摘要： 當(dāng)教師不得不面對一個(gè)更具挑戰(zhàn)性的教育界、面對越來越個(gè)性化的學(xué)生時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的消極情緒，教師表現(xiàn)出的教學(xué)情緒對課堂教學(xué)效果起到重要作用。教學(xué)情緒的影響要素有學(xué)生的配合、歸因、人際偏好等。為保證教學(xué)順利進(jìn)行，教師的情緒必須自我調(diào)控。

關(guān)鍵詞： 情緒 教學(xué)情緒 自我調(diào)控

在知識更新越來越快的現(xiàn)代社會(huì)里，課堂依然是最便捷、常用的教學(xué)場所。課堂教學(xué)是教與學(xué)之間互為作用、相互影響和制約的雙向活動(dòng)。人際間的交流和互動(dòng)不可缺少，因而教師的課堂教學(xué)情緒是一個(gè)不容忽視的問題。課堂授課不僅是要達(dá)到知識傳播的效果，這也是體現(xiàn)出教學(xué)情感和態(tài)度等要素。在此之中，教師具備的教學(xué)情緒成為課堂教學(xué)的重要構(gòu)成。心理學(xué)研究表明：人的情緒在很大程度上影響著人的具體行為。從教師本人的角度來看，每個(gè)教師都希望能上好每一節(jié)課，客觀上卻受到來自社會(huì)、學(xué)校、學(xué)生及自身等各方面因素的影響。

一、教師的教學(xué)情緒與課堂教學(xué)

情緒是指人受到外界刺激時(shí)，因生理需要是否得到滿足而產(chǎn)生暫時(shí)的比較劇烈的態(tài)度體驗(yàn)。情緒不僅影響人的生理健康，而且會(huì)影響人的心理健康，從而影響人們的日常生活、學(xué)習(xí)和工作。

（一）教師所具有的教學(xué)情緒

在課堂教學(xué)過程中，一直會(huì)存在著教師的教學(xué)行為和情緒，教師的教學(xué)情緒涵蓋著教學(xué)理念、教學(xué)對象、教學(xué)模式以及教學(xué)效果等。在課堂教學(xué)情境中存在著教師和學(xué)生為主的兩極，二者都會(huì)產(chǎn)生課堂情緒，二種情緒存在著互相影響的作用。從整體角度分析，教師的情緒成為課堂上的主導(dǎo)情緒。

（二）影響教師教學(xué)情緒的主要因素

在課堂教學(xué)中，影響教師教學(xué)情緒的有以下因素。

1.學(xué)生的配合。調(diào)查研究表明：學(xué)生在教學(xué)過程中是否積極配合，影響了教師的教學(xué)情緒，乃至整個(gè)教學(xué)過程。

2.歸因。人們在做完一項(xiàng)工作之后，往往喜歡尋找自己之所以成功或失敗的原因。不同的人對自己的行為結(jié)果會(huì)從不同的方面去考慮，這種現(xiàn)象在心理學(xué)上稱為歸因。

教師對待行為和事件發(fā)展存在著不同的判斷，這也會(huì)影響學(xué)生做出對應(yīng)的評析，以此產(chǎn)生多元化的情緒和認(rèn)知，這也會(huì)出現(xiàn)情緒的體驗(yàn)和感知。歸因影響著人們對于成功和失敗的各種情緒現(xiàn)象。

3.人際偏好狀態(tài)。這是指在師生交流中會(huì)產(chǎn)生個(gè)性化的情感因素，進(jìn)而出現(xiàn)不同傾向的情感偏好，客觀上影響著師生之間的關(guān)系。在課堂教學(xué)中，因?yàn)榻處熀蛯W(xué)生處于不同的教學(xué)地位，這會(huì)直接影響著師生的交往狀態(tài)。學(xué)者阿倫森觀點(diǎn)如下所述，每個(gè)人都喜愛對自己產(chǎn)生信仰或益處的同類人，以及具有才干、能力、技術(shù)的卓越品質(zhì)。如果上述的條件不符合要求，人際關(guān)系便建立在疏遠(yuǎn)的基礎(chǔ)上，教學(xué)環(huán)境中也是體現(xiàn)出如此的狀態(tài)，教師一般都喜歡成績好或者利于教學(xué)的學(xué)生，學(xué)生一般都喜歡有才干或者吸引力強(qiáng)的教師。如果將這些要素引入到教學(xué)領(lǐng)域中，將會(huì)對教師的課堂情緒產(chǎn)生相應(yīng)的影響。除此之外，教師的個(gè)性等其他因素也會(huì)對教師情緒產(chǎn)生重要影響，很可能體現(xiàn)在課堂教學(xué)環(huán)境中，對其產(chǎn)生的作用是不容忽視的。

