假如你的生活里少了手機，而且時間長達一個月之久，你的生活會發(fā)生什么變化？會不會因此讓你的生活變得不完整？會不會覺得這件事情根本不可能在你身上發(fā)生，因為你根本就熬不過24小時？！你會不會變得彷徨無助，覺得自己生活在另外一個世界里？

南京審計學(xué)院9位頗具勇氣的同學(xué)欣然接受了這個挑戰(zhàn)，并順利地完成了挑戰(zhàn)。在這一個月里，他們用日記記錄下了這段特殊的時光。

甩掉手機一個月，只有9人敢挑戰(zhàn)

2014年11月25日，南京審計學(xué)院官方微信發(fā)布了招募啟事：“這樣的志愿者，你敢報名嗎？”向全校招募一個月不用手機體驗活動志愿者。

“據(jù)調(diào)查，年輕人平均刷屏?xí)r間為6分鐘一次。手機似乎成了我們掛在身邊的一個器官，有沒有感覺過，手機帶給我便利，也帶來紛擾呢？有沒有想過，假如有一天，一起突發(fā)事件，讓所有的通信都失靈？有沒有想過，作為數(shù)字原住民的你，做一回數(shù)字難民？體驗一回一個月不用手機的生活?！边@是南審招募志愿者的招募公告。

據(jù)介紹，報名參加此次活動的同學(xué)，一個月內(nèi)將自己的手機交給學(xué)校，學(xué)校負責(zé)保管，做好每日日記，看看三天內(nèi)、五天內(nèi)、十天內(nèi)直到一個月，自己的心路歷程，你的生活與往日有何不同;列張計劃表，看看這一個月的效率，精神集中度是不是比以前更高，最后再看完成程度，一個月之后學(xué)校會對成功者頒發(fā)南審吉尼斯紀(jì)錄證書，將參與者的經(jīng)歷收集起來，如有價值，全部參與者日記累加達到5萬字以上，學(xué)校將為參與者公開出版《一個月不用手機，我曾挑戰(zhàn)過自己——志愿者日記》。

信息發(fā)布后，不少同學(xué)表示出濃厚的興趣，但是活動“叫好不叫座”，真正有勇氣邁出這一步的還是少數(shù)。最后共有11位同學(xué)報名，最終參與者只有9人，被同學(xué)們戲稱為“壯士”。12月1日，活動創(chuàng)意者晏維龍校長親自出席啟動儀式，為志愿者們“送行”。

一個月里的奇葩事

這一個月他們是怎么度過的呢？讓我們一起走進他們的日記，看一看在他們身上究竟發(fā)生了什么。

秦婧：被放了好多次鴿子 一個月的時間到了，昨天學(xué)校把之前上交的手機還回來了，秦婧一開機就聽到手機里不停有未讀短信和微信的聲音。打開一看，很多都是學(xué)校社團和組織的活動以及開會信息。

“因為我是大一新生，所以社團活動特別多。這次的挑戰(zhàn)給我的生活帶來了一些麻煩?！鼻劓赫f，因為信息的獲取不便，她缺席了一些活動。“還有，明明跟人約好了幾點見面，忽然對方有事來不了或者要改時間，我又不知道，所以被放了好幾次鴿子。”

潘瀟：幾次想把同學(xué)手機奪過來 擁有3個手機和1個iPad，人稱“手機狂魔”的潘同學(xué)，昨天一拿到手機就立馬發(fā)了朋友圈：手機來了，哈哈哈哈～～～

他的這一個月顯然很不好過，坦言“幾度很急迫地需要手機”。期末了老師提供的復(fù)習(xí)PPT需要手機拍照，學(xué)校社團期末開會需要總結(jié)，有一些比較緊急的會自己也錯過了。有一次開會規(guī)定是20分鐘之內(nèi)必須到，結(jié)果自己20分鐘之后才從電腦上收到信息！

在他的日記本上，記者發(fā)現(xiàn)了一句很有趣的話：“處女座的我表示沒法忍受這片空白?！彼约浩亓希瑳]手機后自己就是一話癆，因為之前無論是在教室還是在宿舍都一直在玩手機，然后沒手機了看到周圍人都在玩手機就特別不爽，有時候有一種想把他們手機奪過來的沖動，唯一發(fā)泄這種不爽的方式就是不停地找同學(xué)來聊天。最后潘同學(xué)得出的結(jié)論還是應(yīng)該要有手機！

陳婧：自己偷偷留了一個小手機 陳婧同學(xué)是一個非常戀家的女孩子。為了和爸媽保持聯(lián)系，她自己偷偷地留了一個沒有上網(wǎng)功能的小手機。但是看到其他同學(xué)都很認(rèn)真地對待這件事情，所以內(nèi)心很不安，后來還是向?qū)W校坦白了這個事情。

