郭樹華

（曲靖師范學(xué)院，云南 曲靖 655011）

0 前言

網(wǎng)球趣味教學(xué)改善焦慮的探索網(wǎng)球趣味教學(xué)作為體育教學(xué)的一種方式，目前許多學(xué)校越來越重視網(wǎng)球趣味教學(xué)的發(fā)展，自小學(xué)、初中、大學(xué)，都相應(yīng)的開展趣味網(wǎng)球比賽，進(jìn)一步推廣了網(wǎng)球趣味活動(dòng)的文化韻味，那么它必然也具有一般體育鍛煉所具有的心理健康促進(jìn)作用。本論文的創(chuàng)新點(diǎn)就是在前人的量表、問卷的基礎(chǔ)上運(yùn)用訪談、網(wǎng)球趣味教學(xué)實(shí)驗(yàn)的方式對選修網(wǎng)球課的學(xué)生進(jìn)行測試和測驗(yàn)，對比實(shí)驗(yàn)前后他們焦慮的變化，彌補(bǔ)該類研究的空缺，同時(shí)普及網(wǎng)球文化以及網(wǎng)球趣味教學(xué)在高校體育課中的運(yùn)用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本論文主要對陜西師范大學(xué)選修網(wǎng)球課的大二學(xué)生 （共169人）進(jìn)行研究，其中，男生占50人，女生占119人，學(xué)院分別為：數(shù)學(xué)學(xué)院、政治經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院、文學(xué)院、教育學(xué)院、計(jì)算機(jī)學(xué)院共六個(gè)學(xué)院。

1.2 研究方法

1.2.1 調(diào)查法

包括問卷調(diào)查法、量表測量法和訪談法，本文中期與后期采用《大學(xué)生焦慮來源》問卷對篩選出的焦慮人群進(jìn)行調(diào)查，分析焦慮的緣由，最后進(jìn)行整理、總結(jié)。

1.2.2 對比法

將課前、課中、課后的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行搜集整理分析，對比實(shí)驗(yàn)前后焦慮的變化。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Spss13.0和Excel 2003軟件對數(shù)據(jù)資料進(jìn)行數(shù)理運(yùn)算、描述性統(tǒng)計(jì)分析、差異性檢驗(yàn)、相關(guān)性分析等。其中，P＜0.05表現(xiàn)為顯著性差異，P＜0.01表現(xiàn)為極其顯著性差異。

2 研究結(jié)果與分析

該實(shí)驗(yàn)采用zung氏焦慮自評量表對陜西師范大學(xué)選修網(wǎng)球課的大二學(xué)生進(jìn)行深入的研究和問卷反饋。其中，隨著宗氏量表的指數(shù)增高，其焦慮指數(shù)也越高。

2.1 網(wǎng)球“趣味教學(xué)”影響實(shí)驗(yàn)組焦慮程度變化的分析

縱向比較：實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前后焦慮指數(shù)降低，并且差異性檢驗(yàn)P值為0.03小于0.05，呈現(xiàn)顯著性差異；對照組在八周前后焦慮指數(shù)有所降低，但幅度不明顯，并且差異性檢驗(yàn)P值為0.12大于0.01，沒有顯著性差異。橫向比較：實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)組與對照組的焦慮指數(shù)沒有明顯差異；實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組焦慮指數(shù)與對照組焦慮指數(shù)相比，實(shí)驗(yàn)組焦慮指數(shù)明顯下降。（見表1）

表1 實(shí)驗(yàn)組與對照組實(shí)驗(yàn)前后焦慮變化標(biāo)準(zhǔn)差對比表

2.2 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后的心理狀況反應(yīng)及焦慮程度的變化

8周前后，實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生的心理狀況。其中，人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖五個(gè)因子改善幅度比較大，而軀體化、強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、精神病性四個(gè)因子改善不太明顯。（見表2）

表2 實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前后的心理健康狀況標(biāo)準(zhǔn)差對比表

人際關(guān)系敏感主要指在人際交往中的自卑感，心神不安，明顯不自在。實(shí)驗(yàn)前后有所改善說明，網(wǎng)球趣味教學(xué)可以改善這種自卑感，加強(qiáng)人際關(guān)系的交流，達(dá)到以球會友。

