摘 要：本文主要探討了新時(shí)代背景下大學(xué)生就業(yè)壓力的來(lái)源、就業(yè)焦慮的原因以及就業(yè)壓力源與就業(yè)焦慮的主要關(guān)系，在此基礎(chǔ)上剔除了剞劂目前大學(xué)生就業(yè)壓力和就業(yè)焦慮的主要途徑。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生就業(yè)焦慮；壓力源；解決途徑

一、大學(xué)生的就業(yè)壓力源分析

社會(huì)環(huán)境因素、個(gè)人因素、專業(yè)因素、家庭親朋好友因素、學(xué)校因素，在壓力程度上會(huì)呈現(xiàn)出一定的先后順序。這是因?yàn)榇髮W(xué)生的就業(yè)壓力主要還是外部壓力——社會(huì)整體的就業(yè)環(huán)境造成的。畢業(yè)生供需矛盾突出是近幾年來(lái)社會(huì)公認(rèn)的大學(xué)生就業(yè)難的一個(gè)直接原因。隨著國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，高校培養(yǎng)大學(xué)生的模式不斷地改革，使得大學(xué)生就業(yè)壓力倍增，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)異常激烈。大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中，自身的綜合素質(zhì)及專業(yè)科學(xué)技術(shù)的能力也同樣影響著大學(xué)生的就業(yè)壓力。隨著高校連年的招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，使高等教育越來(lái)越普及，大學(xué)生的整體素質(zhì)及專業(yè)素養(yǎng)出現(xiàn)了參差不齊的現(xiàn)象，社會(huì)崗位對(duì)大學(xué)生的選拔相對(duì)來(lái)說(shuō)也越來(lái)越苛刻，這就要求大學(xué)生在就業(yè)的準(zhǔn)備階段應(yīng)不斷提高自身的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，積極地面對(duì)在就業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)的就業(yè)壓力。

盡管國(guó)家在消除就業(yè)歧視和實(shí)現(xiàn)平等就業(yè)方面出臺(tái)了相關(guān)的政策，而性別差異在大學(xué)生求職過(guò)程中的影響依舊存在。由于女性其天生身體條件的限制，女性生理上相對(duì)男性而言比較柔弱，心理上則存在性別自卑、悲觀膽怯、依賴思想等，承受壓力的能力相對(duì)較差，加上在社會(huì)上的種種不安全不平等的工作待遇和歧視等負(fù)面新聞的影響，使得社會(huì)上很多崗位更傾向于男性，因此女性大學(xué)生感到的就業(yè)壓力比男性大學(xué)生要大。在研究分析中，性別上的數(shù)據(jù)差異，表明在社會(huì)環(huán)境和專業(yè)等方面，女性大學(xué)生壓力均大于男性。

二、大學(xué)生的就業(yè)焦慮分析

在高校連續(xù)擴(kuò)招的情況下，各高校大學(xué)生的就業(yè)均出現(xiàn)了壓力。由于目前就業(yè)市場(chǎng)供大于求的嚴(yán)重狀況，和對(duì)這一狀況將會(huì)持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的一個(gè)時(shí)期的預(yù)期，大學(xué)生畢業(yè)就等同于失業(yè)的說(shuō)法己經(jīng)不再是笑談。有的大學(xué)生因?yàn)閷I(yè)偏冷、成績(jī)不佳、能力一般，性格內(nèi)向、自卑感重、不善“包裝”和“推銷”自己，尤其是在經(jīng)歷了求職的挫折之后，更容易使他們產(chǎn)生對(duì)就業(yè)的恐懼，對(duì)自己的就業(yè)前景加注了過(guò)多的擔(dān)憂和焦慮。

另外，在大學(xué)生就業(yè)焦慮的專業(yè)差異上，文科生就業(yè)焦慮普遍高于理科生。從社會(huì)的角度來(lái)看，目前我國(guó)需求的眾多大學(xué)生崗位中，應(yīng)用專業(yè)技能仍占據(jù)了大多數(shù)崗位，相比之下，理工類的畢業(yè)生相對(duì)來(lái)說(shuō)比文科類好找工作，顯然理工類的同學(xué)就業(yè)焦慮也自然比文科類的小了許多。

