宜興云海間酒店與臺灣佛教界領(lǐng)袖星云大師創(chuàng)建的“佛光祖庭”——大覺寺隔水相望，這里湖光山色風(fēng)物旖旎。曾參與北京奧運(yùn)會場館設(shè)計(jì)的風(fēng)水大師黃道先生到此大為贊嘆，說此地靈山凈水是養(yǎng)生休閑凈化心靈的絕佳風(fēng)水寶地。上海市健康教育協(xié)會的健康教育基地就設(shè)在這里。

人體排毒刻不容緩

年近60歲的張鳴董事長，20年前闖蕩上海灘，如今事業(yè)有成風(fēng)光無限，但身體體形也和財(cái)富一樣膨脹。別看他大腹便便一副大老板派頭，可心里卻是苦不堪言血壓、血脂居高不下’脂肪肝、糖尿病、冠心病讓他每天吃藥一大把。他也知道有錢沒命一場空，但運(yùn)動沒時(shí)間，節(jié)食太困難，健康問題—直困擾他很多年。直到有一天，一個(gè)朋友拉他一起參加了設(shè)在云海間酒店的七天排毒養(yǎng)生營。

與過去相比，今天的生活絕對可以用“換了人間”四個(gè)字來形容。然而，在種種幸福景象的背后，各種疾病的陰影如影隨形逐漸籠罩在人們心頭。醫(yī)學(xué)進(jìn)步神速也仍然無法幫我們擺脫各種疾病的困擾。

生活節(jié)奏加快，生存壓力增大，環(huán)境污染，科技的負(fù)面影響……這些因素時(shí)刻都在威脅著我們的健康；農(nóng)藥殘留、高脂肪食物，食品添加劑，殺蟲劑，空氣中的有毒排放物……越來越多的毒素充斥著我們的生活；痤瘡、口臭、便秘、頭疼……這些都是體內(nèi)毒素積聚的信號。冠心病、癌癥、阻塞性肺病、多種炎癥等多數(shù)由毒素侵體引起。當(dāng)我們的健康面臨威脅時(shí)，如何排出毒，就成了我們刻不容緩的功課。

七天之后輕松自在

張鳴董事長起初并不抱什么希望，可養(yǎng)生堂第一天就讓他感到新奇。排毒養(yǎng)生營中具有國家健康師資質(zhì)的馮老師介紹排毒的原理和方法令他耳目一新：排毒是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的理論，利用自然的生機(jī)飲食把潛藏在肝、膽、脾、肺、腎五臟六腑的毒素通過消化系統(tǒng)排出體外，利用經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)扶正祛邪把散在十二經(jīng)絡(luò)中的毒素排出體外。七天之中，前三天排毒，后四天培元固正。七天之后人體感覺輕松自在，各種病象煙消云散。

馮老師還介紹：排毒養(yǎng)生是通過生機(jī)食療、營養(yǎng)干預(yù)、經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)、排毒療養(yǎng)四大手段的綜合運(yùn)用來達(dá)到目的。四大手段都是根據(jù)個(gè)人的具體情況分析判斷制訂個(gè)性化方案。首先須進(jìn)行體質(zhì)辨證：中醫(yī)把每個(gè)人的先天體質(zhì)分為甲乙丙丁戊己庚辛，不同的先天體質(zhì)對應(yīng)不同的自然食物。后天體質(zhì)分為平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣郁、特稟等。不同體質(zhì)吃不同的生機(jī)食物；接著進(jìn)行經(jīng)絡(luò)虛實(shí)辯證。這是用經(jīng)絡(luò)檢測儀測定十二正經(jīng)的虛實(shí)，據(jù)此制定經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)、點(diǎn)按、溫灸方案，然后再根據(jù)個(gè)人的病情制訂營養(yǎng)干預(yù)方案，吃不同的營養(yǎng)素。整個(gè)康復(fù)療養(yǎng)過程中健康管理師隨時(shí)照應(yīng)，幫助導(dǎo)引培元補(bǔ)氣。

進(jìn)入養(yǎng)生營，要求參加者在排毒養(yǎng)生期間暫時(shí)停服各種藥物。張鳴服用降壓藥和降糖藥已有七八年，也曾想停藥，但一停血壓血糖就升高。醫(yī)生說須終生服藥、而且還必須按時(shí)服。長期服藥使他的肝腎功能都出了問題，這令他十分苦惱。藥真能停嗎？

