李藝

（新鄉(xiāng)學(xué)院，河南 新鄉(xiāng)　453004）

對(duì)目前青少年心理健康問(wèn)題成因及對(duì)策分析

李藝

（新鄉(xiāng)學(xué)院，河南 新鄉(xiāng)453004）

隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，社會(huì)的不斷進(jìn)步，素質(zhì)教育得到了廣范地普及，青少年心理健康問(wèn)題日益突出。因此青少年的心理健康問(wèn)題得到了社會(huì)的關(guān)注。青少年的心理健康問(wèn)題已向我們敲響了大力開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的警鐘。心理健康問(wèn)題不僅影響著青少年自身的發(fā)展，而且也影響著我國(guó)社會(huì)的發(fā)展。本文主要是針對(duì)目前青少年的心理健康問(wèn)題做出一些簡(jiǎn)單的分析，并且也為青少年的心理健康問(wèn)題提出了一些切實(shí)有效的對(duì)策，使青少年的心理問(wèn)題得到及時(shí)的解決。

青少年；心理健康；問(wèn)題；原因；對(duì)策

縱觀我國(guó)目前青少年的心理健康問(wèn)題，青少年的心理問(wèn)題并沒(méi)有達(dá)到不可挽回的地步。因此我們要高度重視青少年的心理健康問(wèn)題，為青少年打造一片蔚藍(lán)的天空。根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)分析，我國(guó)青少年的心理健康問(wèn)題主要有以下幾種情況：首先表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)和考試的壓力；其次，心理承受能力低下，人際關(guān)系處理不恰當(dāng)；再其次，性格孤僻，抑郁心理和自卑心理嚴(yán)重；最后，對(duì)新環(huán)境嚴(yán)重陌生，無(wú)法適應(yīng)新的生活環(huán)境。心理問(wèn)題會(huì)嚴(yán)重影響青少年的身心健康，同時(shí)也不利于青少年輕松快樂(lè)地學(xué)習(xí)。下面將對(duì)青少年的心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因做出一些簡(jiǎn)單的分析。

一、造成青少年心理健康問(wèn)題的因素

1、青少年自身問(wèn)題

所謂青少年時(shí)期主要是指從兒童期開(kāi)始慢慢走向成熟的過(guò)渡期，這個(gè)時(shí)期的青少年最容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。青少年在慢慢走向成熟的這一過(guò)渡期有時(shí)會(huì)遠(yuǎn)離父母，學(xué)會(huì)獨(dú)立自主。在這個(gè)階段中，青少年容易產(chǎn)生各種各樣的逆反心理。青少年由于自身的承受能力較差，往往會(huì)因?yàn)樯鐣?huì)的種種壓力而導(dǎo)致心理疾病。有的青少年的適應(yīng)能力較差，不善于與周?chē)娜私⒘己玫娜穗H關(guān)系，對(duì)陌生的新環(huán)境無(wú)法適應(yīng)，這些情況很容易使青少年自我封閉，從而產(chǎn)生一系列不良現(xiàn)象，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理疾病。另外由于青少年做事很沖動(dòng)，有些青少年的沖動(dòng)行為往往得不到學(xué)校、家人和社會(huì)的認(rèn)可，這樣青少年和學(xué)校、家人以及社會(huì)之間就會(huì)產(chǎn)生一系列矛盾，如果這些矛盾得不到及時(shí)的處理就會(huì)使他們之間的矛盾越來(lái)越深，越來(lái)越難處理，這時(shí)候青少年就會(huì)因?yàn)樽约旱貌坏絼e人的認(rèn)可而產(chǎn)生不愉快的心情，隨著這種心情的累積，積壓在青少年心中的不滿(mǎn)就會(huì)嚴(yán)重傷害他們的身心健康。