三、大學(xué)生就業(yè)壓力源與就業(yè)焦慮的相關(guān)分析

隨著就業(yè)壓力源的增加，就業(yè)焦慮也將隨著增大，就業(yè)焦慮的產(chǎn)生與就業(yè)壓力源有很大的關(guān)系。就業(yè)壓力源中大學(xué)生個(gè)人和家庭關(guān)系對(duì)就業(yè)焦慮的產(chǎn)生具有預(yù)測(cè)作用，這是因?yàn)榇髮W(xué)生在就業(yè)中能正確地找準(zhǔn)自身的定位，自身的綜合素質(zhì)影響著大學(xué)生的就業(yè)焦慮因子，且能清楚地判斷自己的能力是否適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需求，且能清楚地判斷自己的能力是否適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需求。在如今激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，對(duì)大學(xué)生整體的綜合能力的要求提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)，不僅在專業(yè)學(xué)科領(lǐng)域上，在身體及心理素質(zhì)等各方面都有著社會(huì)的發(fā)展需求。相對(duì)應(yīng)地，在高校指導(dǎo)大學(xué)生擇業(yè)、就業(yè)的過(guò)程中，要教育和引導(dǎo)大學(xué)生培養(yǎng)與時(shí)俱進(jìn)的就業(yè)擇業(yè)觀念，對(duì)就業(yè)形勢(shì)要能準(zhǔn)確、客觀、理性地分析和認(rèn)識(shí)，努力提高自身素質(zhì)及專業(yè)知識(shí)技能，提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)等相關(guān)能力。面對(duì)大學(xué)生的就業(yè)焦慮，應(yīng)幫助緩解大學(xué)生的就業(yè)焦慮情緒，提供一些實(shí)用性的方式技巧幫助減輕其就業(yè)壓力產(chǎn)生的就業(yè)焦慮，建立有效、長(zhǎng)期的就業(yè)幫扶機(jī)制，成立就業(yè)幫扶對(duì)象，有針對(duì)性地為就業(yè)困難的大學(xué)生提供心理上的幫助。同時(shí)，在就業(yè)教育中，要積極引導(dǎo)大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中來(lái)自家庭關(guān)系方面的影響，正確理性地處理親朋好友等各方面的壓力。

四、解決大學(xué)生就業(yè)焦慮問題的主要途徑分析

綜上所述，近年來(lái)大學(xué)生就業(yè)壓力問題己經(jīng)受到了社會(huì)各界廣泛地關(guān)注，針對(duì)大學(xué)生在就業(yè)中出現(xiàn)的就業(yè)壓力及就業(yè)焦慮，應(yīng)該采取積極有效地應(yīng)對(duì)措施來(lái)幫助大學(xué)生順利地過(guò)度這一特殊時(shí)期。

（一）社會(huì)環(huán)境方面

大學(xué)生就業(yè)壓力的研究大多集中在壓力源方面。積極倡導(dǎo)國(guó)家調(diào)整及時(shí)有效地就業(yè)政策，對(duì)就業(yè)中的弱勢(shì)群體給予充分地政策鼓勵(lì)和幫助。健全就業(yè)市場(chǎng)和就業(yè)法規(guī)制度的建設(shè)，地方政府應(yīng)該配合高校營(yíng)造一個(gè)健康、良性的就業(yè)環(huán)境，多管齊下為大學(xué)生提供良好的就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)服務(wù)，搭建高效的就業(yè)平臺(tái)，為大學(xué)生創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。

（二）高校就業(yè)指導(dǎo)方面

培養(yǎng)符合社會(huì)發(fā)展和社會(huì)所需求的人才迫在眉睫。高校應(yīng)全面及時(shí)地了解社會(huì)最新的人才需求狀況，根據(jù)市場(chǎng)需求，不斷調(diào)整教育教學(xué)、科研的思路，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，加強(qiáng)大學(xué)生的就業(yè)心理輔導(dǎo)，宣傳正確的就業(yè)觀念，幫助學(xué)生走出就業(yè)困惑期，緩解大學(xué)生就業(yè)壓力和就業(yè)焦慮，鼓勵(lì)和支持大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，并給予積極的指導(dǎo)和配合。

（三）大學(xué)生自身方面

大學(xué)生應(yīng)該在校期間努力提高自身的綜合素質(zhì)，夯實(shí)自身的專業(yè)技術(shù)本領(lǐng)，不斷地認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解自身的特點(diǎn)，盡早地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和就業(yè)觀，提升自身的心理素質(zhì)，以積極良好的心態(tài)面對(duì)就業(yè)壓力，正確從容地應(yīng)對(duì)就業(yè)焦慮，使自己發(fā)展成為合格的社會(huì)需求的人才。

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