2015年9月至10月由中國出版集團(tuán)旗下的雜志《問健康畫報》主辦、養(yǎng)樂多公司協(xié)辦的主題為“‘腸’健康‘益’起來”的醫(yī)院公益課堂相繼在濟(jì)南、青島、煙臺等地的三甲醫(yī)院舉行。

關(guān)于公益講座

如今，腸道疾病卻日益高發(fā)。據(jù)統(tǒng)計，目前我國成人胃腸道疾病約占各種疾病的10%，其中大腸癌的發(fā)病率更是呈年輕化趨勢。

為了增強(qiáng)人們對腸道健康的重視，幫助人們樹立腸道健康的科學(xué)認(rèn)知，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活和飲食習(xí)慣。2015年9月至10月由中國出版集團(tuán)旗下的雜志《問健康畫報》主辦、養(yǎng)樂多公司協(xié)辦的主題為“‘腸’健康‘益’起來”的醫(yī)院公益課堂相繼在濟(jì)南、青島、煙臺等地的三甲醫(yī)院舉行。

活動中，主辦方向與會人員分發(fā)了腸道健康調(diào)查問卷，以初步了解大家對腸道健康的認(rèn)知程度；活動特邀山東省多地三甲醫(yī)院的主任教授上臺作主題科普演講，并針對現(xiàn)場相關(guān)科室的病患及其家屬提出的有關(guān)腸道的健康疑問進(jìn)行專業(yè)解答；養(yǎng)樂多展示其益生菌科研的最新成果，邀請專家和觀眾參與，共同探討保持腸道年輕健康的秘訣。

關(guān)于益生菌

據(jù)專家介紹，人體腸道內(nèi)存活著1000多種，數(shù)量達(dá)到100兆之多的細(xì)菌，它們可以分為有益菌、有害菌、中性菌三類。有益菌可以分解乳糖、葡萄糖，產(chǎn)生乳酸及醋酸，使腸道保持弱酸性，抑制有害菌，增強(qiáng)人體抵御力。有益菌的數(shù)量與質(zhì)量決定著我們腸道環(huán)境的優(yōu)劣。

然而，現(xiàn)代人不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)甚至氣候變化等因素都會引起腸道內(nèi)菌群失調(diào)，使人體健康受到威脅。所以，如果想從根本上控制腸道的問題，那么就要從飲食結(jié)構(gòu)入手，以促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌的活性，使腸道達(dá)到一種健康穩(wěn)定的狀態(tài)。

關(guān)于養(yǎng)樂多

養(yǎng)樂多每年都投入大量精力用于益生菌的科研工作，在日本與歐洲兩家研究機(jī)構(gòu)內(nèi)的數(shù)百名專業(yè)研究人員，利用各種世界先進(jìn)技術(shù)與設(shè)備，對菌群進(jìn)行著高效率、高精度的分析，更清楚地了解腸內(nèi)菌群與健康之間的關(guān)系，并不斷將這些研究成果運(yùn)用在養(yǎng)樂多產(chǎn)品上。

作為活菌型乳酸菌乳飲品，每瓶養(yǎng)樂多含有100億個以上對人體有益的干酪乳桿菌代田株。這種由養(yǎng)樂多創(chuàng)始人代田稔醫(yī)學(xué)博士強(qiáng)化培育并命名的乳酸菌能抵抗胃液、膽汁的消化作用，從而能夠“活著”到達(dá)腸道，調(diào)節(jié)腸道菌群和增強(qiáng)人體抵御力。

山東省濟(jì)南市省立醫(yī)院活動

活動簡介

2015年9月8日至9月9日，第一、二場醫(yī)院公益講堂在山東省濟(jì)南市省立醫(yī)院舉行。活動特邀省立醫(yī)院消化內(nèi)科徐麟教授演講。養(yǎng)樂多（中國）投資有限公司學(xué)術(shù)研究科李旸向與會人員介紹了益生菌的特性。共有66名病患家屬以及相關(guān)專業(yè)學(xué)生與31名腸道科醫(yī)護(hù)人員與專家參與。