2、家庭原因

家庭環(huán)境的好壞對(duì)青少年的心理有著直接影響，好的家庭環(huán)境可以促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)，不好的家庭環(huán)境將對(duì)青少年的心理會(huì)造成消極影響。眾所周知，現(xiàn)在的大多數(shù)孩子都是獨(dú)身子女，父母對(duì)孩子們的期望值較高，但有的父母的教育水平并不高，對(duì)孩子實(shí)行的一些方法是不可取的。例如有的父母只注重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)而忽略了孩子其它方面的能力培養(yǎng)，這將嚴(yán)重影響青少年的身心發(fā)展。另外有的父母因離異或外出務(wù)工使孩子缺少關(guān)愛(ài)，缺少家庭的溫暖，這一現(xiàn)象會(huì)對(duì)青少年產(chǎn)生自卑心理，孤獨(dú)，抑郁，這將對(duì)青少年的心理造成極大的消極影響。

3、學(xué)校原因

在當(dāng)今社會(huì)，我國(guó)的教育進(jìn)行了許多方面的改革，也取得了一些突出的成效，但仍存在許多不足之處。有的學(xué)校為了升學(xué)率，只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽略其它方面能力的培養(yǎng)，老師往往以學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)評(píng)定學(xué)生的優(yōu)劣。家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的高度重視誤導(dǎo)了學(xué)生只以學(xué)習(xí)為中心，不重視其它方面的發(fā)展，從而不利于學(xué)生的全面發(fā)展。這些沉重的壓力還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生精神上的萎靡不振，食欲缺乏，失眠，記憶力下降，思維遲鈍等不良后果。處在這些高壓狀況下，大多數(shù)學(xué)生都是在焦慮和壓迫下學(xué)習(xí)的，這種學(xué)習(xí)狀況不僅沒(méi)有效率還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、厭學(xué)、焦慮等不良的心理問(wèn)題。

4、社會(huì)原因

青少年的心理健康問(wèn)題與社會(huì)的風(fēng)氣也有著密切的關(guān)系。好的社會(huì)風(fēng)氣有利于青少年的健康成長(zhǎng)，不良的社會(huì)風(fēng)氣對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有極大的消極作用。當(dāng)前一些不良的社會(huì)風(fēng)氣大量涌現(xiàn)，格調(diào)低下的一些影視作品紛紛登臺(tái)，有雙重影響的網(wǎng)絡(luò)也在大量普及，一些不合格的歌廳、酒吧、網(wǎng)吧以及色情暴力等這些不良的社會(huì)風(fēng)氣對(duì)青少年的心理健康造成了極大的影響。這些不良的社會(huì)風(fēng)氣嚴(yán)重玷污了學(xué)生純潔的心靈，如果這些不良的風(fēng)氣得不到制止，學(xué)生們的心理得不到及時(shí)的指導(dǎo)，那么這些現(xiàn)象很容易侵蝕青少年的心理，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的心理疾病。

二、處理青少年心理問(wèn)題的對(duì)策

良好的心理素質(zhì)是青少年綜合素質(zhì)的重要組成部分之一。心理健康教育是提高青少年心理素質(zhì)的重要課題，是我國(guó)實(shí)行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在青少年當(dāng)中開(kāi)展心理健康教育是我國(guó)的一項(xiàng)重要任務(wù)。為了促進(jìn)社會(huì)主義和諧社會(huì)的建設(shè)，為了提高我國(guó)的教育水平，為了從根本上解決青少年的心理問(wèn)題，學(xué)校、家庭、社會(huì)和青少年自身都應(yīng)該積極為青少年心理問(wèn)題尋找合適的對(duì)策，各盡其責(zé)。

1、提高自身素質(zhì)

在我國(guó)大部分青少年都患有心理健康問(wèn)題。心理健康這一問(wèn)題一直困擾著我們的青少年，使他們無(wú)法正常地學(xué)習(xí)和生活，從學(xué)習(xí)和生活中找不到樂(lè)趣，與周?chē)娜瞬荒芎芎玫南嗵幍纫幌盗邢麡O現(xiàn)象。青少年由于年幼對(duì)一些問(wèn)題無(wú)法正確的對(duì)待和分析。為了青少年自身的健康，為了青少年的健康成長(zhǎng)，同時(shí)也為了青少年能夠快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活，青少年們應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的人生態(tài)度，積極面對(duì)生活，并且積極調(diào)整自己的心理狀態(tài)，多參加有益的課外活動(dòng)，增強(qiáng)與周?chē)说慕浑H，善于發(fā)現(xiàn)生活的美，使自己開(kāi)心地度過(guò)每一天，冷靜地對(duì)待各種問(wèn)題，提高自身的心理素質(zhì)。

