為什么現(xiàn)代人患頸椎病的年齡越來越提前，甚至三十歲以下都占有很大一部分？有人說是因為現(xiàn)代人讀書不搖頭晃腦——這只是一句調(diào)侃，卻能實實在在地能反映出現(xiàn)代人的一些生活問題，就是缺少活動，經(jīng)常坐著開車、看電視，經(jīng)常低頭看手機、用電腦，都會給我們的頸椎增加不少壓力。長期伏案工作的白領(lǐng)更是頸椎病的高發(fā)人群，使頸椎病成為了名副其實的白領(lǐng)職業(yè)病。

治療頸椎問題的古方新法都很多，御醫(yī)砭術(shù)第五代傳承人、砭道養(yǎng)生傳承人孫忠旭老師在傳承古法的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建了一套養(yǎng)護頸椎的砭道技術(shù)，還能有效清除人體的代謝垃圾。砭術(shù)是我國古代獨立并存的四大醫(yī)術(shù)（砭、針、灸、藥）之首，是中國最古老的用特殊石料在人體體表經(jīng)絡部位進行醫(yī)療保健的醫(yī)術(shù)，是針灸、推拿、按摩、刮痧的前身。

那么，當頸椎“遇上”這神奇的砭石，到底會發(fā)生怎樣的故事呢？我們一起來問問孫忠旭老師吧！

《養(yǎng)生雜志》：孫老師，這砭石看上去，就是那么簡單的一塊石頭，怎么會有那么多神奇的功效呢？

孫忠旭：首先是石頭本身的原因。這個石頭每摩擦一次，就會產(chǎn)生三千七百零八次脈沖，而且它這個脈沖發(fā)出的波長與我們?nèi)梭w紅外線波長正好是相近似的。這樣的話，遇到我們?nèi)梭w有結(jié)的地方，砭石的摩擦就會刺激到這個結(jié)，然后把這個結(jié)打開。運用砭石的技術(shù)，叫砭術(shù)，砭術(shù)可以把人體內(nèi)的結(jié)瞬間打散，然后清理出來。清理速度之快，排毒數(shù)量之大，都是其他的器具和藥物所不能達到的。所以它的清理作用非常好。清理干凈后，這個部位的氣就通過來了，血也引過來了。血液到這個部位后，就會營養(yǎng)這里的組織細胞，組織細胞營養(yǎng)均衡過后，這個部位的組織自然就能修復，然后這個部位乃至這個系統(tǒng)就能修復到正常狀態(tài)了。這塊石頭神奇，就神奇在這里。

另外還有一個輔助的，就是砭石運用過程中所需要的相應產(chǎn)品，比如我們的頁巖膏。這種產(chǎn)品含有中藥成分，能起到疏通經(jīng)絡、止血化瘀、止痛、修復以及導引的作用。我們配制的產(chǎn)品還能起到分解分子的作用，把分子變成量子，量子在摩擦中也會產(chǎn)生震蕩，這樣就能夠探測到身體里面淤堵的部位——所以無論你精通與否，都能找到身體疼痛的得那個點，找到這個點后，然后把它清除，身體自然就舒服了。還有，就是這個產(chǎn)品能夠配合砭石來改變淤堵部位的酸堿度，變成弱堿性后，經(jīng)絡疏通，氣血順暢，酸疼的感覺自然就消失了。所以見效快。