朱德春：看了很多書，生活變得規(guī)律 朱德春告訴記者，這一個月沒有手機的日子，她一個人靜下心來看了很多書，生活也變得規(guī)律了?！耙郧棒[鐘響了，也起不來，玩玩手機時間就過去了?，F(xiàn)在鬧鐘一叫，就起床鍛煉，學(xué)習(xí)的時候也更專心。”

朱德春說，如今，她不再是低頭族，上下課的路上，還欣賞了美麗的校園，“像包菜一樣的花，我原本以為是包菜花，后來才知道叫羽衣甘藍?！?/p>

李斌：看電影、買車票都不方便 李斌說，這一個月他也遇到了一些麻煩。第三周的時候，李同學(xué)和舍友去看電影，支付寶卻需要手機驗證碼;同學(xué)讓他幫忙上網(wǎng)買車票居然還要手機驗證碼，這下李同學(xué)徹底郁悶了;出門玩不認(rèn)識路需要用到百度地圖，只能讓同學(xué)搜，但是不靠譜的同學(xué)讓他覺得被坑了！有一次，李斌的媽媽網(wǎng)上發(fā)來了剛剛出生的小外甥的照片，他興沖沖地蹲在電腦邊期待著，“結(jié)果發(fā)到一半……斷網(wǎng)了！”

宿舍“臥談會”不復(fù)存在，

90后交往能力受局限

記者在采訪中了解到，大學(xué)生是“手機依賴癥”的重災(zāi)區(qū)。在大學(xué)課堂上，老師在講臺上辛苦地講課，而學(xué)生在底下旁若無人地玩手機已是司空見慣。

“以前上課是交頭接耳，現(xiàn)在沒聲音了，都在低頭玩手機呢?！蹦蠈徱晃焕蠋焽@道。南審大二的周同學(xué)告訴記者，平時同學(xué)們上課經(jīng)常刷人人、朋友圈，看電子小說，甚至聽音樂、玩游戲。下課之后的業(yè)余時間，也是手機不離手。而睡覺之前，也常常是一人捧個手機或iPad在看，從前學(xué)長們的“臥談會”早就不復(fù)存在了，大家的交流也隨之少了。

南京審計學(xué)院院長晏維龍表示，希望通過這個活動，讓學(xué)生學(xué)會做手機的主人，學(xué)會在安靜中學(xué)習(xí)生活。他說，現(xiàn)在很多年輕人由于聯(lián)系交往過多，缺乏安靜的時間，“一個不安靜的人很難有大成就。大家應(yīng)該保持一種靜下來的狀態(tài)，學(xué)會思考，領(lǐng)略安靜的人生是什么樣的?！?/p>

南京審計學(xué)院澄園書院心理成長工作室的周麗芳副教授指出，重度依賴手機會弱化90后的交往能力。

周教授從事心理健康教育已經(jīng)有12年的時間。她認(rèn)為，過于依賴手機，會有兩個不良影響：一是對自我探索能力的局限，人在玩手機時候的狀態(tài)就像埋在沙子里的鴕鳥，仿佛與世界隔絕了，“我們平時讀紙質(zhì)書時獲取的知識是整塊的，而且讀紙質(zhì)書時會思考，但是你在手機上獲取的知識是零散的。現(xiàn)在什么都流行微！微新聞！微電影！如今人們都在快速獲取信息，而顯然沒有多余的時間去思考。”周教授說，人的自我意識發(fā)展有兩個關(guān)鍵時期，一個是在1歲的時候，另一個就是青春期以后，而我們現(xiàn)在的大學(xué)生正處在青春期，似乎完全被手機所局限了，這是一種很不好的現(xiàn)象。

“第二個影響就是交往能力的局限?！敝芙淌谡f，我們往往會看到一個人在QQ空間里和微信朋友圈所表現(xiàn)的個人狀態(tài)和真實生活中相差甚遠，人有理想自我和現(xiàn)實自我，而每個人對現(xiàn)實都不是很滿意的，他想要的生活狀態(tài)和想要表達的東西在現(xiàn)實生活中往往是實現(xiàn)不了的，但是在手機虛擬的環(huán)境里有時候可以得到實現(xiàn)，所以人們對手機會越來越依賴，以至于越來越不愿意與別人交流。（本文由《揚子晚報》《現(xiàn)代快報》整理而成）

小潘體驗日記節(jié)選

第1天，發(fā)呆的時間變多了;第2天，同學(xué)說我是瘋子，話太多;第3天，漸入復(fù)習(xí)狀態(tài);第4天，裝作能早上起來的樣子;第5天，早上起不來了……第17天，讀了一本小說，燒掉整個下午;第18天，其實沒手機也沒感覺嘛;第19天，我要手機;第20天，借了同學(xué)iPad，算作弊嗎;第24天，其實我今天又用了iPad，不要打我……第30天，今天拿手機。endprint