1.【吃對(duì)這些菜，眼睛疲勞一掃光】維生素A可以預(yù)防眼干、眼澀、視力衰退及夜盲癥。在胡蘿卜、紅棗及綠、黃的蔬菜中含量最多。維生素B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一：維生素B1不足，眼睛容易疲勞;維生素B2不足，容易引起角膜炎?？梢远喑孕┲ヂ?、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。有了它們，眼睛就會(huì)明亮有光，視力也會(huì)非常好。

2.【口臭沒(méi)人緣，黃連來(lái)牽線】很多人的口臭是與胃部有幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)，這種桿菌會(huì)在胃部分解因胃腸功能不好而滯留的大量食物。因而產(chǎn)生大量的氨氣。當(dāng)氨氣在胃內(nèi)聚集到一定濃度時(shí)，就會(huì)通過(guò)食管經(jīng)口腔呼出，聞起來(lái)就是滿(mǎn)嘴臭味了。在中醫(yī)學(xué)上，這個(gè)病的治療原則是理氣、降火。具體方法是：每日取黃連5克，用開(kāi)水（約100毫升）浸泡，加白糖20克攪勻，以抵消黃連的苦味，分兩次飲服，早晚各一次。黃連是重要里清胃火的主力軍，效果很好，對(duì)治療胃熱性口臭尤為合適。每天喝一喝，一般兩個(gè)星期至一個(gè)月左右就能把幽門(mén)螺桿菌滅殺，并可去病根。

3.【脫發(fā)嚴(yán)重，快找姜幫忙】隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活、工作和學(xué)習(xí)節(jié)奏加快，人們承受的心理壓力日益加重，脫發(fā)的發(fā)病率也越來(lái)越高。生活中，男人往往因?yàn)槌袚?dān)更多壓力而精神緊張、抑郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能使神經(jīng)功能紊亂，讓毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。具體做法：生姜皮（焙干）、人參各30克，研為細(xì)末，將生姜切斷蘸藥末在脫發(fā)處涂抹，隔日一次。

4.【有了這一招，千杯不用倒】男人好面子，特別是在酒場(chǎng)上，你一杯我一杯，把酒場(chǎng)當(dāng)戰(zhàn)場(chǎng)。飲酒過(guò)量當(dāng)然不好，但有時(shí)如果不得不喝，也得要有招才行。具體做法：葛花10克，用溫水浸泡，再加入蜂蜜，配成葛花蜂蜜茶，飲酒時(shí)適量飲用。這個(gè)方子不但能解酒，還能預(yù)防醉酒。葛花向來(lái)就是一味解酒的特效中藥材，民間曾有“千杯不醉葛藤花”的說(shuō)法?，F(xiàn)在市面上銷(xiāo)售的大部分解酒茶都含有葛花成分，有的甚至直接叫葛花解酒茶。葛花能在腸道和為你減少酒的吸收，而且能加強(qiáng)肝臟里乙醇脫氫酶的活性，以加快酒精在肝臟里分解代謝的速度。蜂蜜含有大量的果糖，可以加速乙醇代謝，迅速分解代謝體內(nèi)的酒精。

5.【預(yù)防心臟病五法】不熬夜，熬夜傷神虧心血。不發(fā)怒，發(fā)怒傷神亂心神。不勞甚，勞甚傷脾虧心氣。不貪色，貪色拜精害心陰。不酗酒，酗酒傷身?yè)p心神。

6.【抑郁不要緊，參茶一杯來(lái)助興】抑郁癥是一種殺傷力非常大的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣降低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自罪自責(zé)，飲食睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為?，F(xiàn)在工作壓力增大，幾乎人人都有一些抑郁情緒。如何解決抑郁問(wèn)題呢？具體做法：將人參切片，取3克左右，用熱水沖泡后飲用即可，每日飲用2～3次。人參具有治療心情煩躁、抑郁等精神癥狀的功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)了人參中的人參皂苷具有治療抑郁的功能。