摘 要：采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法等方法，以天津體育學(xué)院羽毛球?qū)I(yè)的學(xué)生為研究對象，通過對天津體育學(xué)院羽毛球?qū)I(yè)學(xué)生的實驗研究，找出上肢快速力量訓(xùn)練手段。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；上肢快速力量；羽毛

一、研究對象和研究方法

1.研究對象

以天津體育學(xué)院羽毛球?qū)I(yè)的男生為研究對象，共16人。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

（2）實驗法

（3）數(shù)理統(tǒng)計法

（4）對比分析法

二、研究結(jié)果與分析

1.實驗前實驗組和對照組學(xué)生相關(guān)數(shù)據(jù)分析

通過數(shù)據(jù)表格分析，實驗組和對照組學(xué)生的樣本容量均為8，最大年齡均為24歲，最小年齡均為20歲，兩組學(xué)生的平均年齡略有差異，實驗組為22.5歲，對照組為22.3歲。

由表格分析，實驗前實驗組和對照組的樣本容量均為8，實驗組學(xué)生平均年齡為22.5歲，對照組學(xué)生的平均年齡為22.3歲，差異較??；實驗組和對照組的標(biāo)準(zhǔn)差分別為1.235和1.317，自由度為16，通過獨立樣本T檢驗，兩組學(xué)生的的P值為0.645，大于0.05，這說明實驗組和對照組學(xué)生在年齡上沒有顯著性差異，符合實驗要求。

2.實驗后實驗組和對照組學(xué)生相關(guān)數(shù)據(jù)分析

通過數(shù)據(jù)表格分析，試驗后實驗組1分鐘俯臥撐最多做92個，最少做78個，均值為85；對照組學(xué)生1分鐘俯臥撐最多做81個，最少做68個，均值為74；試驗后實驗組羽毛球擲遠(yuǎn)最遠(yuǎn)為9.32米，最近為8.31米，均值為8.93米；實驗組學(xué)生羽毛球擲遠(yuǎn)最遠(yuǎn)為8.73米，最近為7.52米，均值為8.65米；通過與實驗前的上肢身體素質(zhì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析發(fā)現(xiàn)，實驗組學(xué)生的上肢身體素質(zhì)有明顯提高。

三、結(jié)論

1.實驗組采取啞鈴揮拍、引體向上、倒立走、俯臥撐擊掌、連續(xù)斜上推杠鈴以及連續(xù)快速挺舉等優(yōu)選出來的訓(xùn)練手段進(jìn)行訓(xùn)練，而對照組采取傳統(tǒng)的訓(xùn)練手段進(jìn)行訓(xùn)練。

2.通過差異性檢測發(fā)現(xiàn)，在實驗前，實驗組和對照組學(xué)生在年齡、體重以及訓(xùn)練年限不存在明顯差異，符合基本實驗要求。

3.通過差異性檢測發(fā)現(xiàn)，在試驗后實驗組和對照組學(xué)生在上肢身體素質(zhì)上都有提高。

參考文獻(xiàn)：

李春明.談運動過程中的力量素質(zhì)[J].松遼學(xué)刊，2001（02）：73-77.

編輯 楊兆東