摘 要：當(dāng)前，高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題十分普遍，因此，必須加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。閱讀療法是一種有效的心理指導(dǎo)方法。本文重點(diǎn)針對(duì)閱讀療法在大學(xué)生心理問(wèn)題指導(dǎo)中發(fā)揮的作用進(jìn)行了分析，并就在大學(xué)生心理問(wèn)題指導(dǎo)中有效采用閱讀療法的對(duì)策進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：閱讀療法；大學(xué)生；心理問(wèn)題；指導(dǎo)應(yīng)用

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，高校大學(xué)生面臨的求學(xué)、擇業(yè)等問(wèn)題也越來(lái)越多。因此，如何通過(guò)心理指導(dǎo)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題，提高其心理健康水平，是當(dāng)前擺在各大高校面前的重大課題。閱讀療法綜合了心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、信息學(xué)等多門(mén)學(xué)科，通過(guò)選擇合適的讀物及閱讀指導(dǎo)，使大學(xué)生掌握必要的心理知識(shí)，提高自身的心理素質(zhì)，解除內(nèi)心的困惑，有助于防范心理疾病的產(chǎn)生。因此，利用閱讀療法可以科學(xué)地引導(dǎo)高校大學(xué)生閱讀有益的圖書(shū)，這對(duì)于解決其心理問(wèn)題具有重要的意義。

一、閱讀療法的定義及作用分析

1.定義

閱讀的保健及輔助治療功能早已為人們所了解，閱讀療法被正式收入了《韋氏新國(guó)際詞典》中，并被做出如此解釋：（1）有選擇性地采用讀物為醫(yī)學(xué)精神病給予輔助性治療；（2）利用有指導(dǎo)性的閱讀，解決個(gè)人心理問(wèn)題。我國(guó)圖書(shū)情報(bào)學(xué)詞典對(duì)其如此詮釋：為行為偏差或精神障礙人員所選讀物，指導(dǎo)其通過(guò)閱讀輔助心理治療的方法。

2.閱讀療法在大學(xué)生心理問(wèn)題指導(dǎo)中的作用

由于閱讀療法靈活、隨意、易被接受等優(yōu)勢(shì)，因而在大學(xué)生心理問(wèn)題指導(dǎo)方面發(fā)揮著無(wú)可替代的作用。（1）排解煩惱。大學(xué)生因心理問(wèn)題難以紓解而形成的焦慮、自卑、抑郁等情緒通常很難自行排解。但是，在閱讀的過(guò)程中，讀者可以情不自禁地同作品感情產(chǎn)生共鳴，有助于排除其原本的煩惱，為讀者帶來(lái)愉悅之感，增強(qiáng)其自信。（2）振奮精神。高校讀物通常具有較高的質(zhì)量，且內(nèi)容積極向上，因此，對(duì)于因目標(biāo)不明、失戀、成績(jī)差等原因所造成的精神萎靡不振等情況，可以利用閱讀振奮精神，幫助大學(xué)生控制自己的情緒。（3）開(kāi)闊視野。由于擇業(yè)、就業(yè)等壓力的困擾，不少學(xué)生焦慮難安?？梢岳镁蜆I(yè)書(shū)刊等使畢業(yè)生盡早了解國(guó)家就業(yè)政策及招聘信息，以幫助其順利就業(yè)，拓展視野，解決由此帶來(lái)的心理問(wèn)題。（4）汲取知識(shí)。高校圖書(shū)館心理學(xué)書(shū)刊頗多，有助于指導(dǎo)大學(xué)生交際，幫助他們樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，并對(duì)常見(jiàn)的心理問(wèn)題提出了相應(yīng)的解決辦法。

二、大學(xué)生心理問(wèn)題指導(dǎo)中閱讀療法的有效運(yùn)用

1.加快普及心理健康知識(shí)

為了確保閱讀療法的有效實(shí)施，必須先讓大學(xué)生了解何為“心理健康”，怎樣辨別自身的心理問(wèn)題，幫助其掌握心理問(wèn)題的成因、癥狀以及危害，從而提高其心理保健意識(shí)。如若受負(fù)面情緒困擾，可能是因?qū)W習(xí)或生活壓力造成，也可能由于隱私難以傾訴，不便向心理咨詢師求助，此時(shí)，可以選擇閱讀療法來(lái)釋放精神壓力。