二、教師情緒自我調(diào)控方略

這是體現(xiàn)在教師自我情緒管理環(huán)節(jié)中，教師要根據(jù)實(shí)際教學(xué)情況、學(xué)生自身的實(shí)際情況、課堂教學(xué)情境內(nèi)容的差異化，適度有計(jì)劃地調(diào)節(jié)和控制教師課堂教學(xué)的情緒，使其能夠適合教學(xué)的需求，并有利于教師情緒的運(yùn)用和意向選擇。

教師教學(xué)情緒自我調(diào)控可以運(yùn)用如下策略。

1.認(rèn)知調(diào)節(jié)情緒方法。當(dāng)處于同樣的時(shí)代社會(huì)大背景下或者類似的生活環(huán)境中，有些人會(huì)產(chǎn)生情緒上的困惑，有些人則能夠很好地控制。這就表明產(chǎn)生情緒困惑的原因是來自于自身，更是個(gè)體對世界的主觀看法。通過科學(xué)研究論證，情感和行為是建立在認(rèn)知的基礎(chǔ)之上，人們產(chǎn)生的情緒或行為問題源自于對相關(guān)事件的分析，這其中負(fù)面認(rèn)知情緒和行為阻滯間會(huì)產(chǎn)生共鳴效果，進(jìn)而導(dǎo)致惡性循環(huán)，讓當(dāng)事人困惑于其中無法自拔。有效地改善現(xiàn)有的認(rèn)知行為和不理性的思考模式，用正確的觀念去理解世界，這會(huì)有效解決人們產(chǎn)生的情緒困惑。教師會(huì)在工作中不斷提升自己的認(rèn)知素養(yǎng)，有利于實(shí)施認(rèn)知調(diào)節(jié)策略。

2.提升個(gè)體精神境界。主導(dǎo)情緒是某個(gè)人常態(tài)下的情緒表現(xiàn)，這一認(rèn)知反應(yīng)更多層面上是體現(xiàn)在個(gè)體性格因素的潛在影響，若從教師群體作為參照物，這是和他們的工作態(tài)度以及人生態(tài)度有著密切的聯(lián)系。具有著積極人生態(tài)度的人，會(huì)更加深刻地了解生活的意義和工作的動(dòng)力，教師正是出于對教育事業(yè)的熱愛，才會(huì)愿意為其奮斗一生，學(xué)生的成長又讓他們充分看到自身的價(jià)值，具有上述精神境界的教師會(huì)有效的克服不良情緒，也會(huì)在出現(xiàn)相應(yīng)問題的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，否則，人生態(tài)度消極的群體，會(huì)在社會(huì)生活和職業(yè)生活出現(xiàn)很多的問題。所以，有效提升個(gè)體精神境界，這是樹立起正確世界觀和人生觀的有效媒介，更是成為自我調(diào)控情緒的根本途徑。

3.暗示。暗示可以發(fā)揮調(diào)節(jié)情緒的功效。在課堂教學(xué)環(huán)節(jié)中教師需要調(diào)節(jié)情緒，采用的方法多是自我暗示。這是指教師對自己提出暗示，它存在著有意識和無意識的兩種狀態(tài)。前者具有著積極的傾向，能有效戰(zhàn)勝自卑、懦弱和沖動(dòng)等不良情緒，這也成為提升個(gè)人心理素養(yǎng)的重要方式；后者具有著消極的傾向，常會(huì)出現(xiàn)否定自己的狀態(tài)，難以在現(xiàn)有環(huán)境中繼續(xù)行動(dòng)等等，會(huì)對課堂教學(xué)會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

4.有效交流溝通。這包含著信息、意見、情緒等多方面的溝通，在課堂教學(xué)中其是屬于間接教學(xué)情緒調(diào)節(jié)策略。在課堂教學(xué)中師生之間的信息溝通具有著貫通的特點(diǎn)，意見溝通主要集中在批評性的溝通，其涵蓋著沖突、分歧、調(diào)停和互動(dòng)等幾個(gè)環(huán)節(jié)，情緒溝通主要是在教學(xué)中，教師善于觀察學(xué)生，并采取防患于未然的溝通方式。

綜上所述，課堂教學(xué)溝通的宗旨是要強(qiáng)化師生間的親近感和信任感，為教學(xué)營造出良好的氛圍，同時(shí)也會(huì)有效消除教師的不良情緒。當(dāng)教師不得不面對一個(gè)更具挑戰(zhàn)性的教育界、面對越來越個(gè)性化的學(xué)生時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的消極情緒，當(dāng)教師能自如地控制自己的情緒、能輕易地克服不良情緒、能時(shí)刻保持樂觀自信的心態(tài)的時(shí)候，教師就成了情緒的主人而能隨心所欲地駕馭課堂教學(xué)，我希望那一天早日到來。

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（責(zé)編 張景賢）