王友玲

“心理健康”已成為一個(gè)現(xiàn)代觀念，這一觀念在現(xiàn)代生活中所起的作用實(shí)際上已超出了人的生理上的健康水平和人的智力學(xué)識(shí)水平。而隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化的迅速變革，使成長中的青少年兒童面臨日益增長的社會(huì)心理壓力，出現(xiàn)各種心理問題。如何幫助他們提高心理素質(zhì)，健全人格，是我們每位教師所義不容辭的責(zé)任。

在長期的教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，利用課堂教學(xué)和授課內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生在點(diǎn)滴之中認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，克服心理障礙，從而有效地提高了學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

一、研究學(xué)生心理，營造愉悅的教學(xué)氛圍

現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，學(xué)生在學(xué)習(xí)中保持愉快和輕松的心情，有利于發(fā)揮主動(dòng)性和創(chuàng)造性，釋放巨大的學(xué)習(xí)潛能。而愉快的課堂氣氛主要來自教師對(duì)學(xué)生的關(guān)愛、理解、尊重。和諧的師生關(guān)系是課堂心理環(huán)境的重要組成部分。

親其師，信其道。學(xué)生往往因喜歡這位教師而愛聽他的課。在我的課上沒有好壞、優(yōu)差之分，每位學(xué)生都是平等的，每位學(xué)生都有回答問題的權(quán)利。教師不應(yīng)評(píng)判回答的結(jié)果，只需給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和肯定，讓每一位學(xué)生都對(duì)自己充滿自信，這會(huì)有效地提高學(xué)生的自信心理。

在課堂上，師生之間保持一種和諧、民主的關(guān)系，能夠使學(xué)生保持最佳的學(xué)習(xí)心態(tài)，在輕松、愉快的課堂氣氛中主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，同時(shí)這也利于提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

二、利用授課內(nèi)容提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)

在我們所講授的內(nèi)容中，有許多課的內(nèi)容與提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)有著密切的關(guān)系。如，《正確對(duì)待批評(píng)和表揚(yáng)》《說話做事要誠實(shí)》《培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志》《青春期教育》等。在這些課的講授中，一方面從思想上讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)良好品德的重要性；另一方面更重要的是從心理上克服自己存在的問題，提高處理問題的能力，克服心理上的障礙，從而提高心理健康素質(zhì)。

例如，在五年級(jí)的“健康教育”課中，有一課《克服膽怯、培養(yǎng)勇敢精神》的內(nèi)容。由于膽怯過分，可導(dǎo)致驚恐、焦慮、緊張和整體行為出現(xiàn)異常，甚至是局促不安、手足無措。學(xué)生長期處于這樣的情緒狀態(tài)，勢必影響學(xué)習(xí)，形成畸形的心理。因此，我在講授完膽怯形成的原因后，重點(diǎn)放在如何克服這一問題上。

1.用橫向?qū)Ρ?，再加以鼓?lì)

讓學(xué)生在一種橫向的比較過程中，有效發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，喚醒沉睡的自尊、自信意識(shí)，逐漸清除膽怯心理。在講授中我列舉了一些中外名人在成長過程中出現(xiàn)的錯(cuò)誤與自身存在的缺點(diǎn)，又講了老師在學(xué)生時(shí)代也考過低分的事情，讓學(xué)生感受到每一個(gè)人都不是十全十美的。通過對(duì)比，學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己還是很優(yōu)秀的，這時(shí)，老師再給予肯定和鼓勵(lì)，這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生的自信，也增強(qiáng)了克服膽怯的勇氣。

2.才藝展示，優(yōu)點(diǎn)放大

在這節(jié)課上，我用了兩課時(shí)。其中一節(jié)是讓學(xué)生找自己的優(yōu)點(diǎn)，再讓學(xué)生上臺(tái)進(jìn)行才藝展示，充分表現(xiàn)自己。這樣不僅使學(xué)生能夠清晰地看到自己的長處，而且還會(huì)突破因缺點(diǎn)和失敗困擾所形成的膽怯心理。

當(dāng)然，小學(xué)生膽怯心理的形成是一個(gè)長期的過程。也許一節(jié)課不能徹底解決問題。但是，通過課后學(xué)生的反映，這節(jié)課對(duì)他們克服膽怯、增強(qiáng)自信還是有很大幫助的。

中小學(xué)生存在著諸多的心理問題，如何幫助他們解決這些問題，克服心理上的障礙，使他們的心理更加健康，心理素質(zhì)不斷提高，從而愉快地學(xué)習(xí)和生活，做一個(gè)各方面都健康、健全的人。這是我們作為教師所義不容辭的責(zé)任，也是學(xué)校素質(zhì)教育工作中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。當(dāng)然，利用課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是提高學(xué)生心理健康素質(zhì)的有效途徑，但也不是唯一的途徑。

參考文獻(xiàn)：

陳利虎，馬洪濤.談心理健康教育與“減負(fù)”[J].山東教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000（06）.