絕對愛自己是自戀，絕對愛他人是自卑，相對愛自己是自信。在愛情中，只有做一個自信的人，才能擁有一份健康的愛情。

生活中，我們常常關注的是如何找個好伴侶。其實，愛情首先不是找對人，而是做好自己。因為你沒有做好自己，即使遇見一個極其理想的人，你也留不住他/她。比如，面對一個優(yōu)秀的人，如果你是個自卑的人，就會把對方看得高高在上，把自己看得渺小可憐，這樣你連表白的勇氣都沒有，更談不上戀愛了。再比如，如果你是個自戀的人，要求對方圍著你轉，對你唯命是從，你就是開始了戀愛，也不會持久的，因為你早晚要把人家嚇跑。

所以，愛情中要先做好自己，而后征服他人?！跋劝炎约壕毢昧耍敲匆涣料嗑湍芪?。匆匆忙忙地談戀愛，對方會覺得：哎，你說話辦事那么幼稚，和你相處太累！”那么，“沒有做好自己”。

“自卑的人往往消極、頹喪，缺乏生活情趣。在戀愛時，會像祥林嫂似的向對方傾訴自己的煩惱。”諾貝爾就是一個有著嚴重自卑情結的男人。他認為自己相貌難看，沒有女人會喜歡，認為自己最大的優(yōu)點是不給別人帶來負擔。更不該的是，他在談戀愛時，時常流露出自怨自艾的傷感，把女友當成自己的情緒垃圾桶，不是說自己被誰拋棄的煩惱，就是說在做實驗時炸死誰的慘事。這樣的傾訴，沒有一個女孩子能聽下去。女孩會想：你能不能說點兒開心的事？所以，諾貝爾的愛情總是無疾而終。

談戀愛時，人不要總惦記自己的短板，如家里沒錢、長得平凡、工作不好……對方接受你的愛，就代表他接納了你這個人。他的選擇，本身就能證明你是一個值得愛的人。否則，在茫茫人海中，他為什么會選擇你？又不是做實驗，隨機取樣！

自我中心是自戀型人格的主要表現(xiàn)，即凡事以個人利益出發(fā)，不會考慮別人的感受和需要。這樣即使制造浪漫，也令人不舒服。假如有一個女生突然跑到男生宿舍樓下，大喊‘XX，我愛你，我要給你生個孩子’，男生不被嚇死才怪！”

其實，每個人都有自我中心的時候，但是，如果一直不覺察、不反省、不糾正，讓自我中心成為高度的習慣養(yǎng)成和條件反射，就會發(fā)展成為自戀。沉醉在自己的幻想里，總是自作聰明、自以為是，沒有自知之明;總是要求戀人一定要愛自己、對自己好，自己卻不停地抱怨戀人、懷疑戀人，那是很討人嫌的，而且讓對方感到窒息。

做好自己，首先是要自信。自信得益于清醒的自我認識和積極向上的人生觀。自信就是有自知之明，實事求是地看待自己，善于自我反省，既不妄自尊大，也不妄自菲薄。比如，發(fā)現(xiàn)自己有毛病時，及時地改變，讓自己獲得成長。找對象時，能從自己的優(yōu)點和缺點出發(fā)，衡量雙方的性格、愛好、生活習慣、價值觀是否匹配。無論面對多優(yōu)秀的人，也能不卑不亢，落落大方……有了自信，你會變得很可愛，能夠吸引更多的人，愛情的機會和選擇也就更多。

其次，是修煉一些愛情基本功，讓自己的吸引力更強。

對于女孩子來說，首先要溫柔可愛。托爾斯泰說過一句名言，“女人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗”。溫柔，就是展現(xiàn)出女性柔軟的特質，會討巧、哄男人，而不是逆來順受。

其次是善解人意。善解人意是要學會察言觀色，善于溝通，做一朵解語花。岳曉東開玩笑說，如果在賈府搞一個“寶二奶奶”的公投，勝出的肯定是薛寶釵。因為林黛玉動不動就使小性子，如果真和賈寶玉結婚，兩人一定會一三五單打，二四六雙打的。

三是會做一點兒家務?，F(xiàn)在“80后”“90后”小夫妻鬧矛盾，都是相愛容易相處難。兩個人眼里都沒活，家里亂得不得了。女孩會做一點兒家務，比如織毛衣或炒菜，男人回到家里才有家的感覺，才會留戀。兩個人一起做家務，還能增加生活情趣?，F(xiàn)在會做家務的女孩已經成為稀缺資源，非常吸引人。

對于男孩來說，做好自己首先是要學會幽默，能哄女孩子開心。反之，誰會喜歡讓自己一直不開心的人呢？此外，要有責任心，做人要靠譜，要清楚自己在做什么，并敢于承擔責任。三是要有上進心，有夢想，處于一個積極進取的狀態(tài)。四是要包容，其實冷暖都是情，苦辣都是味。寬恕是一種美德，寬恕別人，也就是寬恕自己。五是如果男孩也會做一點兒家務，會加分不少。

不要說自己沒有辦法改變，沒有時間改變。

總之，在愛情中，心在哪里，時間就在哪里。什么都不上心，才什么都得不到。當你不是帶著自卑、自戀而是自信走入愛情時，就不會千百遍地問自己，今天說的哪句話得罪了對方;也不會陶醉在自己說的話里，不管別人如何想。你會自我覺察，理解對方的感受，知道如何讓彼此開心。這樣的愛，才是一種健康的愛，幸福的愛。