《養(yǎng)生雜志》：砭道能夠?qū)崒嵲谠诘亟鉀Q人們的疼痛，確實是好事，那么它是怎么“遇上”頸椎的呢，為什么不是身體的其他部位？

孫忠旭：要說砭道這門技術(shù)啊，其實“砭道”這個詞還是我給取的，在古時候是沒有這個詞的，都是叫“砭術(shù)”。傳承砭道為的是要讓更多人解除疼痛，可我一只手是有限的，因此我想把這門技術(shù)教給更多的人。在教的過程中，就遇到了難題，因為砭術(shù)是需要懂經(jīng)絡、懂穴位，還需要懂解剖學，要是不懂，糊里糊涂地把哪里給摁壞了，反而害人了。這樣來教，就變得很復雜，很難教會。后來，有了一個小插曲。因為我本身是學園林設(shè)計的，在我做設(shè)計圖紙的時候，沒等我做完圖紙，一些民工就拿著鋼筋在地上“放樣”。我就問他們?yōu)槭裁催@樣做，他們說，這叫“放樣”啊，在地上比一下就行。后來，就因為“放樣”二字，我得到了一些啟示，心想我們可不可以在人體上進行“放樣”呢？然后我就按照解剖學的原理，把人體各個部位分割開來，比如頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)等，分開以后，我畫一個圖，配哪條經(jīng)哪個穴位，都給連上。然后，不管你是外行還是內(nèi)行，你不用記經(jīng)絡和穴位，按著這個圖，這條線，你走過了，清理過了，點到了，效果就能達到。所以，這個“砭術(shù)”傳承就變成了傻瓜式的教學。因為“道”是自然規(guī)律，我就遵循自然規(guī)律，把砭術(shù)和“放樣”結(jié)合在一起，得到了一種幫人們解除疼痛的方案。這個“砭道”就是這樣來的。砭術(shù)是一門技術(shù)，砭道就已經(jīng)是一個解決方案了。

那為什么我們的目標會落到“好頸椎”這三個字上呢？最開始運用砭術(shù)，我是想自己解決疼痛，后來則是幫助人解除疼痛，再后來又用五年時間去教會別人解除疼痛，再到現(xiàn)在，我就想著怎么讓它快速地去幫助人解除疼痛。那么，人體的哪個點能夠快速地解除疼痛，而且方便呢？身體的哪個部位是最合適砭術(shù)，又是最重要的呢？我就開始研究身體的這個生理結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)我們脖子露外面，最方便，而且頸椎是人體連接大腦和心臟唯一通道。我曾提出一個原理，就是十二條經(jīng)絡都是通過頸椎這個地方，所以這是清理人體垃圾的開關(guān)，我們持續(xù)對它做清理，慢慢地身體各個部位的一些垃圾和毒素也會通過頸椎這個窗口得到清除。脖子里面包括血管、脊髓和神經(jīng)等，可它的空間又很小，稍微一點壓迫，就容易身體不舒服，壓迫到神經(jīng)就容易頭暈頭痛、四肢酸痛，壓迫血管，腦和心臟就容易出問題。所以頸椎是非常重要的。

頸椎是很細的，所以可以想想，這樣一個小小骨頭，支個西瓜大小的頭，十多公斤，頂在脖子上晃來晃去，頸椎承受的壓力該是多大！現(xiàn)在開車、吹空調(diào)、低著頭玩手等，都對頸椎造成傷害，所以養(yǎng)護頸椎顯得非常有必要。另外，從生理結(jié)構(gòu)上看，頸椎是最重要的，從我們的生活習慣來看，它是最勞累的，而且還時常得不到應有的休息。就算到晚上睡覺時，它該休息了，我們的枕頭也是枕在頭上，而沒去管頸椎。我們一直都在忽略頸椎的疲勞，頸椎問題一直以來都沒有引起人們的注意，我們要做的就是要喚起人們對頸椎的重視。

原來我們叫“頸椎立體養(yǎng)護”，后來叫“頸椎專題養(yǎng)生館”，可這些詞對大家的影響力和震撼力都不是很強，后來通過分析，為了讓大家就記住，能夠引起警覺，所以就用了“好頸椎”這個三個字。

