【摘 要】體育是高校教育的重要組成部分，開設(shè)新時代、新時期符合大學生需求的新型體育課項目是必然趨勢，勢必成為高職院校體育教學內(nèi)容的主要部分。戶外運動越來越受到大學生的喜愛，開設(shè)戶外運動課程勢在必行。本文通過對戶外運動的概念及特點進行分析，闡述了戶外運動課程開設(shè)的重要意義及可行性。

【關(guān)鍵詞】高職院校 戶外運動課程 可行性

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）06-0077-02

進入新世紀以來，全國各院校根據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的指導思想，都加快了體育課程的改革步伐。新綱要為了適應高校體育課程改革的現(xiàn)實和發(fā)展，明確提出“將課內(nèi)外體育、運動訓練納入體育課程，構(gòu)建課內(nèi)外、校內(nèi)外有機聯(lián)系的大課程結(jié)構(gòu)體系”。目前，大部分高職院校開設(shè)的體育課程依舊是傳統(tǒng)體育項目，很難適應當代大學生的身心發(fā)展規(guī)律，不能滿足新時期大學生對新型體育項目的需求，急需開展一些具有較強吸引力的運動項目，發(fā)展大學生興趣愛好，增加大學生見識，培養(yǎng)大學生勇于探索的精神，提升大學生的文化素質(zhì)內(nèi)涵。戶外運動是近年來迅速發(fā)展的體育運動項目，深受廣大群眾的青睞，特別是對青少年有著極大的吸引力。2002年教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中，就明確將戶外體育運動在全國普通高校中進行推廣，因此高職院校開設(shè)戶外運動課程具有重要的積極推動意義。

一 戶外運動概述

戶外運動是在自然場地舉行的一組集體項目群。包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、漂流、探險等項目，戶外休閑運動中多數(shù)帶有探險性，屬于極限和亞極限運動，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性，擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。具有增強身體素質(zhì)，提高身體對自然環(huán)境的適應能力；陶冶情操，凈化靈魂，培養(yǎng)機智、勇敢、拼搏精神，培養(yǎng)集體（團隊）精神等運動意義。戶外運動課程是以傳授戶外運動基本知識、技能、技術(shù)為主，培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)、適應能力、心理品質(zhì)等，并按照教學計劃組織實施的教學過程。

二 高職院校戶外運動課程開設(shè)的可行性

1.與國家政策接軌

近30年以來，我國青少年體質(zhì)逐漸下降，受到國家各部門的高度重視，如何開展好體育課程促進大學生身心發(fā)展，成為高校素質(zhì)教育的重要部分。在2003年團中央下發(fā)的文件中，要求在全國范圍內(nèi)大力發(fā)展與推廣戶外運動，充分利用業(yè)余時間開展社區(qū)體育、體育文化節(jié)、體育運動營、郊游等各種體育活動，開發(fā)校外課外體育資源，享受陽光、沙灘、森林、草原、雪地等自然資源，進行戶外生存、生活各方面的教學教育。

2.符合高職院校體育教育要求

在高職院校大力提倡職業(yè)化技能培養(yǎng)的今天，大學生不僅要用專業(yè)技能武裝自己，更要有健康的體質(zhì)作為保障。如何更快更好地促進大學生的體質(zhì)健康，體育教學方式必須跟上時代的需要。傳統(tǒng)體育課程運動形式單一，沒有新鮮感，學生學習興趣下降，滿足不了當代大學生對體育的需求。戶外運動課程的開設(shè)，可以使學生提高興趣，學習掌握基本生存技能，增強師生間的相互交流，提高學生鍛煉的積極性和主動性，符合素質(zhì)教育改革要求，符合高職院校體育課程發(fā)展趨勢。

3.豐富高職院校體育課程教學形式

目前，大多數(shù)高職院校的體育課程依然以傳統(tǒng)體育項目為主，在教學過程中只傳授基本運動技能、技術(shù)，忽略了大學生的參與程度，忽略了運動環(huán)境、運動氛圍以及運動形式的重要性。戶外運動課程將傳統(tǒng)的體育教學形式直接融入大自然中，在鍛煉體質(zhì)的同時，還可以呼吸新鮮空氣，欣賞湖光山色，達到身心愉悅的教學效果。新穎的教學方式、多變的教學過程以及良好的教學環(huán)境為體育課程教學改革提供了一個新的臺階。

