摘要：今年是我校全面開展實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的第五個(gè)年頭。我們把今年學(xué)生體測(cè)的數(shù)據(jù)和五年所測(cè)得的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，再回顧這五年我們?cè)谔岣邔W(xué)生體質(zhì)方面所走的途徑，為今后更有效地提高學(xué)生體質(zhì)摸索方法。

關(guān)鍵詞：提高 體質(zhì) 數(shù)據(jù) 分析

2008學(xué)年第1學(xué)期，我們根據(jù)國(guó)家教育部的要求對(duì)五、六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了三項(xiàng)基本身體素質(zhì)測(cè)試作為樣本，樣本具體數(shù)據(jù)如下：

五年級(jí)共有270名學(xué)生參加了測(cè)試，其中總評(píng)達(dá)到優(yōu)秀的有0人，占0% ，良好的有28人，占10.4%，合格的93人，占34.4%，不合格的149人，占55.2% 。

六年級(jí)共有264名學(xué)生參加了測(cè)試，其中總評(píng)達(dá)到優(yōu)秀的有1人，占0.4%，良好的有37人，占14.0%，合格的83人，占31.4%，不合格的143人，占54.2%。

一、學(xué)生身體素質(zhì)狀況與理想的原因

顯然，以上測(cè)試數(shù)據(jù)反應(yīng)出的學(xué)生身體素質(zhì)狀況是很不理想的。造成這種結(jié)果的原因有以下幾個(gè)方面。

1.學(xué)生和家長(zhǎng)在思想上對(duì)體育課的不重視。雖然近年來(lái)政府、教育部門對(duì)體育的重視程度逐年提高，但是在家長(zhǎng)的觀念里，學(xué)生的觀念上還停留在體育課就是一門副科，成績(jī)好差并不影響升學(xué)和評(píng)優(yōu)。

2.獨(dú)生子女的原因也間接造成了體育成績(jī)普遍下降?，F(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)使他們的惰性越來(lái)越強(qiáng)，體育課上碰到有一定難度和強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，他們就想辦法逃避。

3.平時(shí)鍛煉機(jī)會(huì)減少。隨著生活條件的提高，學(xué)生上學(xué)放學(xué)都有小車接送，平時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉機(jī)會(huì)大大減少。此外，放學(xué)后的靜校和周末學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的關(guān)閉都是對(duì)學(xué)生參加鍛煉機(jī)會(huì)的壓縮。

4.責(zé)任負(fù)責(zé)不明確。在課堂中，一但出現(xiàn)課堂教學(xué)意外，主要責(zé)任由教師、學(xué)校擔(dān)當(dāng)，所以在體育課時(shí)教師也都不愿意上一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高、對(duì)抗激烈、真正有鍛煉意義的課程，以致造成現(xiàn)在體育課內(nèi)容單調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情不高。

5.體育競(jìng)賽、活動(dòng)缺少。體育競(jìng)賽可以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。但是普遍來(lái)講，現(xiàn)在學(xué)生的體育競(jìng)賽過(guò)少，而且大多數(shù)活動(dòng)比賽都只是一些體育能力強(qiáng)的學(xué)生參加，而真正需要體育鍛煉的學(xué)生卻沒(méi)有機(jī)會(huì)參與。

二、對(duì)策

要想提高學(xué)生的身體素質(zhì)，必須有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉。通過(guò)數(shù)據(jù)的反饋，可以使我們的訓(xùn)練計(jì)劃更加有針對(duì)性，體育授課更加有的放矢。

1.針對(duì)學(xué)生耐力如何增強(qiáng)方面。長(zhǎng)跑負(fù)荷所引起的氧債，容易讓人出現(xiàn)的極點(diǎn)現(xiàn)象，但是如何解決這一問(wèn)題，延緩極點(diǎn)的出現(xiàn)是我們要做的。從2008學(xué)年開始我們學(xué)校就借助北京奧運(yùn)會(huì)契機(jī)，啟動(dòng)全校學(xué)生冬秋季長(zhǎng)跑練習(xí)。在每年的國(guó)慶節(jié)后，到第二年五一前。每天大課間活動(dòng)期間，由班主任在前面帶隊(duì)，全校以班級(jí)為單位排成方陣跟隨音樂(lè)進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)，經(jīng)過(guò)五年的努力，學(xué)生耐力素質(zhì)明顯有顯著提高。