2、打造溫馨的家園

家庭對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有著較大的影響。一部分青少年的心理問(wèn)題是來(lái)源于家庭的壓力。有的父母對(duì)自己的子女要求十分嚴(yán)格，都希望望子成龍，望女成鳳，但父母這些高的期望值無(wú)形中就給孩子們的心理造成了很大的壓力。為了孩子們的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們應(yīng)該根據(jù)孩子們自己的興趣以及孩子們自身的能力做出切實(shí)有效的教育。在周末時(shí)要多帶孩子們走出家門(mén)，開(kāi)闊視野，而不是上不完的培訓(xùn)班，孩子們需要的是快樂(lè)而健康的成長(zhǎng)。

3、實(shí)行心理健康教育

學(xué)校的教育制度以及老師們對(duì)學(xué)生的態(tài)度都會(huì)對(duì)青少年的心理造成不同程度的影響。為了減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，為了促進(jìn)學(xué)生健康的成長(zhǎng)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)根據(jù)教育部的相關(guān)規(guī)定制定合理的教學(xué)計(jì)劃，設(shè)置靈活多變的教學(xué)模式，開(kāi)展積極有益的課外活動(dòng)，發(fā)展德、智、體、美的全方位教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。并且及時(shí)開(kāi)展心理健康教育，多關(guān)系學(xué)生的心理發(fā)展變化。另外老師也應(yīng)當(dāng)多多鼓勵(lì)學(xué)生，給學(xué)生帶來(lái)正能量，讓學(xué)生對(duì)自己充滿(mǎn)信心。

4、營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境

優(yōu)質(zhì)的社會(huì)環(huán)境有利于青少年的身心健康。目前在我國(guó)部分地區(qū)存在著許多不良風(fēng)氣，青少年的身心健康受到嚴(yán)重的威脅。面對(duì)這些不良風(fēng)氣，相關(guān)部門(mén)應(yīng)當(dāng)建立健全嚴(yán)格的監(jiān)督制度，打造良好的社會(huì)風(fēng)氣，為青少年的健康發(fā)展創(chuàng)造和諧優(yōu)質(zhì)的社會(huì)環(huán)境，從正面引導(dǎo)青少年，促進(jìn)青少年各方面的發(fā)展。

學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極開(kāi)展對(duì)青少年的心理健康教育活動(dòng)，家長(zhǎng)們也應(yīng)當(dāng)發(fā)揮教育孩子的積極作用，從心理上多給孩子一些指導(dǎo)和幫，另外社會(huì)也應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)青少年心理健康問(wèn)題的關(guān)注程度，組建青少年心理健康成長(zhǎng)網(wǎng)，同時(shí)青少年更應(yīng)該加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，不斷促進(jìn)自身心理健康發(fā)展，提高個(gè)人心理素質(zhì)。

少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱。青少年肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重任，因此青少年的健康問(wèn)題關(guān)系著國(guó)家的未來(lái)的建設(shè)和發(fā)展。為了使青少年得到全面的發(fā)展，也為了青少年的健康成長(zhǎng)，我們應(yīng)當(dāng)多多關(guān)注青少年的健康問(wèn)題，為青少年的健康問(wèn)題提出切實(shí)有效的對(duì)策。在處理青少年的心理問(wèn)題時(shí)，學(xué)校、家庭和社會(huì)都要各盡其職，同時(shí)青少年自身也應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注自己的心理狀況，為自己打造良好的心理狀態(tài)，使自己健康成長(zhǎng)，遠(yuǎn)離心理疾病的折磨。

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1008-7508（2015）10-0118-02

2015-03-27

李藝（1986-），女，侗族，湖南芷江人，新鄉(xiāng)學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院教師，碩士研究生，研究方向：青少年心理健康與心理咨詢(xún)。