通過體質(zhì)辨證，張鳴的先天體質(zhì)為乙型，健康管理師指定他排毒期間主要吃幾種紅色的食物，并且同其他人一樣主要以蔬果漿和雜糧餐為主食。第一天，經(jīng)絡(luò)師開始給每個(gè)人分別作經(jīng)絡(luò)檢測和經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引。第二天晚餐起停食，僅喝蘋果、檸檬等排毒汁。夜間10點(diǎn)過后，腹中一陣腸鳴，開始了排毒。到第二天早上10點(diǎn)，張鳴大約排便8次。便桶中預(yù)置的濾網(wǎng)留下了一大堆大大小小綠色的顆粒。而這時(shí)他卻沒有絲毫腹瀉的不適感，反而感到從來沒有的輕松。他趕緊測量：血壓120/80，血糖5.7。再稱體重，比之前整整減少了8斤！

每個(gè)人都用手機(jī)把自己排出的顆粒拍照，有綠色、黃色、黑色、白色等。健康管理師說：綠色是肝膽的脂質(zhì)毒素，黃色是胃腸的、黑色是腎和膀胱的、白色是肺、大腸對應(yīng)的毒素。雖然吃的是同樣的排毒汁，但各人的病灶不同，排出的毒素顏色也就不同。這一天參加者都很激動，人人都覺得輕松舒服，仿佛久違的健康又回到身上。所有高血壓、糖尿病患者的血壓、血糖指標(biāo)都在正常值，各種不適和疼痛都有明顯減輕和改善。張鳴心想：繼續(xù)不吃藥，指標(biāo)能保持正常嗎？

接下來的幾天，每天經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引、溫灸補(bǔ)氣、音波、光波理療，練習(xí)道家八段錦、混元功，吃有機(jī)食品，補(bǔ)充營養(yǎng)素，學(xué)習(xí)運(yùn)用“營養(yǎng)、運(yùn)動、心理”三大手段促進(jìn)健康的方法。

七天很快過去了，張鳴感到不可思議的奇妙。其他人也和他一樣沒有吃藥，血壓、血糖指標(biāo)一直保持正常。有位營員來時(shí)心區(qū)難受，每晚都得吃保心丸，這幾天心臟感覺好受多了。張鳴的朋友右肩疼痛，兩年多手舉不起來，現(xiàn)在手居然活動自如。有位哮喘患者說肺部舒服多了，呼吸明顯延長。有位癌癥康復(fù)者表示體力明顯增強(qiáng)，化療在身上留下的毒素和陰霾仿佛一掃而光。

健康生活一生受益

張鳴回家?guī)滋旌筇氐氐结t(yī)院做B超，結(jié)果令他驚喜萬分，伴隨多年的脂肪肝沒有了！

如今已離開排毒康復(fù)營三個(gè)多月，糖尿病的藥一直沒有吃，血糖一直保持正常。高血壓藥由兩種減到一種。他為此咨詢馮老師。馮老師告訴他，高血壓是多病因的疾病，不可能在七天時(shí)間中去根，但只要你堅(jiān)持把學(xué)到的健康生活方式保持下去，你會一天比一天健康！

七天的康復(fù)營能帶給你什么？健康管理師如此回答：1、排出聚集在你肝、膽、脾、肺、腎五臟六腑的毒素；2、排出體內(nèi)碎砂結(jié)石，有的人甚至?xí)懦?公分大小的膽結(jié)石；3、祛邪扶正，補(bǔ)回你的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫功能，防止舊病復(fù)發(fā)，扭轉(zhuǎn)你的亞健康進(jìn)程；4、你可以體驗(yàn)到多年的高血壓、糖尿病停藥后指標(biāo)依然正常；5、你身體的各種疾病如：心肌缺血、頭暈頭痛、老慢支、關(guān)節(jié)炎等都會有明顯改善；6、最重要的是你能學(xué)習(xí)并掌握一套科學(xué)的健康生活方式，讓你一生受益。

排毒療養(yǎng)，一種古老傳統(tǒng)又時(shí)尚現(xiàn)代的養(yǎng)生方式正快速走進(jìn)人們的生活。它安全有效，事半功倍，是忙碌的人們的健康加油站，幫助人們輕松找回失去的健康。