李海兆，于培超

（1.山東工商學(xué)院黨委宣傳部，山東 煙臺264005；2.山東工商學(xué)院工商管理學(xué)院，山東 煙臺264005）

一、高校大學(xué)生心理健康問題的突出表現(xiàn)

近幾年，隨著教育體制改革的不斷進(jìn)行，高校辦學(xué)規(guī)模的日益提高，高等教育由原來的“精英教育”不斷地向“大眾教育”過渡，大學(xué)生也由“天之驕子”變?yōu)椤捌胀ā崩习傩?，認(rèn)可度也在不斷降低。許多在校的大學(xué)生不僅肩負(fù)著自己的使命，更承擔(dān)著家庭的夢想。他們不斷面臨著學(xué)習(xí)和就業(yè)的雙重壓力，尤其是他們正處在青春期身體成長發(fā)展的特殊階段，追求個性張揚、缺乏自制能力、叛逆性強、集體觀念相對薄弱、網(wǎng)絡(luò)虛擬世界依賴性高、社會經(jīng)驗少、理想信念相對薄弱，缺乏韌勁、價值取向多元化，這就使得他們在校園學(xué)習(xí)和生活中凸顯出越來越多的心理問題。

許多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，在學(xué)習(xí)方面，缺乏目標(biāo)規(guī)劃，過度放松自我，對自己所學(xué)的專業(yè)不感興趣，成績越來越不理想，慢慢產(chǎn)生失落感和自卑心理；在人際關(guān)系方面，許多同學(xué)在進(jìn)入大學(xué)之后，面對錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系，缺乏有效的溝通和交流手段，尤其是對于一些性格內(nèi)向的同學(xué)，性格比較孤僻，再加上缺乏有效人際交往策略，在交往過程中缺乏自信，不敢展示自己，他們往往采取被動、回避、逃避等消極手段，導(dǎo)致其內(nèi)心充滿壓抑感、挫折感、自卑感等負(fù)面情緒，長此以往也會逐漸遠(yuǎn)離班集體和同學(xué)，極易造成孤僻、孤獨心理；在對待戀愛問題上，由于目前在校的大學(xué)生，身心發(fā)展正處于不成熟到成熟的過渡轉(zhuǎn)型階段，許多同學(xué)過度理想化，不能夠真正理解愛情的本質(zhì)和內(nèi)涵，尤其是在遇到挫折的時候，不能正視問題，自我墮落，甚至做出許多不理智的行為，危害校園正常秩序，對學(xué)校和社會的安全穩(wěn)定產(chǎn)生不利影響；在對待就業(yè)問題上，由于近幾年高等學(xué)校擴(kuò)招迅速，就業(yè)難已經(jīng)成為一個不爭的事實?！吧狭舜髮W(xué)不等于有了鐵飯碗，畢業(yè)之后尋找一個合適的職業(yè)，是每一位大學(xué)生必須面對的問題?！保?］當(dāng)前大學(xué)生對工作環(huán)境、薪資待遇等期望值較高，職業(yè)價值觀構(gòu)建不合理，造成了期望值與實際工作存在矛盾，不少大學(xué)生面臨畢業(yè)，依然難以找到理想的工作。而在求職過程中，遭遇屢次碰壁、求職被拒、工作不理想等現(xiàn)象，也極易對大學(xué)生的心理造成不良影響。

二、高校心理健康教育機制建設(shè)的必要性

心理健康是一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)。［2］在心理健康的環(huán)境下，個體能夠身心愉悅，適應(yīng)環(huán)境，發(fā)揮潛能，更加完善自我生活狀態(tài)和內(nèi)容。教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》中明確指出，“加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑”。當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往、就業(yè)等綜合因素的影響下，加大了心理壓力和負(fù)面情緒。關(guān)注大學(xué)生心理健康，開展大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為刻不容緩、不容忽視的事情，心理健康教育機制構(gòu)建對大學(xué)生成才的培養(yǎng)具有重要的保障作用。

（一）以心理健康教育基地為載體，構(gòu)建校園平安保障機制

高校心理健康教育機制要以心理健康教育基地為載體，通過開展心理健康普查、心理健康教育宣傳、心理常見問題宣講、危機人群干預(yù)、常見心理疾病預(yù)防、重點問題對象訪談、動態(tài)機制跟蹤調(diào)查、心理危機人群的處理計劃、心理康復(fù)手段推廣等活動，完善心理健康基地心理復(fù)查室、訪談室、活動室、情緒發(fā)泄室、心理健康測評網(wǎng)絡(luò)體系等基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，確保第一時間發(fā)現(xiàn)問題，啟動應(yīng)急程序預(yù)案，采取正確的服務(wù)途徑，及時化解危機，避免問題影響擴(kuò)大化，構(gòu)建安定有序和諧的平安校園。

