對很多人來說，一盆熱水，把腳放進去，暖融融的感覺從雙腳傳向全身，確實很舒服。所以，也有很多人說，熱水泡腳能改善健康狀況，近期的一些商業(yè)產(chǎn)品也對此大力宣傳。

正確觀點：熱水泡腳時，由于環(huán)境溫度的升高，腿部和腳部的末梢血管擴張，足部的皮膚血流量就會增加。不過短時間內(nèi)這種局部循環(huán)的改變幾乎不會對體循環(huán)產(chǎn)生很大的影響，甚至也不會像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫。但這僅對于健康人群來說，而對一些特殊人群而言，泡腳還有健康風(fēng)險，例如糖尿病患者、靜脈曲張或血栓患者及足癬等皮膚病患者等。

誤區(qū)二：心臟病突發(fā)要緊急服用硝酸甘油類藥物

硝酸甘油類藥物具有擴張冠脈血管的作用，應(yīng)是冠心病患者家中最重要的應(yīng)急藥物。一旦胸痛發(fā)作，吸氧的同時給予舌下含服硝酸甘油每5分鐘一次，可重復(fù)3次，直到急救醫(yī)生到來。

正確觀點：冠心病發(fā)作有很多種類型，包括心絞痛發(fā)作和急性心肌梗死。發(fā)作時主要癥狀都是胸痛，普通人很難區(qū)分是哪種類型，一般來說心絞痛發(fā)作服用硝酸甘油是有效果的，且風(fēng)險相對較小，禁忌情況不多。但心肌梗死卻不是這樣，普通人不能區(qū)分到底是哪一種類型，自然不能盲目使用硝酸甘油。隨著藥物研究的深入和對臨床病例的觀察，美國心臟協(xié)會（AHA）2010版心肺復(fù)蘇指南明確指出，硝酸甘油切不可亂用。

誤區(qū)三：香水中的麝香可致人流產(chǎn)或終身不孕

正確觀點：上個世紀80年代初，中國科學(xué)院的張崇理針對麝香的主要成分麝香酮做了一些實驗。他每天為已經(jīng)成功交配的雌性小鼠皮下注射20毫克麝香酮或相同體積的對照組溶劑，發(fā)現(xiàn)麝香酮會使小鼠懷孕的比例從對照組的63%-83%下降到麝香酮組的17%-40%，而孕酮可以阻止麝香酮的這種抗妊娠效果。

據(jù)此研究人員推測麝香酮有可能是通過抑制孕激素水平達到抗妊娠效果的。不過這項研究中使用的是成分為3-甲環(huán)十五烯酮的人造麝香酮，與天然麝香的主要成分3-甲環(huán)十五烷酮略有不同；而科學(xué)家們隨后使用人工合成的3-甲環(huán)十五烷酮進行相同的實驗，發(fā)現(xiàn)3-甲環(huán)十五烷酮并不具備這種抗妊娠作用。

而目前在各類化妝品、香水中使用的基本都是人造麝香了。在人造麝香被廣泛使用的幾十年里，人們不斷監(jiān)測評估著人造麝香的安全性，并根據(jù)評估結(jié)果改進工藝，評估中沒有發(fā)現(xiàn)麝香有影響妊娠的作用，也沒有麝香造成流產(chǎn)的報告。

誤區(qū)四：攝入大量冷飲會導(dǎo)致頭痛是因為大腦結(jié)冰

正確觀點：“腦結(jié)冰”是真的。不過當(dāng)然，并不是大腦里真的結(jié)冰了，而是英文中“Brain freeze”的直譯，實際有種更貼切的說法叫作“冰淇淋頭痛”。

其實，不只是冰淇淋，其他寒冷食物也一樣。這是極度寒冷的食物或飲料接觸舌根后發(fā)生的一系列連鎖反應(yīng)，通常位于額中部，一般是快速吃下冷飲幾秒后出現(xiàn)，30—60秒時疼痛達到頂峰，也有少數(shù)持續(xù)時間較長的病例；偶見食冷飲誘發(fā)癲癇的病例報道。

相比冬天，冰淇淋頭疼其實更容易發(fā)生在氣候炎熱的夏天。有些理論認為，是大量寒冷食物導(dǎo)致鼻竇毛細血管的快速收縮與舒張，刺激了疼痛感受器，從而引發(fā)三叉神經(jīng)痛。也有理論指出是低溫食物致上頜部血管收縮，血管壁上的壓力感受器將這種變化告知大腦，人體為了保證大腦供血，反射性增加大腦前動脈入腦血量而發(fā)生疼痛。

誤區(qū)五：戴水晶能治病

在寶石、晶體的市場上，我們可能聽說過很多這樣的宣傳：滋養(yǎng)人體的“能量”、呵護精氣的“力場”、對治療XX病癥有奇效的“作用”等等。

正確觀點：礦物，被定義為天然產(chǎn)出的，在通常情況下以固態(tài)產(chǎn)出的無機化合物為主。

礦物作為晶體，它們所含有的能量是以離子鍵或共價鍵的形式儲存在自己的晶格中的。只有首先把晶體的結(jié)構(gòu)給徹底破壞掉，讓化學(xué)鍵斷裂，才能獲取這些能量。當(dāng)你佩戴晶體時，晶體的化學(xué)鍵只會維持著自己的晶格，無法對你的身體產(chǎn)生無論是正面還是負面的影響。

而放射性礦物在世界上并不常見。常見的水晶、碧璽以及各種常見寶石幾乎沒有放射性，常見礦物中，只有部分天然鋯石和少量特殊的螢石具有放射性風(fēng)險，但各種專門的鈾礦石、稀土元素礦石除外。