徐麟

主任醫(yī)師，副教授

擅長：肝、膽、胰、胃、腸等 消化科常見、疑難病癥診治及腸內(nèi)外營養(yǎng)治療，熟練應(yīng)用電子胃腸鏡診斷，內(nèi)鏡下及其它介入治療

QA

Q：腸道的健康與哪些生活方式有關(guān)？怎樣清除“最大的健康隱患”，保持腸道健康？

A：腸道的健康與飲食不當(dāng)及生活作息不規(guī)律都有很大關(guān)系。想要保持腸道健康，可增加腸道益生菌。

Q：生活中有那些常見的腸道健康認(rèn)識誤區(qū)？

A：有很多的誤區(qū)，最大的誤區(qū)便是很多人一旦遇到腹瀉就服用PPA。

Q：您對此次“腸”健康“益”起來2015年腸道健康公益講堂山東行活動最大的體會是？

A：此次公益講堂活動在醫(yī)生和患者間均把腸道益生菌在腸道健康中的作用明確和提高到首要地位。

山東省齊魯醫(yī)院活動

活動簡介

2015年9月11日，第三場醫(yī)院公益課堂在濟(jì)南齊魯醫(yī)院消化科課件室舉行。活動特邀濟(jì)南市齊魯醫(yī)院消化科劉超醫(yī)生上臺作腸道菌群失調(diào)的主題演講，并針對提出的有關(guān)益生菌與腸道健康的疑問進(jìn)行專業(yè)解答。共有36名腸道科醫(yī)護(hù)人員到場。

劉超

主治醫(yī)師

擅長：消化道常見病、多發(fā)病的診斷和治療，熟悉內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治、熟練掌握消化內(nèi)科系統(tǒng)常見病、多發(fā)病的診斷和治療。

QA

Q：您對此次“腸”健康“益”起來2015年腸道健康公益講堂山東行活動最大的體會是？

A：我對此領(lǐng)域的進(jìn)展沒有很好的把握，深感沒有太大發(fā)言權(quán)。就事論事而言，我認(rèn)可養(yǎng)樂多，是好飲品。

腸道微生態(tài)領(lǐng)域目前是研究的熱點(diǎn)，許多問題尚待進(jìn)一步研究。添加適當(dāng)?shù)囊嫔鷳?yīng)該有益于健康。但整體人群是否都需要普遍添加，添加的量是多少，這是個課題，尚待研究。比如若干年前，政府認(rèn)為增加碘的攝入量，可以防治甲狀腺疾病，就強(qiáng)行在食鹽里加碘，但幾十年下來，中國的甲狀腺疾病高發(fā)，目前有觀點(diǎn)認(rèn)為和盲目給整體人群加碘有關(guān)，我個人認(rèn)可這種說法。日常生活中，我都是買無碘鹽。

任何事，過猶不及，都需要把握一個適當(dāng)?shù)牧?，這對于益生菌、益生元恐怕也是適合的。

山東省青島市大學(xué)附屬醫(yī)院活動

活動簡介

2015年9月16日，第四場醫(yī)院公益課堂在青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院舉行。醫(yī)院消化內(nèi)科孔心涓教授上臺作主題為《腸功能紊亂的預(yù)防以及治療》的科普演講，之后，養(yǎng)樂多展示其益生菌科研的最新成果。共有45名消化科醫(yī)生參與此次活動。

孔心涓

博士，副主任醫(yī)師，醫(yī)務(wù)處副主任

擅長：消化性潰瘍、各種急慢性肝病、急性胰腺炎及炎癥性腸病的診治。熟悉消化內(nèi)科常見病幾多發(fā)病的診治，熟練掌握消化內(nèi)鏡及內(nèi)鏡下治療等操作技巧，尤其擅長消化性潰瘍、各種急慢性肝病、急性胰腺炎及炎癥性腸病的診治。