2.多角度、全方位宣傳閱讀療法教育方式

“閱讀療法”對(duì)于許多學(xué)生仍顯陌生，必須多角度、全方位地展開(kāi)宣傳，使學(xué)生掌握普通閱讀同閱讀療法之間的差異性。通過(guò)海報(bào)、知識(shí)講座、網(wǎng)站、校園廣播、社團(tuán)、讀者協(xié)會(huì)等多種途徑進(jìn)行宣傳，使更多大學(xué)生認(rèn)識(shí)閱讀療法，讓一些備受心理問(wèn)題困擾的大學(xué)生了解問(wèn)題所在，使其學(xué)會(huì)了解自我，通過(guò)閱讀療法逐步提高自身的心理素質(zhì)。

3.培養(yǎng)一批優(yōu)秀的閱讀治療人員

閱讀療法的有效開(kāi)展離不開(kāi)專業(yè)人員的科學(xué)引導(dǎo)與心理輔導(dǎo)，因此，圖書(shū)館員除了要具有圖書(shū)管理等專業(yè)理論知識(shí)體系以外，還必須具有心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的知識(shí)。一方面，應(yīng)在圖書(shū)館全員上下開(kāi)展專業(yè)化的心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等專業(yè)理論知識(shí)及實(shí)踐教育，提高全員綜合素質(zhì)；另一方面，應(yīng)選拔一批業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，有責(zé)任心，服務(wù)意識(shí)好，閱歷及經(jīng)驗(yàn)豐富，具有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的人員對(duì)大學(xué)生開(kāi)展閱讀指導(dǎo)，構(gòu)建一支專業(yè)化團(tuán)隊(duì)，將大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題同相對(duì)應(yīng)的書(shū)籍相結(jié)合，推薦給大家。

4.構(gòu)建相應(yīng)的閱讀療法服務(wù)性機(jī)構(gòu)

高校應(yīng)組建相應(yīng)的閱讀療法服務(wù)性機(jī)構(gòu)，由心理指導(dǎo)教師負(fù)責(zé)了解大學(xué)生的心理健康情況，如利用問(wèn)卷調(diào)查等方式開(kāi)展，針對(duì)存在的具體問(wèn)題，采取相應(yīng)的對(duì)策。如對(duì)大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題給予群體性指導(dǎo)服務(wù)，對(duì)于存在特殊心理問(wèn)題的大學(xué)生，需對(duì)其進(jìn)行個(gè)性化跟蹤服務(wù)。館員平時(shí)應(yīng)多同學(xué)生保持聯(lián)系，隨時(shí)將學(xué)生存在的心理問(wèn)題反饋給治療服務(wù)小組，并將相應(yīng)的治療書(shū)目交予學(xué)生。

5.為閱讀療法的有效實(shí)施營(yíng)造良好的環(huán)境

為了尊重學(xué)生的隱私，可將閱讀療法的場(chǎng)地建在圖書(shū)館這樣一個(gè)相對(duì)較大的閱讀環(huán)境中，在宣傳中使學(xué)生掌握各類別閱讀書(shū)籍的存放位置，以便查找。此外，閱覽室環(huán)境應(yīng)輕松、舒適、溫馨，以便使讀者保持一個(gè)愉悅的心情。館員應(yīng)樹(shù)立良好的服務(wù)意識(shí)，開(kāi)展微笑服務(wù)，以消除學(xué)生的顧慮。

總之，閱讀療法可以使讀者內(nèi)心產(chǎn)生共鳴和暗示，有助于凈化其心靈，調(diào)節(jié)其情緒，鍛煉其各項(xiàng)器官的機(jī)能，最終達(dá)到保健治愈之功效。雖然閱讀療法不像心理療法那樣能夠直接產(chǎn)生效果，但其保密性、靈活性等優(yōu)勢(shì)更易為大學(xué)生所接受。因此，可以利用閱讀療法解決大學(xué)生存在的各類心理問(wèn)題，指導(dǎo)他們學(xué)會(huì)自我調(diào)適，更好地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活及未來(lái)工作可能面臨的各種問(wèn)題。

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