【摘 要】隨著社會經(jīng)濟的急速發(fā)展、高校的不斷擴招，大學(xué)生的優(yōu)勢地位不斷弱化，即面臨的就業(yè)挑戰(zhàn)越來越多，讓許多“新鮮出爐”的大學(xué)生感到無所適從。本文就針對大學(xué)生壓力來源進行分析，并從社會、學(xué)校等方面提出了建議。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 就業(yè)壓力 原因 建議

【中圖分類號】G647 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）02-0057-01

近些年，大學(xué)生心理健康問題越來越受到大眾的關(guān)注，其中就業(yè)壓力問題成了大學(xué)生心理健康出現(xiàn)的問題中最大的來源。就業(yè)壓力是指人在面臨擇業(yè)時所產(chǎn)生的壓力，是在就業(yè)情境中許多內(nèi)外變量與個人主觀因素交互作用所產(chǎn)生的一種心理緊張現(xiàn)象，雖然政府社會屢次出臺政策緩解就業(yè)的問題，但是大學(xué)生就業(yè)壓力并沒有因此而減輕。

一 大學(xué)生就業(yè)壓力的來源

1.學(xué)習(xí)因素

進入大學(xué)后許多大學(xué)生并非主動地去學(xué)習(xí)，而是被動地為了完成學(xué)業(yè)去學(xué)習(xí)，對于知識的了解并不深刻，這樣就會造成專業(yè)知識上的缺失。另外，因為大學(xué)中的學(xué)習(xí)多樣化，學(xué)習(xí)要達到的目標(biāo)也是多種多樣，外語過級、計算機過級、職業(yè)資格證書等都讓大學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)加重，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，產(chǎn)生考試恐懼、怯場等心理壓力，從而對就業(yè)問題產(chǎn)生回避。

2.就業(yè)動機因素

就業(yè)動機過強，對部分大學(xué)生來說，為了收回自己的教育成本減輕家庭的負擔(dān)或證明自己，往往會急于求成，沒有充分了解就業(yè)信息就去盲目投放簡歷，當(dāng)沒有收到自己期待的結(jié)果時就會產(chǎn)生就業(yè)壓力。就業(yè)動機過弱，部分大學(xué)生對就業(yè)以及自身的認識不夠，在前期對自己的工作問題考慮較少，導(dǎo)致就業(yè)時，就業(yè)環(huán)境與自身不相適應(yīng)，產(chǎn)生就業(yè)壓力。

3.自身價值觀因素

價值觀上，在大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)壓力的諸多例子中，因自身心態(tài)不佳而產(chǎn)生就業(yè)壓力的為數(shù)不少。由于大學(xué)生對工作、社會的整體認知不夠成熟，容易被誤導(dǎo)或陷入迷茫，且社會存在對工作崗位認知的不良導(dǎo)向，造成一些大學(xué)生形成急功近利、貪圖享受的價值觀。一些學(xué)生性格不夠完善，當(dāng)面對就業(yè)時，不能主動適應(yīng)激烈的競爭和難以處理工作中存在的問題，當(dāng)面對就業(yè)挫折時往往會產(chǎn)生悲觀情緒，并容易消極歸因，而不是吸取失敗經(jīng)驗繼續(xù)努力奮斗，無法控制自己的情緒。

4.認知觀因素

認知指個體在認識事物時從感覺、記憶、思維到想象的一系列過程。大學(xué)生由于其身份的特殊性，各方面還不是很成熟，不能很好地思考自己就業(yè)的各項指標(biāo)，導(dǎo)致盲目就業(yè)，事后后悔；有些學(xué)生則會沉浸在自己的世界中，對校園中的事關(guān)心甚少，就業(yè)隨意性較大，失敗概率也大。

二 大學(xué)生就業(yè)壓力緩解建議

1.高校應(yīng)對措施

第一，各高校應(yīng)每年對學(xué)生進行不同程度的就業(yè)輔導(dǎo)和職業(yè)規(guī)劃教育，讓學(xué)生提前對自己的職業(yè)前景有一個目的性的了解和準(zhǔn)備。還應(yīng)開辟職業(yè)訓(xùn)練課程，從多個角度去訓(xùn)練學(xué)生，從而為他們的受聘創(chuàng)造更多的成功機會。

第二，高校對招生數(shù)量要進行有效的評估和控制，使在校生數(shù)量維持在可控的目標(biāo)內(nèi)；由于具有較強的科研實力與能力的優(yōu)秀教師忙于科研，其精力不能完全投入到教學(xué)工作中，使得優(yōu)秀教師的優(yōu)秀思想不能很好地傳遞到學(xué)生那里。因此，高校應(yīng)完善教師責(zé)任制度及績效制度的考核或引進年輕的、有創(chuàng)新能力的講師，優(yōu)化教師結(jié)構(gòu)。

2.政府應(yīng)對建議

第一，人事改革。大學(xué)生就業(yè)是政府人事部門一項非常重要的任務(wù)，目前國內(nèi)大學(xué)生的就業(yè)狀況嚴(yán)峻，調(diào)控各單位企業(yè)對于高校學(xué)生的招聘制度，控制人事招聘中的不適宜體制和觀念，如性別歧視、專業(yè)歧視等。

第二，增長經(jīng)濟水平。保持國家地方經(jīng)濟水平平穩(wěn)上升，經(jīng)濟大環(huán)境發(fā)展較好，可以吸引更多的外商企業(yè)來中國建立子公司，以及促使大型企業(yè)的增員計劃，勞動力市場需求增多，職位需求大，就能更好地緩解大學(xué)生嚴(yán)峻的就業(yè)問題。

3.家庭關(guān)懷

家長應(yīng)積極主動地關(guān)心子女的精神狀態(tài)和內(nèi)心想法，及時想辦法調(diào)整子女的心態(tài)；對還未就業(yè)的子女不要口頭責(zé)罰，不要對子女施加太多壓力，為子女創(chuàng)造一個溫馨、平和的環(huán)境，鼓勵子女以積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，并討論一些具有一定意義的建議性話題，幫助子女克服就業(yè)難題。

4.自我調(diào)節(jié)

第一，樹立正確的就業(yè)觀念?，F(xiàn)在社會存在一些負面的認知方式，包括畏難心理、極端化心理，大學(xué)生要轉(zhuǎn)變自身概念，接受其他就業(yè)方式，為國家貢獻自己的一份力量。

第二，做好就業(yè)前相關(guān)心理與知識準(zhǔn)備。就業(yè)壓力很大一方面還取決于個人的主觀努力不夠，一個人必須在就業(yè)準(zhǔn)備期的時候就開始選定自己的就業(yè)方向和明確自己的角色定位，正確評價自己，并為之開始進行行為、言語、知識的訓(xùn)練。并且在這段時間內(nèi)可以進行耐力及忍耐力的訓(xùn)練，擺脫急于求成的思想束縛，讓大學(xué)生覺得自己準(zhǔn)備得足夠充分，提高了自身的自信心，降低對就業(yè)的恐懼等心理。

眾所周知，青年大學(xué)生是國家發(fā)展的主力軍和未來力量，解決好大學(xué)生就業(yè)問題是民生之本，關(guān)系到國家、社會、經(jīng)濟改革大局的發(fā)展，否則，就不能很好地解決學(xué)生的心理健康問題，必將引發(fā)各種矛盾。因此，高校畢業(yè)生的就業(yè)心理問題是構(gòu)建和諧社會過程中不容忽視的問題之一，是政府、高校當(dāng)前的一項重要而艱巨的工作，已迫在眉睫。

參考文獻

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〔責(zé)任編輯：林勁〕