在評(píng)價(jià)某些病人的時(shí)候說(shuō)：主要是壓力太大。壞心情，伴隨著壓力，像一個(gè)夜行的刺客，隨時(shí)可能要了誰(shuí)的命，或者，偷去了你的健康！

所以一個(gè)人心情不好，臉色就會(huì)難看，食欲就會(huì)下降，就容易疲勞，同時(shí)容易生病。那些重大慢性疾病的發(fā)生，多數(shù)都源于長(zhǎng)期的慢性應(yīng)激狀態(tài)的累積，導(dǎo)致身體長(zhǎng)期處于緊急狀態(tài)，無(wú)法正常消化、吸收食物，也無(wú)法修復(fù)日常的身體損耗。同時(shí)，機(jī)體為了應(yīng)激，不得不強(qiáng)化心臟的跳動(dòng)以支持戰(zhàn)爭(zhēng)需要的供養(yǎng)，從而為心臟病的發(fā)生累積了條件！更為了應(yīng)激，不得不提高血壓，來(lái)保證循環(huán)需要，從而引發(fā)高血壓，而血糖也不得不升高，不得不將肝糖迅速轉(zhuǎn)化為血糖，將組織中的蛋白質(zhì)也轉(zhuǎn)化為糖，來(lái)支持能量的應(yīng)激供應(yīng)，這就引起糖尿病。

沒(méi)有什么事情值得你真正生氣，因?yàn)樯欢ㄟh(yuǎn)比那些事情重要。沒(méi)有什么人值得你生氣，因?yàn)槟銦o(wú)需因?yàn)樗麄兌鴤ψ约?，不要出賣(mài)你的心情，去制造壓力，不要出賣(mài)你的心情去累積負(fù)面的情緒！照顧好自己，首先要照顧好你的心情。

記住，生氣很貴的！因此而導(dǎo)致高血壓，很貴的。因此而導(dǎo)致糖尿病，心臟病，很貴的。也因此引起內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，就更貴了！而內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降更會(huì)由此誘發(fā)癌癥的發(fā)生，那就貴得可以讓你傾家蕩產(chǎn)了！生氣很貴的！下一次，想要生氣，趕快提醒自己和家人：生氣很貴的！沒(méi)人買(mǎi)單?。ㄐ吕司W(wǎng)）