喬榮彤

（太原科技大學(xué)晉城校區(qū)，山西 晉城 048000）

本研究對(duì)第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)八名運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行展開(kāi)分析，為了縮小與世界選手的差距，并與它們相比較，為提高我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，需要找出我國(guó)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳技術(shù)存在的不足及影響因素，并為廣大教練員與運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練實(shí)踐以及比賽中更好改善技術(shù)提供理論參考。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

以第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員前八名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，最終決賽中取得最好成績(jī)?yōu)?7.26m，最低成績(jī)?yōu)?6m，平均成績(jī)?yōu)?6.42m，本次參賽的八名運(yùn)動(dòng)員均代表我國(guó)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的最高水平。八名運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人基本資料及比賽決賽成績(jī)一覽表，如表1所示：

表1 第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)前八名運(yùn)動(dòng)員個(gè)人資料

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、影片拍攝法、運(yùn)動(dòng)影片解析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

1.2.1 影片拍攝法

圖1 第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目比賽現(xiàn)場(chǎng)兩臺(tái)數(shù)碼攝像機(jī)拍攝三維標(biāo)定框架

2013年9月11日，遼寧省沈陽(yáng)市舉行的第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目比賽現(xiàn)場(chǎng)使用兩臺(tái)數(shù)碼攝像機(jī)拍攝三維標(biāo)定框架（見(jiàn)圖1），并掃描跟蹤拍攝第十二屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑比賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)決賽前八名運(yùn)動(dòng)員在完成技術(shù)訓(xùn)練似的完整技術(shù)動(dòng)作，攝像機(jī)的拍攝頻率為50Hz。

1.2.2 運(yùn)動(dòng)圖像解析法

使用具有三維跟蹤掃描功能模塊的SIMIMotion三維運(yùn)動(dòng)影像分析系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行解析分析。采用漢納范（Hanavan）模型對(duì)身體、環(huán)節(jié)重心計(jì)算，經(jīng)過(guò)對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)字低通濾波平滑處理，截?cái)囝l率為6Hz。計(jì)算得到本研究三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)診斷的三維運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法

運(yùn)用Excel 2003對(duì)解析數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)處理；采用Spss18.0 for Windows統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析、相關(guān)分析和標(biāo)準(zhǔn)差分析等統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，得出所需的運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)，以保證研究的客觀性和科學(xué)性。

表2 第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)前八名運(yùn)動(dòng)員六次試跳及決賽成績(jī)（單位：m）

2 結(jié)果與分析

2.1 助跑速度最后10米水平速度的分析

助跑技術(shù)是三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中主要環(huán)節(jié)之一，助跑速度是三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳騰空飛行的主要?jiǎng)恿υ矗瑳Q定著三級(jí)跳遠(yuǎn)的成績(jī)。美國(guó)教練D.布曾在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員康利時(shí)，在助跑階段把“保證完成良好的起跳下盡量保持較高的助跑速度”作為核心。較高的助跑速度決定著三級(jí)跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，有研究表明：助跑中失去0.1m/s的速度，則成績(jī)將損失30-35cm。近些年，大量研究對(duì)“倒十米技術(shù)”進(jìn)行專門(mén)的研究，發(fā)現(xiàn)三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)助跑階段中合理的加速方式顯得尤為重要。

表3 第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑速度最后10m分段分析（單位：m/s）

優(yōu)秀三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員首先具備較全面的身體素質(zhì)，速度素質(zhì)占居第一位，有資料顯示，合理的加速方式應(yīng)該是：起跑后最后10米為100%；從表3運(yùn)動(dòng)員助跑速度最后十米進(jìn)行分析看出：我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的助跑速度與世界選手相比，除曹碩外，其他7名運(yùn)動(dòng)員具有較高的助跑速度，倒數(shù)第一個(gè)5m速度與倒數(shù)第二個(gè)5米的速度的平均值均大于世界選手的平均值，兩者無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。除董斌倒數(shù)第二個(gè)5m段的速度大于第一個(gè)5m速度外，其他7名選手的倒數(shù)第一個(gè)5m速度均大于倒數(shù)第二個(gè)5m的速度，說(shuō)明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員具有較高的助跑速度。從運(yùn)動(dòng)成績(jī)來(lái)比較，兩者存在顯著性差異（P＜0.05），可能是由于我國(guó)選手未能準(zhǔn)確地踏上起跳板。劉繼斌曾研究得出，田賽中跳躍項(xiàng)目的助跑最后一步與起跳技術(shù)的合理結(jié)合最為關(guān)鍵，起跳技術(shù)完成的效果與這一步的動(dòng)作質(zhì)量緊密銜接。

表4 第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)與助跑速度最后10m分段的相關(guān)分析

表4對(duì)第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)與助跑速度最后10m分段相關(guān)分析得出：運(yùn)動(dòng)成績(jī)與倒數(shù)第一個(gè)5m段助跑速度、倒數(shù)第二個(gè)5m段助跑速度兩者均呈現(xiàn)正相關(guān)且顯著（r=0.645*，r=0.732**，P＜0.01），由此說(shuō)明助跑速度越快，運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)礁?。早期也有學(xué)者研究中得出：我國(guó)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑最后5米的分段速度與成績(jī)的相關(guān)高度顯著。從總體趨向上看，助跑最后5米速度越快，成績(jī)相對(duì)較好。