（二）以健康教育育人體系為參照，營造全員育人良好氛圍

高校育人模式應(yīng)該是全員育人，心理健康教育機制建設(shè)要把“育好人”作為主要的角色定位。在體系建設(shè)上，以高校育人體制為參照，把“教育、管理、服務(wù)”有機結(jié)合，“專業(yè)教學(xué)、科研實踐、生活管理和服務(wù)工作等教育教學(xué)環(huán)節(jié)，應(yīng)滲透心理健康內(nèi)容”［3］，注重發(fā)揮心理健康教育工作者、任課教師、班級輔導(dǎo)員、學(xué)生干部、宿舍舍長等成員積極性，形成聯(lián)動機制和有效合力，根據(jù)學(xué)生日常表現(xiàn)和心理情況，在課堂教學(xué)、日常管理、活動開展過程中，通過團(tuán)體輔導(dǎo)、個案小組、心理訪談等更具人性化的形式，有針對性的做好幫扶、引導(dǎo)、教育和服務(wù)工作，切實幫助大學(xué)生解決實際問題和困難，有效化解各種矛盾，營造大學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。

（三）以健康機制長效建設(shè)為抓手，注重研究新情況新內(nèi)容

當(dāng)前隨著新媒體時代的到來，互聯(lián)網(wǎng)成為人們?nèi)粘蕵?、交往、學(xué)習(xí)的主要工具，而因網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的網(wǎng)戀欺騙、網(wǎng)購詐騙、沉溺網(wǎng)絡(luò)等心理新問題、新情況也越來越明顯，以健康機制長效建設(shè)為抓手，注重對新情況新問題的研究和分析，尋找解決方案成為當(dāng)務(wù)之急。作為心理健康教育工作者，要緊跟時代潮流，通過學(xué)習(xí)相關(guān)知識，來提高自身業(yè)務(wù)能力，熟練掌握因眾多日常交往娛樂工具帶來的各種心理困擾問題；要研究解決問題的最佳方案，要積極的研究新型的教學(xué)理念，建立完善心理測評體系，開展心理健康調(diào)查研究；要加強心理學(xué)、教育學(xué)理論的實用性、普及性，通過輔導(dǎo)員論壇、心理講座、每日沙龍、主題活動、班會等形式，與大家分享心得體會，答疑解惑，普及健康常識，化解心理困惑與矛盾。

三、高校心理健康教育機制建設(shè)的路徑分析

要想使心理健康教育機制建設(shè)發(fā)揮實實在在的作用，需要切實可行的途徑作為強力有效的抓手。高等學(xué)校要把心理健康教育視作推進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的新途徑。除了常規(guī)的領(lǐng)導(dǎo)重視、制度建設(shè)之外，重視心理健康教育工作，進(jìn)一步健全“教育、管理、服務(wù)、育人”的機制，通過組織開展“心理健康教育文化節(jié)”、優(yōu)化提升心理課程體系建設(shè)、注重實施“朋輩心理互助計劃”、發(fā)揮心理咨詢中心優(yōu)勢，培養(yǎng)“校園陽光天使團(tuán)隊”、構(gòu)建學(xué)生、家庭、學(xué)?！叭灰惑w”模式等途徑，能夠積極有效的推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展和機制建設(shè)的長效性和實效性。

（一）組織開展心理健康教育文化節(jié)

“心理健康教育文化節(jié)”作為學(xué)校每年定期開展心理健康教育宣傳的平臺，進(jìn)一步提高心理健康教育工作的針對性和實效性，促進(jìn)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的提升為主要宗旨，是深受在校大學(xué)生喜愛的一檔校園活動。注重心理健康教育文化節(jié)的定期性、活動內(nèi)容的多樣性、參與人員的大眾性、活動體驗的趣味性等，結(jié)合開展形式活潑、主題鮮明、內(nèi)容緊貼形勢的心理健康普查、心理劇DV 大賽優(yōu)秀作品評選、心理情景劇大賽、心理健康知識競賽、趣味心理運動會、心理微博原創(chuàng)大賽、心理健康進(jìn)課堂等多樣活動，發(fā)揮心理健康教育文化節(jié)的優(yōu)勢，在推動心理健康知識普及，宣傳快樂、健康、積極、樂觀的理念，傳授健康知識、疏導(dǎo)心理問題方面具有積極的作用。

（二）優(yōu)化提升心理課程教育體系建設(shè)

課堂作為學(xué)生日常學(xué)習(xí)、活動開展的主要陣地，對心理健康教育普及推廣具有巨大的優(yōu)勢。高校應(yīng)將心理健康教育走進(jìn)課堂作為長效機制的主要內(nèi)容，優(yōu)化提升心理課程教育體系建設(shè)，認(rèn)真開展落實。開設(shè)心理健康教育課程、心理健康常識課、心理學(xué)常識、常見心理問題疏導(dǎo)方法等課程，并將其納入教學(xué)計劃體系，發(fā)揮教學(xué)在心理健康教育中的主要渠道作用。充分利用課堂教師講授、學(xué)生小組互動、學(xué)術(shù)沙龍研討、名家進(jìn)課堂等生動有趣、鮮活有效的形式，教授心理調(diào)適方法，預(yù)防心理疾病的發(fā)生，普及心理健康知識，傳遞健康理念，同時在課堂活動的過程中，能夠有效調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，提高同學(xué)們的參與熱情，將學(xué)生遇到的常見心理困惑問題，以生動有趣的形式給予解答，既普及了知識，又達(dá)到了宣傳、引導(dǎo)、教育的良好效果。