《養(yǎng)生雜志》：頸椎問題看來是很重要的，可為什么又總是會被忽略呢？

孫忠旭：頸椎問題確實常常容易被人們忽略，因為很多現(xiàn)象不能引起大家的注意，就算到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生也會說沒毛病。其實呢，在醫(yī)生檢查看來，指的只是在生理結(jié)構(gòu)上，骨頭沒毛病，可是整個頸椎有六層，皮膚、肌肉、解體組織、骨頭、脊髓、神經(jīng)，任何一個地方發(fā)生問題，頸椎都會感到不適感，然而檢測則只能檢測到骨頭，其他那幾層是檢測不到的，沒有指標變化。沒有變化，并不代表沒有毛病。所以，頸椎問題是急需得到重視的。

《養(yǎng)生雜志》：那為了普及頸椎養(yǎng)護，“好頸椎”主要是怎么做的呢？

孫忠旭：主要就是建立社區(qū)站。過去砭道技術(shù)是皇上御用的，老百姓沒有資格受益，也沒有資金受益。其實現(xiàn)在的一些養(yǎng)生會所，老百姓要去做，也會費錢又費時。因此，我就在想，怎么能更方便老百姓做頸椎養(yǎng)護呢？后來想，社區(qū)站挺不錯的，就在老百姓家門口，利用碎片時間就能去便捷地做一個頸椎養(yǎng)護。就像足浴一樣，很多年前，很多人都覺得不就是洗腳嘛，在自己家里洗洗不一樣嗎？何必要去呢，可后來大家看到其中的效果后，就逐漸接受了，現(xiàn)在已經(jīng)蔚然成風。我們“好頸椎”也就是要引起大家對頸椎健康的重視，讓養(yǎng)護頸椎成為我們的一種生活方式，就像我們每天出門要洗臉一樣，每周要去養(yǎng)護一下頸椎。另外，為減少顧客做頸椎養(yǎng)護的麻煩，我們不僅在社區(qū)建立有服務站，甚至還可以上門服務，打個電話就能做頸椎養(yǎng)護。

《養(yǎng)生雜志》：在“好頸椎”，除了養(yǎng)護頸椎外，還有其他部位的養(yǎng)護嗎？

孫忠旭：有啊，我們一共有17個養(yǎng)護項目，除頸椎外，頭部，肩周、腸胃、腰腎、膝關(guān)節(jié)、腿部、女性的乳房、男性前列腺等，每一個部位，我們都有具體的養(yǎng)護。都是以砭道為主要養(yǎng)護方法。

《養(yǎng)生雜志》：看來頸椎養(yǎng)護只是一個窗口，這樣真把砭道文化發(fā)揮得淋漓盡致了！要是能夠創(chuàng)造一種模式，向全國推廣，那真是一件利國利民的好事！

孫忠旭：嗯，我們 “好頸椎”主要是就是面向大眾，具體就是要建社區(qū)站?，F(xiàn)在是以各個市為單位，建立運營中心，管理各個社區(qū)站。因為要傳承技術(shù)，其中還要有培訓。那么未來呢，我們計劃是要建一萬個這樣的社區(qū)站，至少讓十萬人享受到頸椎養(yǎng)護的益處。目前，我們在北京、四川、新疆、廣州、武漢、大連、沈陽、南通、濟南等十三個地區(qū)都已經(jīng)開始運營起來了。

做“好頸椎”，我們的理想就是要建立并引領(lǐng)這樣一個行業(yè)。原來是沒有這個行業(yè)的，兩三年前，我們就開始在做這方面的策劃。后來微信普遍使用，讓我們加快了對“好頸椎”這個品牌的推進，喚起整個人類對頸椎的養(yǎng)護，引領(lǐng)頸椎養(yǎng)護行業(yè)。同時，我們還要讓大家知道快速健康的理念，不要把所有精力和金錢都留在養(yǎng)老、去商業(yè)醫(yī)院看病上，把提前做養(yǎng)護當成一種生活方式。所以，我們還經(jīng)常做一些健康教育，給老百姓普及一些健康知識，盡量改變?nèi)藗兊慕】道砟?。這是一個新興行業(yè)，可也并非是空穴來風，它是有砭術(shù)古法基礎(chǔ)的。當然，即使如此，我們要走的路還很漫長。