我睡著睡著都快忘記了，自己其實(shí)還有很多睡不著覺(jué)的朋友。

二十出頭的時(shí)候，我經(jīng)常熬夜，或者熬夜工作，或者熬夜看電視劇。我將那段熬夜的時(shí)間定義為失眠，但其實(shí)頗為心虛。

我為什么要假裝失眠呢？仔細(xì)思考以后，我認(rèn)為是因?yàn)槌跞肼殘?chǎng)的虛榮心——一個(gè)不失眠的記者，可能寫(xiě)不出什么深刻的文字。那句話怎么說(shuō)來(lái)著？——“沒(méi)有在深夜痛哭過(guò)的人，不足以談人生?！比绻沂?，那我的愚蠢、懶惰、消極仿佛就有了理由，我犯的錯(cuò)誤也都變得情有可原。失眠了，就會(huì)被同情，被關(guān)愛(ài)，有什么不好？

可其實(shí)我是一個(gè)特別能睡的人。無(wú)論白天發(fā)生多么讓人興奮或苦惱的事，晚上我都能倒頭就睡，睡得還很香，特別沒(méi)心沒(méi)肺。在我看過(guò)的不少電影里，很多有趣的故事都發(fā)生在深夜，由睡不著覺(jué)的主角引發(fā)?！皬哪菚r(shí)起，一些深刻的事發(fā)生在我身上”，電影《搏擊俱樂(lè)部》中的這句臺(tái)詞可以概括所有失眠故事主角的心路歷程。故事里的人會(huì)遭遇一些改變?nèi)松壽E的事，結(jié)局雖然有好有壞，但過(guò)程絕不乏味。

是的，年輕時(shí)的我是一個(gè)追求“讓我們紅塵作伴活得瀟瀟灑灑”的少女，難以接受生活乏味的一面，所以也難以接受自己不失眠。但我還是乏味地活到了現(xiàn)在，依然睡得很好，從來(lái)不失眠。尤自從搬到了繞城高速外，我更是過(guò)上了每天早睡早起的生活，作息規(guī)律到哪怕三天不洗臉，看上去氣色也不錯(cuò)。

然而盡管睡眠問(wèn)題沒(méi)有困擾我，卻一直在困擾很多人。自從有了世界睡眠日，一到每年的3月21日，網(wǎng)絡(luò)上就會(huì)涌現(xiàn)出大量教人如何睡好覺(jué)的文章，然后大家紛紛轉(zhuǎn)發(fā)、收藏，表示自己“常年失眠，這個(gè)用得著”。再然后不出3天，話題榜里就找不到“睡眠”二字了，睡不好覺(jué)的人照舊睡不好。

在第15個(gè)世界睡眠日——也就是今年的3月21日——到來(lái)之前，我看了一篇文章。文章中說(shuō)，很多失眠者可能是因?yàn)閷?duì)入睡這件事過(guò)于執(zhí)著，迫切希望享有高質(zhì)量的睡眠，并且非要嚴(yán)絲合縫地完成睡眠過(guò)程，反而被某些睡眠理論誤導(dǎo)，導(dǎo)致緊張得睡不著。

我認(rèn)為作者的話有一定幫助道理，便跑到一位常年失眠的朋友那里，準(zhǔn)備以新理論幫助她擺脫“心魔”。朋友聽(tīng)完，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“真希望像你一樣沒(méi)心沒(méi)肺，以為每一種失眠都有簡(jiǎn)單的原因?！?/p>

我似懂非懂，也搞不清她的問(wèn)題究竟出在哪里。我身邊年紀(jì)在30歲以上的朋友，已經(jīng)很少有失眠的了。他們非但不失眠，還一見(jiàn)面就互相分析彼此的睡眠指數(shù)，買一個(gè)可以監(jiān)控睡眠質(zhì)量的手環(huán)，每天查看自己又獲得了幾個(gè)小時(shí)的深睡眠。我還有一位朋友甚至自創(chuàng)了三秒入睡法，讓我這種從來(lái)不失眠的人都非常羨慕。

我睡著睡著都快忘記了，自己其實(shí)還有很多睡不著覺(jué)的朋友。若干年前我們都對(duì)生活有一些執(zhí)念，都因?yàn)榧姺钡娜恕⑹?、物在深夜難以入睡，或不愿入睡。如今我執(zhí)念已消，但他們還在“紅塵作伴活得瀟瀟灑灑”，因此對(duì)睡眠力不從心。

我這人比較樂(lè)觀，相信一個(gè)人不會(huì)永遠(yuǎn)力不從心?？傆幸惶?，失眠的人會(huì)練出一身對(duì)抗失眠的“腱子肉”，讓靜謐的夜伴著夢(mèng)鄉(xiāng)而來(lái)。朋友，與你共勉。