（三）注重朋輩心理互幫互助計劃

注重發(fā)揮每一位學(xué)生的作用，推進(jìn)心理知識的普及、心理健康理念的推廣是每一位心理健康教育工作者的最大感觸。由于在校園中，學(xué)生人數(shù)較多，心理問題涉及到學(xué)生的各個方面，而心理健康指導(dǎo)教師少，再加上許多老師基本都是兼職教育工作者，不能面面俱到，在某些情況下學(xué)生在遇到心理困惑、情緒問題的時候，一般情況下會選擇同齡的、親密無間的同學(xué)、舍友作為傾訴的對象，比起教師來，更容易貼近，更具有優(yōu)勢，由此注重“朋輩心理”互幫互助，發(fā)揮學(xué)生心理健康自我教育、自我管理的主體性，注重學(xué)生自我群體在宣傳心理健康知識、開展心理健康指導(dǎo)、提供心理健康服務(wù)方面的優(yōu)勢和有力的方面，更有利于心理健康的宣傳和問題的解決。

（四）發(fā)揮心理咨詢中心優(yōu)勢，開展陽光天使培養(yǎng)

高校成立心理咨詢中心，開展日常工作，助于解決學(xué)生的心理問題。發(fā)揮心理咨詢中心的優(yōu)勢，選拔有經(jīng)驗的教師入駐中心，開展日常心理指導(dǎo)、心理健康普查、心理問題答疑解惑，讓有心理問題的學(xué)生找到傾訴的對象，掌握對自己心理問題進(jìn)行調(diào)試的方法，定期出版心理健康知識宣傳簡報、畫冊，搭建心理健康宣傳微信公共平臺，建立心理健康宣傳網(wǎng)頁，為心理健康教育提供新的載體。要注重發(fā)揮在校學(xué)生的優(yōu)勢，開展“陽光天使培養(yǎng)”計劃，選拔一批具有愛心、道德覺悟高、深受學(xué)生愛戴的輔導(dǎo)員助理、學(xué)生會干部組成陽光天使團(tuán)隊，通過宣講培訓(xùn)、模擬演練、情景設(shè)置等形式，提高他們的知識儲備和技能，更有效地?fù)?dān)當(dāng)起橋梁和紐帶作用，及時在學(xué)生中，發(fā)現(xiàn)問題學(xué)生，摸清問題根源，醞釀初級治療方案，并將情況及時匯報給輔導(dǎo)員、心理咨詢室老師，備好預(yù)案展開相應(yīng)心理咨詢教育活動。

（五）搭建學(xué)生、家庭、學(xué)校三位一體模式

完備的心理健康教育機制的建設(shè)離不開學(xué)校的支持，更需要每一位學(xué)生、每一個家庭的切實配合和理解支持。健全“學(xué)校、家庭、學(xué)生會”有機結(jié)合的“三位一體”聯(lián)動合作機制，充分發(fā)揮學(xué)校、家庭、學(xué)生的作用，形成優(yōu)勢互補、相互配合的氛圍。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題的時候，作為學(xué)校要在第一時間摸清問題情況，提供及時幫助，并將了解到的相關(guān)內(nèi)容第一時間告知學(xué)生家長；作為家長，在接到學(xué)校的告知后，要保持與學(xué)校的聯(lián)系，做好配合，及時反饋相關(guān)問題，必要的時候通過父母的開通與疏導(dǎo)，展開相應(yīng)的治療和輔導(dǎo)；作為學(xué)生本人，再出現(xiàn)心理問題后，不要刻意回避和抵觸，要積極的配合，坦然的面對存在的問題，在心理咨詢教師的幫助下，敞開心扉，正視問題，積極地展開治療，爭取早日康復(fù)。學(xué)校、家庭、學(xué)生三者在這一過程中，要默契配合，相互諒解，形成合力，有利于問題的及時化解和有效解決。

［1］李海兆.90后大學(xué)生行為特點及心理健康教育策略研究［J］.長春工業(yè)大學(xué)學(xué)報（高教研究版），2014，（3）：114－116.

［2］石祥.大學(xué)生心理健康管理體系構(gòu)建初探［J］.江蘇高教，2013，（1）：142－143.

［3］鐘向陽，胡浩民.高校學(xué)生心理素質(zhì)與自殺現(xiàn)象分析及對策研究［J］.青年研究，2006，（8）：27－32.