2.針對(duì)學(xué)生柔韌性和爆發(fā)力如何增強(qiáng)方面，從2008學(xué)年開始，我們采取了基本素質(zhì)拓展，在體育課的最后五分鐘開展天天練。天天練分為三個(gè)階段，第一階段提高學(xué)生柔韌性，每次上課，在慢跑后，做一些靜力性的拉伸，如坐位體前屈，跨欄坐，兩人一組的織布機(jī)游戲等來(lái)提高學(xué)生的柔韌性。第二階段每節(jié)課組織學(xué)生進(jìn)行一分鐘的高抬腿練習(xí)和比賽，提高學(xué)生的腿部力量和爆發(fā)力。第三階段進(jìn)行仰臥起坐和仰臥舉腿練習(xí)和比賽，通過(guò)以上三種形式的課課練極大地提高了學(xué)生的柔韌性、爆發(fā)力和腰腹肌力量，對(duì)學(xué)生成績(jī)提高打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在堅(jiān)持了五年后，學(xué)生在坐位體前驅(qū)這個(gè)柔韌性項(xiàng)目上取得了飛躍性的提高，在短跑的爆發(fā)力方面也有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。

3.針對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)不豐富以及家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)體育課不重視這一現(xiàn)象，我校由學(xué)校校長(zhǎng)辦公會(huì)議牽頭，組織全校學(xué)生參加上半年踢毽子，下半年跳繩的全校達(dá)標(biāo)，并堅(jiān)持把這兩個(gè)項(xiàng)目做成了學(xué)校特色，并且在政策上對(duì)全班達(dá)標(biāo)的班機(jī)給予模范生名額獎(jiǎng)勵(lì)，提高學(xué)生和班主任的鍛煉熱情，并在每個(gè)學(xué)期期末舉行比賽，并把比賽成績(jī)納入班級(jí)評(píng)優(yōu)中。跳繩項(xiàng)目很好地發(fā)展了學(xué)生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，踢毽子項(xiàng)目很好地發(fā)展了學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)能力，對(duì)我們今年學(xué)生在體質(zhì)測(cè)試中優(yōu)異的表現(xiàn)打下了基礎(chǔ)。

4.每次測(cè)試后都及時(shí)把各項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)反饋給學(xué)生，使他們了解自己的身體素質(zhì)狀況以及今后該努力的方向。以前我們都直接把學(xué)生的最后成績(jī)反饋給學(xué)生。這樣的話學(xué)生只知道自己今年的成績(jī)是優(yōu)秀、良好、及格或是不及格?，F(xiàn)在有了國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試軟件之后我們就可以很清楚地反饋，學(xué)生到底在哪些素質(zhì)方面拖了后腿，在哪些素質(zhì)上面通過(guò)訓(xùn)練之后自己較前次有了較大提高。哪些是最薄弱的環(huán)節(jié)，有最大的提升空間。教師也可以對(duì)比前幾次的數(shù)據(jù)，反思自己的教學(xué)效果。

三、學(xué)生身體素質(zhì)的轉(zhuǎn)變

以上措施進(jìn)行五年后，我們?cè)賹?duì)2013學(xué)年五、六年級(jí)的學(xué)生做了身體素質(zhì)測(cè)試，具體數(shù)據(jù)如下：

五年級(jí)共有277名學(xué)生參加了測(cè)試，其中總評(píng)達(dá)到優(yōu)秀的有13人，占4.7%，良好的有107人，占38.6% ，合格的93人，占48.0% ，不合格的24人，占8.7% 。

六年級(jí)共有272名學(xué)生參加了測(cè)試，其中總評(píng)達(dá)到優(yōu)秀的有15人，占5.5%，良好的有102人，占37.5%，合格的128人，占47.1%，不合格的143人，占9.9%。

通過(guò)兩個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)比，我們可以清楚地看到，不僅是總評(píng)，柔韌項(xiàng)目、速度項(xiàng)目和耐力項(xiàng)目的優(yōu)秀、良好、及格指標(biāo)比例都大幅度提升，不合格指標(biāo)比例明顯下降。五年前對(duì)數(shù)據(jù)的分析和響應(yīng)策略的制定對(duì)現(xiàn)在學(xué)生體質(zhì)的大幅度提升有著明顯的效果。

因此，我們認(rèn)為，認(rèn)真解讀體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)，通過(guò)分析數(shù)據(jù)可以為我們提高學(xué)生體質(zhì)制定合理有效的途徑，通過(guò)數(shù)據(jù)對(duì)比也讓學(xué)生自己看到自己的身體素質(zhì)能力，為每個(gè)學(xué)生了解自身體質(zhì)狀況提供了依據(jù)，也為我們對(duì)如何提高學(xué)生整體素質(zhì)指明了方向。

（責(zé)編 金 東）