2.2 三跳的騰起角分析

在遠(yuǎn)度項(xiàng)目中，跳遠(yuǎn)與三級(jí)跳遠(yuǎn)存在不同，前者只需要運(yùn)動(dòng)員完成一次跳躍獲取遠(yuǎn)度，而后者則必須在單足跳結(jié)束后，還要完成跨步跳、跳躍，因此運(yùn)動(dòng)員能否有意識(shí)控制每跳的騰起角，有研究表明：理想的三級(jí)跳遠(yuǎn)三跳騰起角分別為：16~18°，12~15°，16~20°。

表5 第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)三跳的騰起角（單位：°）

表6 第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)與騰起角的相關(guān)分析

從單足跳騰起角來(lái)看，我國(guó)八名運(yùn)動(dòng)員的騰起角度平均值為19.4°與世界選手的平均值17.41°相比，相差2.99°，兩者存在顯著性差異（P＜0.01），由表5可以看出，我國(guó)八名選手的單足跳階段的騰起角大于世界選手。經(jīng)進(jìn)一步對(duì)單足跳騰起角與運(yùn)動(dòng)成績(jī)進(jìn)行相關(guān)性分析（r=0.622**，P＜0.01），它們之間呈正相關(guān)且非常顯著，導(dǎo)致?lián)p失更多的水平速度，是因?yàn)槲覈?guó)運(yùn)動(dòng)員騰起角過(guò)大造成。

由表5可以看出我國(guó)八名運(yùn)動(dòng)員的跨步跳騰起角平均值在理想的騰起角度范圍之內(nèi)，并很接近于世界選手的騰起角，兩者無(wú)差異（P＞0.05）。從個(gè)人水平開(kāi)分析跨步跳騰起角，僅有董斌、傅海濤、張耀廣三人的騰起角偏大，應(yīng)在今后的訓(xùn)練中對(duì)起跳腿的蹬伸力量、蹬伸時(shí)機(jī)嚴(yán)格把控。從跳躍階段的騰起角來(lái)分析，我國(guó)選手跳躍階段的騰起角平均值23.9°明顯大于世界選手的騰起角平均值是19.6°，兩者存在顯著性差異（P＜0.01），通過(guò)表6進(jìn)一步對(duì)跳躍騰起角與運(yùn)動(dòng)成績(jī)進(jìn)行相關(guān)分析（r=0.740*，P＜0.05），兩者呈顯著性正相關(guān)。

2.3 三跳的距離與比例

表7 第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳的比例及技術(shù)類型

近些年，大批學(xué)者涌入體育科研的最前端對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目進(jìn)行深入研究與分析，主要從助跑階段速度情況、起跳階段速度的損失情況、三跳比例及節(jié)奏三個(gè)方面對(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行評(píng)定。在三級(jí)跳遠(yuǎn)中，不同的三跳的比例決定著每個(gè)運(yùn)動(dòng)員不同的技術(shù)特點(diǎn)與技術(shù)類型。

表8 第十二屆全運(yùn)會(huì)女子三級(jí)運(yùn)動(dòng)員三跳的比例與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的相關(guān)分析

由表7第十二屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳的比例及技術(shù)類型可以看出，我國(guó)八名運(yùn)動(dòng)員除曹碩采用跳躍式、朱一彬采用平衡式外，其余六名運(yùn)動(dòng)員主要采用單足跳的比例稍大的單足跳式。通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)與三跳分別進(jìn)行相關(guān)分析，可以看出運(yùn)動(dòng)成績(jī)與單足跳比例呈顯著性負(fù)相關(guān)（r=-0.822，P＜0.05）、與跨步跳比例呈正相關(guān)（r=0.171）、與跳躍的比例進(jìn)行相關(guān)分析呈顯著性負(fù)相關(guān)（r=-0.840，P＜0.01）由此可見(jiàn)，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員可以適當(dāng)縮小單足跳的比例，控制好單足跳的速度，增大跳躍的比例。國(guó)內(nèi)學(xué)者金宗強(qiáng)在對(duì)世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的研究中發(fā)現(xiàn)世界優(yōu)秀三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在同一次比賽中采用兩種或兩種以上類型的技術(shù)，也有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員無(wú)論選擇哪種類型的技術(shù)，同樣可以創(chuàng)造出優(yōu)異成績(jī)。在今后的訓(xùn)練過(guò)程中，教練員為隊(duì)員找出適宜的最佳比例，就要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的自身身體素質(zhì)、個(gè)人技術(shù)特征竭力轉(zhuǎn)化為一定的遠(yuǎn)度。

[1]車(chē)保仁，李鴻江，邰崇禧．田徑（專修版）[M]．北京：高等教育出版社，2000：239．

[2]李樹(shù)君，劉福林．現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)[M]．大連：大連出版社，1992．

[3]劉繼斌．我國(guó)部分優(yōu)秀男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析[D]．蘇州大學(xué)碩士論文，2007．

[4]郭 甫．全國(guó)第十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳技術(shù)分析[D]．山西大學(xué)碩士畢業(yè)論文，2004：46．

[5]李建英，李 磊，郭 甫．十運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳技術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)分析[J]．成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（3）：41-44．