QA

Q：腸道的健康與哪些生活方式有關(guān)？怎樣清除“最大的健康隱患”，保持腸道健康？

A：與飲食、生活規(guī)律性和精神狀態(tài)都有很大關(guān)系。要保持腸道健康就需要有良好的飲食習(xí)慣、保持健康的生活方式。

Q：生活中有那些常見的腸道健康認(rèn)識誤區(qū)？

A：有很多的誤區(qū)，例如有些人認(rèn)為越是精細(xì)的食物對腸道越好，其實(shí)含粗纖維的粗糙食物更有利于保持腸道健康、同時可以促進(jìn)腸道蠕動、促進(jìn)腸道有益菌的生長。有些患者存在便秘等腸道健康問題，會長期自行服用大量的瀉藥，其實(shí)這樣會造成腸道菌群失調(diào)，形成藥物的依賴性，對治療非常不利。也有些患者在腸道感染未明確病因的情況下，服用大量的抗生素，原發(fā)病沒有糾正的同時還造成了腸道菌群失。

Q：您對此次“腸”健康“益”起來2015年腸道健康公益講堂山東行活動最大的體會是？

A：通過這種健康宣教，可以提高大家對腸道健康的關(guān)注，了解腸道健康的基本知識，可以腸道更合理的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

山東省青島市市立醫(yī)院活動

活動簡介

2015年9月17日，第五場醫(yī)院公益課堂在青島市立醫(yī)院舉行，消化內(nèi)二科辛永寧副教授上臺作主題為《益生菌與肝病健康》的科普演講，并針對現(xiàn)場觀眾的提出有關(guān)益生菌與肝病健康的疑問進(jìn)行專業(yè)解答。共有35名腸道科醫(yī)護(hù)人員到場。

辛永寧

消化內(nèi)二科副主任，副教授

擅長：脂肪性肝病、各種病毒性肝炎及肝硬化各種消化疾病的診治。從事消化疾病的臨床、科研和教學(xué)工作15年，擅長脂肪性肝病、自身免疫性肝病、各種病毒性肝病及肝硬化、胃腸疾病等各種消化疾病的診治。

QA

Q：腸道的健康與哪些生活方式有關(guān)？怎樣清除“最大的健康隱患”，保持腸道健康？

A：腸道的健康與飲食習(xí)慣密切相關(guān)，如經(jīng)常飲酒，餐不定時，暴飲暴食，喜食煙熏、油炸食品等。此外，一些不良的生活習(xí)慣，如作息不規(guī)律，久坐不動，不定時排便等也可引起腸道健康問題。保持腸道健康最主要的是保持健康的飲食及生活方式，如多吃芹菜等富含纖維素的食物，避免偏食以及暴飲暴食，適度的戶外運(yùn)動。此外日常補(bǔ)充益生菌也是一種較好的方式。

Q：生活中有那些常見的腸道健康認(rèn)識誤區(qū)？

A：生活中有些人認(rèn)為腹瀉、便秘不是病，常常忽視了腸道健康問題，未能及時就醫(yī)。還有一些人認(rèn)為保健品可以代替藥品，亂吃保健品。其實(shí)，保健品的成分復(fù)雜，可能含有一些對身體有害的物質(zhì)，從而引起一些腸道問題。

Q：您對此次“腸”健康“益”起來2015年腸道健康公益講堂山東行活動最大的體會是？

A：普及了腸道健康的相關(guān)知識，傳播了正確的健康理念，為提高人們的健康意識，關(guān)注腸道健康具有重要意義。

山東省煙臺市海港醫(yī)院活動

活動簡介

2015年10月13日，第六場醫(yī)院公益課堂在煙臺海港醫(yī)院舉行。活動特邀煙臺海港醫(yī)院消化內(nèi)科王晉萍主任上臺作主題為《益生菌與腹瀉》的科普演講并邀請嘉賓和醫(yī)生們參與。其中共有32名腸道科醫(yī)護(hù)人員到場共同與專家探討關(guān)于腸道健康的問題。

