理活動(dòng)，有效減輕高校大學(xué)生的心理壓力，從而使其快速適應(yīng)社會(huì)。

3.借助心理干預(yù)對(duì)網(wǎng)癮的學(xué)生進(jìn)行思想政治教育

教育者需要站在受教育者的心理角度對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者進(jìn)行思想政治教育。網(wǎng)絡(luò)成癮者沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)，正是因?yàn)樗哂心涿?，在這里他們可以暢所欲言，可以毫無顧忌地與他人交流。教育者需要信任他們，認(rèn)真聆聽、分析、挖掘他們的需要，創(chuàng)造條件滿足他們的需要，這樣才能使大學(xué)生網(wǎng)癮者逐漸轉(zhuǎn)變思想、步入現(xiàn)實(shí)，進(jìn)而戒除網(wǎng)癮。心理干預(yù)是從心理學(xué)的角度去研究人，去轉(zhuǎn)變?nèi)说乃枷?。在這一點(diǎn)上，心理干預(yù)和思想政治教育是相通的。心理干預(yù)是思想政治教育的一個(gè)手段，而思想政治教育是心理干預(yù)要達(dá)到的一個(gè)目標(biāo)。心理暗示是一種特殊的人際影響方式。它以無對(duì)抗、無抵制為基礎(chǔ)，通過語言、表情、手勢、環(huán)境和氣氛等有利條件，含蓄而間接地刺激受暗示者的潛意識(shí)，從而對(duì)受暗示者的心理和行為產(chǎn)生影響。在日常教學(xué)中，教育者運(yùn)用心理暗示，可以激發(fā)學(xué)生的心理潛能，轉(zhuǎn)變學(xué)生的內(nèi)在需求，以達(dá)到更好的教育效果。

4.建立戒除網(wǎng)絡(luò)依賴的專門機(jī)構(gòu)

各大中城市相繼建立了戒除網(wǎng)絡(luò)依賴的專門機(jī)構(gòu)和組織，并且已經(jīng)收到了良好的效果，越來越多的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者走出虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，走進(jìn)了現(xiàn)實(shí)世界。思想教育是學(xué)校教育的主要渠道，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者和管理者應(yīng)該高瞻遠(yuǎn)矚，從多個(gè)方面著手，加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理健康教育，引導(dǎo)他們分清現(xiàn)實(shí)的人際交往和虛擬的網(wǎng)絡(luò)生活之間的區(qū)別和聯(lián)系。不僅如此，學(xué)校要進(jìn)行教育觀念和方法上的轉(zhuǎn)變，多組織大學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校、社會(huì)要也要多為大學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐創(chuàng)造條件，多開展形式多樣的學(xué)術(shù)交流活動(dòng)。積極組織各種以學(xué)生為主體、有教師指導(dǎo)的社團(tuán)活動(dòng)，開展形式豐富多彩、內(nèi)容積極向上的團(tuán)體活動(dòng)，從而達(dá)到減少大學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間的目的。

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作者簡介：李微霞（1984— ），女，安徽合肥人，安徽醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院講師，研究方向：大學(xué)生思想政治教育；李艷艷（1982— ），女，山東淄博人，安徽醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院講師，研究方向：大學(xué)生思想政治教育；吳珊珊（1984— ），女，安徽肥西人，安徽醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院講師，研究方向：大學(xué)生思想政治教育。