2.3 影響實(shí)驗(yàn)組與對照組大學(xué)生焦慮的原因

通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)引發(fā)大學(xué)生焦慮的主要因素有學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系問題、健康狀況、未來就業(yè)問題、經(jīng)濟(jì)狀況、家庭問題、戀愛情況等。其中學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系問題、就業(yè)問題以及家庭問題占的比重較大。有4人認(rèn)為家庭問題給自己帶來了焦慮的狀況，具體表現(xiàn)為：自己父母的關(guān)系不和諧，父母不正確的教養(yǎng)方式，處于單親家庭等。同時(shí)也有部分人認(rèn)為在戀愛問題的處理上也給自己帶來了一些焦慮。通過這次的問卷調(diào)查，我們可以發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生并給大學(xué)生帶來焦慮的因素有很多，相對而言受焦慮困擾的大學(xué)生也占了相當(dāng)一部分比重，因此我們要非常重視這方面的研究。

2.4 網(wǎng)球趣味教學(xué)對實(shí)驗(yàn)組焦慮指數(shù)的影響及分析

通過發(fā)放zung氏焦慮自評量表，篩選出焦慮人群，其中高焦慮者22人，從這22名學(xué)生中隨機(jī)抽取11名作為實(shí)驗(yàn)對象，也就是實(shí)驗(yàn)組，剩余11名為非實(shí)驗(yàn)對象，即對照組。對其實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行為期八周十六節(jié)趣味網(wǎng)球課的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球趣味教學(xué)的確能夠改善大學(xué)生焦慮的情緒，而且效果很好，與沒有進(jìn)行網(wǎng)球趣味教學(xué)課的對照組相比效果很明顯，對照組的焦慮情緒無明顯變化，甚至有越來越嚴(yán)重現(xiàn)象。具體表現(xiàn)在：實(shí)驗(yàn)組焦慮指數(shù)實(shí)驗(yàn)前后的變化有顯著性差異，與對照組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后比較，焦慮指數(shù)明顯改善，有顯著性差異。以下將從幾個(gè)方面探討網(wǎng)球趣味教學(xué)改善大學(xué)生焦慮的原因機(jī)制。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 網(wǎng)球趣味教學(xué)可以改善大學(xué)生焦慮

實(shí)驗(yàn)組焦慮指數(shù)在實(shí)驗(yàn)前后有明顯的改善，有顯著性差異；對照組焦慮指數(shù)在實(shí)驗(yàn)前后無明顯變化，沒有顯著性差異；實(shí)驗(yàn)組與對照組實(shí)驗(yàn)前的焦慮指數(shù)相比無明顯差異，實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組的焦慮指數(shù)與對照組相比有明顯的改善。實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前后的心理健康狀況有所改善，并且焦慮程度有所下降。對照組在實(shí)驗(yàn)前后部分心理健康狀況因子有所改善，但強(qiáng)迫癥狀、焦慮、偏執(zhí)這三個(gè)因子有上升的趨勢。

3.1.2 網(wǎng)球趣味教學(xué)改善了實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的焦慮

網(wǎng)球自身的特點(diǎn)、作用，受眾度，在高校的開課率；趣味教學(xué)的特點(diǎn)；網(wǎng)球趣味教學(xué)教案的設(shè)計(jì)符合實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生的心理。

3.2 建議

研究表明，網(wǎng)球趣味教學(xué)是一項(xiàng)極具趣味性、而且適合各種年齡階層的、方便鍛煉的體育趣味教學(xué)活動(dòng)，它確實(shí)可以改善大學(xué)生的焦慮，所以建議在高校的體育教學(xué)中推廣此項(xiàng)教學(xué)。雖然筆者已經(jīng)證明網(wǎng)球趣味教學(xué)可以改善焦慮，但是目前相關(guān)研究甚少，造成相關(guān)理論狹窄，望未來的網(wǎng)球趣味教學(xué)可以融入到新課程改革和陽光體育運(yùn)動(dòng)中去，帶動(dòng)教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

［1］體育游戲教材編寫組.體育游戲[M].高等教育出版社，1996，11.

［2］高艷.趣味性教學(xué)的一點(diǎn)體會[J].教育實(shí)踐與研究，2006，06.

［3］申小瑩,劉曉瑞,董雪.西安某高校大學(xué)生焦慮狀況的調(diào)查研究[J].中國健康心志,2006,14(3):10-28.

［4］張力為,任未多.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究進(jìn)展[M].北京:高等教育出版社,2000.

［5］文平紅.大學(xué)生心理健康教育初探[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004(2).