王晉萍

消化內(nèi)科主任

擅長：治療各型肝炎、肝硬化、脂肪肝及各類胃腸病，成功救治消化道大出血、肝昏迷、酒精性肝硬化等病癥。

QA

Q：腸道的健康與哪些生活方式有關(guān)？怎樣清除“最大的健康隱患”，保持腸道健康？

A：腸道健康與飲食、運(yùn)動、情緒及藥物的使用和環(huán)境的改變等有關(guān)。首先要關(guān)注膳食結(jié)構(gòu)的平衡合理。一日三餐的飲食應(yīng)做到粗細(xì)搭配，葷素都吃，此外應(yīng)補(bǔ)充益生菌穩(wěn)定腸道菌群，改善腸道功能，提升自身抵抗力。其次是堅持適度的運(yùn)動鍛煉，還可常做俯臥撐、揉腹等，有利于增強(qiáng)腹肌，促進(jìn)腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內(nèi)菌群保持平衡，防止腸道老化。三是要有愉悅的情緒，學(xué)會調(diào)控和駕馭自己的情緒，對維護(hù)腸道內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定大有裨益。四是要合理用藥，特別是不要濫用抗生素。

Q：生活中有那些常見的腸道健康認(rèn)識誤區(qū)？

A：亂補(bǔ)營養(yǎng)和飽食；多吃素食，不敢吃葷腥；喝酒能殺死腸中的細(xì)菌；因懼怕而拒絕做結(jié)腸鏡檢查

Q：您對此次“腸”健康“益”起來2015年腸道健康公益講堂山東行活動最大的體會是？

A：使大家更加重視腸道健康，更全面了解了益生菌的應(yīng)用。

山東省煙臺市解放軍107醫(yī)院活動

活動簡介

2015年10月14日，醫(yī)院公益課堂在煙臺解放軍107醫(yī)院舉行，活動特邀消化內(nèi)科主任蔡永國教授上臺作主題為《腸道微生態(tài)》的科普演講；養(yǎng)樂多學(xué)術(shù)推廣科擔(dān)當(dāng)吳傳麒先生與醫(yī)護(hù)人員交流養(yǎng)樂多在益生菌方面取得的成果。31名腸道科醫(yī)護(hù)人員參與此次活動。

蔡永國

消化內(nèi)科主任，醫(yī)學(xué)博士

擅長：ERCP，消化道早癌篩查及內(nèi)鏡下治療以及各種消化道疾病的內(nèi)鏡下介入治療。

QA

Q：腸道的健康與哪些生活方式有關(guān)？怎樣清除“最大的健康隱患”，保持腸道健康？

A：由于環(huán)境污染、抗生素在食物鏈中的沉積、居民膳食結(jié)構(gòu)的改變，人們對健康的理解已經(jīng)開始由\"表\"及\"里\"，更加關(guān)注健康的本源—人體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境。如果人體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境平衡受到影響，就會對人體的健康產(chǎn)生諸多危害。而吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等不良生活方式，正是造成人體微生態(tài)營養(yǎng)嚴(yán)重失衡，進(jìn)而影響人體健康的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

Q：生活中有那些常見的腸道健康認(rèn)識誤區(qū)？

A：個人的飲食習(xí)慣不同會偏向于某些營養(yǎng)成分的攝取，合理的葷素搭配才符合人體的進(jìn)化規(guī)律。

Q：您對此次“腸”健康“益”起來2015年腸道健康公益講堂山東行活動最大的體會是？

A：能夠和大家一起探討關(guān)于腸道健康的問題，分享有關(guān)益生菌的知識。