4.有效促進高職學生身心素質(zhì)發(fā)展

高職院校體育教學開設(shè)的課程主要包括田徑、籃球、排球、足球、健美操、體育舞蹈等項目，在對學生訪談中了解到，90%的學生不喜歡田徑類運動，聽到跑、跳就頭疼；75%的男生喜歡籃球、足球等對抗性激烈的項目，但又因為場地設(shè)施有限而受到影響；80%的女生喜歡健美操、體育舞蹈等節(jié)奏感強的項目，但由于上課教室面積有限不能滿足女生的需求。設(shè)施比較落后，人均活動場地面積不夠，室外硬件設(shè)施缺少，都影響了大學生課余練習的積極性，影響身心健康水平的提高。戶外運動的開設(shè)，教師可以根據(jù)教學班的實際情況設(shè)計不同路線，調(diào)動學生的積極性和創(chuàng)新性，在教學練習中，學生要進行翻山越嶺、攀爬跳躍、不定向定時的奔跑，學生的速度、爆發(fā)力、耐力、靈敏性等能力顯著提高。同時，通過鍛煉，在練習過程中大學生能及時調(diào)整心理產(chǎn)生的急躁、不安、焦慮、沮喪、懷疑等不良反應，培養(yǎng)冷靜思考、果斷決戰(zhàn)、邏輯推理、團結(jié)合作等能力，戰(zhàn)勝失敗的挫折感，體驗成功的成就感。

5.提高高職學生安全防范意識

戶外運動形式多樣化，進行戶外運動需要有一套完整的計劃，盲目參與很可能造成危險事故的發(fā)生，這就要求教師要學會正確處理突發(fā)事件，促進大學生安全意識的提高。大多數(shù)戶外運動的意外發(fā)生都是由于安全意識不夠、掌握應急知識不完整造成的。戶外運動課程的學習，可以使大學生了解掌握在面臨危險處境下如何自救、互救以及集體救援的技術(shù)，避免一些不必要的傷害。高職院校教育中，安全教育是大學生入校必修課程，結(jié)合戶外運動課程的教學可以使大學生安全意識得到積極有效的提高。

6.拓展高職院校多維教育

高等職業(yè)技術(shù)院校就是將理論與實踐高度結(jié)合，培養(yǎng)學生成為高等技術(shù)應用型人才。在大學生三年的培養(yǎng)過程中要脫離象牙塔式的教育模式，要將理論知識與實踐（普通勞動、教學實驗、研究項目、工程訓練、工業(yè)訓練、社會調(diào)研）緊密結(jié)合，從而達到新型教育，實現(xiàn)教學目標。戶外運動課程能充分體現(xiàn)體育教學、實踐教育、審美教育、安全教育等多方面教育，在很大程度上拓展了高職學生的多維教育思想。

三 高職院校戶外運動課程開設(shè)的建議

首先，結(jié)合《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020年）》文件精神，以終身體育為理念，把戶外運動課程納入高職院校體育教學是發(fā)展的必然趨勢。學院領(lǐng)導及管理部門要更新觀念，提高認識，充分認識到戶外運動課程對高職院校大學生的促進作用，開設(shè)戶外運動課程，制定相應的教學政策，給予保障，努力打造成特色課程，支持體育教學改革。其次，開展戶外運動課程一定要按照教學計劃執(zhí)行，戶外運動存在一定的風險因素，必須規(guī)范操作程序，預測在教學過程中可能出現(xiàn)的意外事故，將風險指數(shù)納入到教學設(shè)計中，防患于未然，科學發(fā)展。同時加強教師的責任心教育、職業(yè)道德修養(yǎng)，以嚴謹?shù)膽B(tài)度對待每一次教學任務(wù)。最后，指導戶外運動愛好者組建大學生戶外社團，定期開展戶外運動交流活動，宣傳戶外運動知識、戶外醫(yī)學常識、戶外環(huán)境保護、戶外運動精神以及戶外強身健體的意義。舉辦團隊比賽，擴大影響，激發(fā)大學生參與戶外運動的熱情，有利于戶外運動在高職院校的迅速普及。

參考文獻

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〔責任編輯：龐遠燕〕